Na de bevalling kan je wel wat verwennerij gebruiken, dat heb je verdiend! Daarom is de traditie van baargoud ontstaan: een speciaal, luxe cadeau voor een vrouw die pas is bevallen van haar baby.
Wat is baargoud? Baargoud is een cadeau dat je als partner aan je pas bevallen vrouw geeft. Het wordt ook wel een baarcadeau, werpgoud of push present genoemd. Vaak geeft de partner het cadeau, maar het kan ook gegeven worden door familie of vrienden.
Baargoud of werpgoud zijn de Nederlandse termen voor wat ze in Amerika en Engeland kennen als een 'push present'. Dit is een cadeau dat de moeder vlak na de bevalling krijgt, vaak van haar partner maar het kan natuurlijk ook van familie of vrienden komen.
Een verwen-pakket of kraammand
Je geeft de kersverse mama en haar baby zo 10 dagen lang iets persoonlijks, waar ze blij mee is. Kraammanden kun je natuurlijk kant-en-klaar bestellen. Maar het is natuurlijk veel leuker en persoonlijker om zélf een kraammand te maken voor je pas bevallen vriendin of zus.
Gemiddeld geven mensen €50, met uitschieters tot €100 of zelfs €200. Oudere mensen geven meer dan jongeren. Meestal hebben mensen een duidelijk bedrag in hun hoofd, waar ze niet makkelijk van afwijken.
Een kraambezoek duurt ongeveer een tot anderhalf uur. Blijven mensen te lang zitten, dan is het echt niet erg om aan te geven dat moeder en kind weer moeten rusten. Durf je dit niet vraag dan of de kraamhulp je wilt helpen met de afronding van het bezoek.
Water en met name zwemwater bevatten bacteriën, welke een infectie in uw baarmoeder kunnen veroorzaken. Wij adviseren u om pas weer in bad of naar een zwembad te gaan als het bloedverlies na de bevalling een aantal dagen helemaal gestopt is.
Zwanger lijf
Na de bevalling zullen je botten en weefsels weer terug gaan in de oude staat. Om dit proces te stimuleren is het erg belangrijk om rust te nemen. Neem het er vooral die eerste 10 dagen lekker van, door in bed te blijven, voor je laten te zorgen (hadden we dat al gezegd?!) en te luisteren naar je lichaam.
Bovenaan het verlanglijstje van iedere nieuwe moeder staan waarschijnlijk dingen die je eigenlijk niet kunt kopen. Wensen zoals: meer uren in een dag, slaap, een was- en schoonmaakfee, positieve prikkels en me-time. Desalniettemin kun je niet met lege handen op kraambezoek komen.
Verzilverde kraamcadeaus
Denk aan een spaarpotje, rammelaar, kinderbestekje. Of een haarlok- of tandendoosje. Naast dat deze items gewoon super cute zijn, kunnen deze ook gegraveerd worden. Dat maakt jouw cadeautje natuurlijk extra bijzonder!
Het perscadeau komt overgewaaid uit de Verenigde Staten. Daar geeft men jonge mama's een cadeau als blijk van waardering voor de lichamelijke ongemakken van de voorbije weken en de bevalling zelf. Maar het is ook een leuk aandenken.
Na de bevalling ben je direct zo'n vijf kilo kwijt. Naast je baby ben je ook het vruchtwater en de placenta kwijt. Tijdens de kraamweek verlies je nog eens vier kilo. De kilo's die dan overblijven, is een laagje extra vet.
Wacht in ieder geval 3 weken voordat je weer geslachtsgemeenschap hebt. Het duurt ongeveer 17 dagen voordat de baarmoedermond weer volledig gesloten is en zolang de baarmoedermond nog niet helemaal dicht is kunnen er met de penis bacteriën naar binnen gebracht worden die voor een ontsteking kunnen zorgen.
Het algemene advies luidt “9 maanden zwanger betekent 9 maanden ontzwangeren”. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen, je hormonen om weer in balans te komen en jullie gezin om te wennen aan de nieuwe situatie en rust en ritme op te bouwen.
Bij sommige vrouwen gaat dit vanzelf, bij andere vrouwen is er hulp bij nodig, bijvoorbeeld door een baarmoeder massage of het toedienen van oxytocine. Het is de bedoeling dat jouw placenta volledig de baarmoeder verlaat. De verloskundige of gynaecoloog zal deze na de bevalling controleren.
Zestal weken
Het duurt ongeveer zes weken voor de baarmoeder weer op haar oorspronkelijke plaats achter het schaambeen zit. Soms daalt de baarmoeder te langzaam in. U kunt dan uw baarmoeder stimuleren door ze regelmatig met de vlakke hand te masseren.
Onze vroedvrouw, Hanne, legt uit wat de voordelen zijn om een pasgeboren baby'tje niet meteen een badje te geven. De huid van een pasgeboren baby heeft bij de geboorte van nature een beschermlaagje, de vernix caseosa genaamd. Baby's die wat vroeger geboren worden hebben vaak nog heel veel vernix.
Mag een persoon met waterpokken op kraambezoek? Ja, dat mag. Postnataal verworven varicella verloopt in het algemeen mild.
We wensen jullie heel veel geluk samen! Proficiat aan de trotse ouders! Wat zal het bijzonder zijn geweest om jullie kleintje eindelijk in het echt te kunnen bewonderen. We komen gauw een keertje langs!
Bouw 6-10 dagen na de bevalling het wandelen rustig op naar buiten op geleide van je eigen mogelijkheden, blijf hierbij altijd binnen je pijngrens. Maak de eerste keer een klein blokje (5 min.) en bouw dit rustig op in tijd.