Oorzaak van droge voeten (Zeer) warm douchen of baden (blootstelling aan warm water leidt tot het afbreken van de natuurlijke huidbarrières waardoor vocht kan ontsnappen, wat resulteert in een overmatige droge huid op de voeten); Een huidaandoening die de huid uitdroogt (zoals eczeem of psoriasis);
Dit komt doordat de huid naarmate we ouder worden steeds minder collageen en elastine aanmaakt. Het vochtgehalte in de huid neemt af waardoor de huid van de voeten steeds droger wordt. Wanneer u uw droge voeten niet behandeld, kunt u last krijgen van een ruwe huid, pijnklachten, oneffenheden in uw huid of kloven.
Vaseline creëert een beschermende laag, waardoor vocht in de huid blijft.Dit helpt goed om de beschadigde huidbarrière bij droge voeten te herstellen. Ik ontwikkelde een voetverzorgingslijn, inclusief stappenplan, bestaande uit een Voeten scrub crème, Eelt crème en Droge voeten crème.
Nivea Crème Blik is de ideale verzorging voor de hele familie*. De crème hydrateert de huid voor 48 uur lang en verzacht zelfs zeer droge gebieden zoals ellebogen, knieën, voeten en hielen. Nivea Crème Blik bevat oliën van natuurlijke oorsprong**. Huidvriendelijkheid dermatologisch goedgekeurd.
Als je voeten bijzonder droog en ruw zijn, kun je je voetenbad verrijken met 2 eetlepels zeezout en 4 eetlepels olijfolie. Omdat de olijfolie je voeten hydrateert terwijl je baadt en het zeezout ruwe plekken gladder maakt.
Ureum 10% in vaselinecetomacrogolcrème is geschikt voor ernstig uitgedroogde voeten. Deze vetcrème hydrateert en maakt ruwe zones op de huid gladder. De vaseline in deze vetcrème zorgt voor een hoger vetgehalte en draagt bij aan de bescherming van de huid, waardoor de huid minder water afstaat en gehydrateerd blijft.
Jojoba olie is vochtinbrengend en verzacht de huid, terwijl etherische oliën zoals lavendel en pepermunt vocht vasthouden. Een paar druppels etherische olie volstaan. Gebruik shea butter om droge voeten te behandelen. Shea butter is rijk aan vitamines en vetzuren die helpen om de huid te voeden en te hydrateren.
De symptomen van schimmelinfectie
Roodheid en schilfering van grote delen van de voetzolen en van de voetranden. Jeukende blaasjes, vooral op de voetzolen. Later kunnen die tot bruine vlekjes of korstjes indrogen, waarna de huid afschilfert. Een enkele keer ontstaan grotere blaren en kan de huid nattend worden.
Droge voeten en kloofjes? Je handcrème kan ook perfect op je voeten! Let wel op als je diepe kloofjes hebt: een geparfumeerde handcrème kan dan irriteren.
Het is erg fijn voor de voeten om een keer in de week even goed ingesmeerd te worden. Dit hoeft niet perse elke dag, maar kan eens in de week. Het insmeren van je voeten zorgt voor verzachting en bescherming van de voeten. Je voeten zullen dus lekker zacht aan voelen, wat voor jezelf ook erg fijn zal zijn.
Ga 3 weken lang, 3 keer in de week, maximaal 3 minuten met uw voeten in een voetenbad van warm water met een scheut (schoonmaak-) azijn. Let er wel op dat azijn de huid uitdroogt. Een schimmelwerende crème om uw voeten mee in te smeren is aan te bevelen.
Het bereidt het lichaam voor door middel van opwarming van de bloedvaten waarop de poriën zich openen voor het komende zweetproces. Aan het eind van de saunagang wordt het voetenbad gebruikt om het lichaam - na het dompelbad - weer op aangename temperatuur te brengen. Voetenbaden worden ook wel toegepast als wisselbad.
Een voetbad kan door de warmte van het water en mechanische stimulatie direct de elasticiteit van de arteriële bloedvatwand verbeteren en het spasme van de kleine slagaders opheffen, zodat de bloedvaten uitzetten en de bloeddruk daalt.
Voeten wassen met biotex
Hoewel Biotex soms wordt gebruikt voor het wassen van voeten, is het beter om hier voorzichtig mee te zijn. Biotex kan de huid van je voeten week maken en de kans op wondjes vergroten. Het is wel geschikt bij infecties, maar week je voeten hier niet langer dan 5 minuten in.
Bij droge kloven is het belangrijk dat de eeltlaag niet te dik wordt. Dit is belangrijk om het herstel van elasticiteit van de huid te bevorderen. Pas daarna is genezing van deze kloven goed mogelijk d.m.v. dagelijks een goede vette zalf (GEEN VASELINE OF UIERZALF!)
Heb je een droge huid en/of droge handen, maar gebruik je liever geen producten die vaseline bevatten, dan kun je mijn Bodycrème en Droge Handen crème gebruiken. Deze crèmes bevatten onder meer ureum en dat werkt vochtvasthoudend waardoor de huid langdurig gehydrateerd wordt.
De veiligste manier om zelf thuis eelt te verwijderen is met behulp van een scrubmiddel. Hiervoor is het belangrijk om je voeten eerst 10 tot 15 minuten te laten weken in een voetbad. Om ervoor jezelf een waar spa-momentje van te maken, kun je er wat badzout of een speciale bruistablet voor de voeten aan toevoegen.
Soda zorgt ervoor dat je voeten diep gereinigd worden. Laat je voeten zo'n tien minuten weken in het voetenbadje. Je voeten worden zo gereinigd en het eelt dat op je voeten zit, weekt alvast een beetje los, waardoor je dat direct makkelijker van je voeten kunt verwijderen.
Zachte voeten
Een warm voetenbadje hydrateert je voeten en maakt ze zacht. Met een etherische olie versterk je dit effect. Arganolie is erg goed tegen een droge huid, jojoba-olie werkt verzorgend. Als je tussendoor je voeten zachtjes scrubt met een speciale voetscrub, verwijder je dode huidcellen.
Baking soda is zuiveringszout en is perfect voor heerlijke, zachte en geurloze voeten, dankzij de ontzurende en ontsmettende werking. Natuurlijk zijn de welbekende bruistabletten ook een heerlijke ontspanning voor je voeten met een verkwikkend en verfrissend effect.
Om eelt te verwijderen, kan je een dikke laag vaseline of een andere vettige crème of olie (trek hierbij wel even sokken over) aanbrengen . De volgende dag is het eelt niet weg, maar ze voelen een stuk zachter en aangenamer aan.
Ingewikkeld hoeft een goede voethygiëne niet te zijn. Het belangrijkste volgens Joyce: gebruik geen zeep, was je voeten elke dag met water, en droog je voeten na het wassen goed af met een schone handdoek, ook tussen de tenen.
Azijn bestrijdt jeuk, ontsmet je huid, kan kleine wratjes verwijderen en neutraliseert geuren. Maak een voetbad met warm water, voeg hier een flinke scheut azijn aan toe en laat je voeten een halfuur weken. Synthetische stoffen zijn een broeihaard voor bacteriën.