Ook wordt aangeraden om rijst(producten) in slechts zeer beperkte mate aan je kindje te geven. Rijst kan namelijk veel arseen bevatten. Arseen is een giftig metaal dat van nature voorkomt in de bodem.
7 – 9 maanden
Misschien heeft je baby nu ook al zijn eerste tandje waar hij mee kan gaan kauwen. Hoewel een baby eigenlijk helemaal geen tanden nodig heeft om mee te kauwen, hij kan ook met zijn kaken malen. Je kunt je baby nu ook zetmeelrijke voedingsmiddelen geven als aardappelen, pasta, brood en rijst.
Uit voorzorg adviseren we wel om niet elke dag rijst of rijstproducten te geven aan kinderen. Dat komt omdat er relatief veel arseen in rijstproducten kan zitten. Het kan mogelijk schadelijk zijn voor de gezondheid als je er langdurig te veel van binnenkrijgt.
Je baby kan als hapje ook pasta, aardappel of rijst proberen. Maal het wel goed fijn of prak het goed fijn met een vork. Geef in het begin, witte pasta, witte rijst en eventueel als je pap wilt geven, af en toe wat pap van rijstebloem. Witte soorten bevatten minder vezels dan volkorenpasta of zilvervliesrijst.
Je kunt bijna alle gezonde producten die je zelf eet ook aan je baby geven. Denk aan groente, fruit, aardappel, rijst, brood, vis, peulvruchten of ei. Maar geef baby's liever geen rauw vlees of eten met zout of vitamine A.
Het is een goed idee om te wachten tot ongeveer 6 maanden voordat u vaste voeding introduceert, omdat: moedermelk of de eerste flesvoeding de energie en voedingsstoffen levert die uw baby nodig heeft tot hij of zij ongeveer 6 maanden oud is (met uitzondering van vitamine D in sommige gevallen)
Dat gezegd hebbende, baby's kunnen dunne gepofte rijstkoekjes eten zodra ze qua ontwikkeling klaar zijn voor vast voedsel, rond de leeftijd van 6 maanden , omdat deze snel zacht worden bij contact met speeksel, wat het risico op verstikking vermindert. Zoek indien mogelijk naar dunne, zachte meergranenkoekjes.
Als je baby 8 maanden is, is het tijd voor volledige maaltijden. Het avondeten van ongeveer 200 gram moet samengesteld worden uit 100 gram groenten, 80 gram rijst, aardappelen of pasta en 20 gram vis, vlees of ei. Tot 1 jaar is het belangrijk om geen zout toe te voegen.
En rijstpofjes -- samen met verschillende andere snacks op basis van rijst -- zijn alomtegenwoordig. Volgens ouderrapporten eet 25% van de baby's van 6-12 maanden oud elke dag pofjes. Onze bedoeling is hier niet om u bang te maken (of te oordelen!)
Soms wordt beweerd dat je bepaalde soorten fruit beter niet kunt geven tot je kind bijvoorbeeld 1 jaar is, vanwege de spijsvertering of voedselallergieën. Bijvoorbeeld aardbeien of bessen. Maar alle soorten zijn geschikt. Je kunt dus lekker variëren.
Voordat je kindje 8 maanden oud is, is zijn maagdarmstelsel nog niet toe aan yoghurt. In yoghurt zitten namelijk meer probiotica, maar hier dient de ontwikkeling van het maagdarmstelsel al wel aan toe te zijn.
Het wordt aanbevolen om toegevoegde suikers uit het dieet van uw baby te weren tot ten minste hun eerste verjaardag . En zelfs daarna wilt u ervoor zorgen dat uw peuter geen voedsel eet dat te veel suiker bevat. Gewone jam (zowel kant-en-klaar als zelfgemaakt) bevat te veel suiker voor baby's jonger dan één jaar.
Breng water aan de kook in een kookpot. Voeg de rijst toe en laat 12 min koken. Voeg na een 2tal minuten ook de wortelen toe (kooktijd 8 a 10 min). Giet de rijst en de wortelen af.
“Hoeveel groentepap voor een baby van 4 maanden moet ik maken?” Beperk de eerste hapjes tot een kleine portie (een theelepel), één keer per dag. Als het eten wat vlotter gaat, kan je het geleidelijk verhogen naar één of twee eetmomenten per dag.
Geleidelijk vervang je de borst- of flesvoeding, tussen 6 en 8 maanden voor vaste voeding. Dit kun je doen door vanaf 6 maanden de oefenhapjes verder uit te breiden tot een volledige maaltijd. Een voorbeeld van een maaltijd is wat groente met aardappel of rijst en een beetje vlees of vis.
Tegen de tijd dat je kindje 1 jaar wordt kun je proberen het eten in stukjes te snijden en ze apart te geven en ze niet meer door elkaar te mengen. Welke rijst geef ik aan mijn baby? In het begin geef je witte rijst. Dan kunnen de darmen van je baby rustig aan de vezels wennen.
Potjesvoeding is een volwaardig alternatief voor zelfbereide voeding. Zeker handig als er weinig tijd is, als tussendoortje of voor onderweg. Afwisselen met zelfgemaakt voeding is belangrijk voor de ontwikkeling van je baby.
Je dreumes of peuter mag vrijwel alles eten wat jij ook eet, maar er zijn een paar producten die je beter nog niet kunt geven. Rauwe vis en rauw vlees, of producten met rauwe melk of ei. Hierin kunnen ziekmakende bacteriën zitten.
Crackers/Rijstkoekjes
Crackers en rijstwafels hebben een grove textuur en zijn erg droog. Hierdoor zijn ze moeilijk af te breken, waardoor de kans op verstikking toeneemt .
Vanaf 9 maanden kan je een droog kinderkoekje geven, maar eigenlijk heeft een kind hier nog geen behoefte aan. Er bestaan bovendien gezonde alternatieven, zoals een rijstwafel of een broodkorstje. Varieer voldoende met andere gezonde tussendoortjes. Denk in het begin aan zacht wegsmeltende koekjes, eerste babykoekjes.
Koel rijst zo snel mogelijk af (binnen 1 uur) en zet het in de koelkast of vriezer. Rijst die in de koelkast wordt bewaard, moet binnen 24 uur worden gegeten en mag nooit meer dan één keer worden opgewarmd . Ontdek waarom opgewarmde rijst voedselvergiftiging kan veroorzaken. Diepvriesvoedsel moet grondig worden ontdooid voordat het wordt opgewarmd.
Bruine rijst is een goede keuze als eerste voeding voor uw baby, omdat de kans dat er allergenen in zitten, extreem klein is.
Fase 1 (meestal 4-6 maanden oud ): Begin met purees (vloeibaar voedsel) en begin met één tot twee eetlepels per voeding. Fase 2 (meestal 6-9 maanden oud): In deze fase kunt u uw kind dikkere purees geven en de hoeveelheid verhogen tot twee tot vier eetlepels per voeding.