Waar zit groeipijn knie?

We zien deze ziekte vaak bij jonge sporters tijdens de groeispurt van de puberteit. Bij jongens is dit vaak rond de leeftijd van 13-15 jaar (maar vroeger kan ook). Bij meisjes ontwikkelen de klachten zich net iets vroeger dan bij jongens. Het gaat om pijn aan de voorkant van de knie, net onder de knieschijf.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidenwetenschap.be

Waar heb je pijn als je groeit?

Bij groeipijn heeft je puber pijn in de benen, vaak in de onderbenen. Je kind voelt de pijn meestal in één been tegelijk. Een volgende nacht kan het andere been aan de beurt zijn. Vaak gaat het om kortdurende pijnscheuten die weer overgaan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op opvoeden.nl

Wat als je pijn hebt aan de zijkant van je knie?

Bel uw huisarts als u pijn aan de zijkant van u knie heeft en 1 of meer van deze dingen voor u kloppen: U bent minder gaan sporten maar u blijft toch veel pijn houden. Na 4 tot 6 weken heeft u nog altijd pijn aan uw knie. U krijgt ook andere klachten aan uw knie, zoals een dikke knie.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Hoe herken je een overbelaste knie?

Pijn aan de zijkant, binnenkant of bovenkant van de knie. Irritatie aan de knie (tijdens inspanning) Roodheid. De knie is gezwollen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op hansaplast.nl

Welke leeftijd groeipijn?

Welke leeftijd? Groeipijn komt vooral voor bij kinderen tussen 4 en 8 jaar. Bij kinderen jonger dan 3 is het zeldzaam. In dat geval moeten andere mogelijke oorzaken worden onderzocht.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op apotheeksollie.be

Wat is groeipijn?

22 gerelateerde vragen gevonden

Hoe weet je of het groeipijn is?

Symptomen groeipijn
  • Groeipijnen komt vooral voor aan de knie en scheenbenen;
  • De pijn treedt altijd laat in de avond en 's nachts op;
  • De pijn verdwijnt in de ochtend;
  • De pijn is soms heel hevig maar kan ook langdurend en zeurend zijn;
  • Groeipijn komt meestal voor in episodes.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op rondompodotherapeuten.nl

Hoe kan je groeipijn herkennen?

Hoe kun je het herkennen? De pijn komt meestal voor in beide benen, soms afwisselend links en rechts, meestal 's avonds en 's nachts, maar doorgaans niet 's ochtends. De voorkeursplaatsen zijn het scheenbeen, het kuitbeen en de kniekuil. 's Morgens zijn de klachten doorgaans verdwenen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidenwetenschap.be

Kan kniepijn vanzelf overgaan?

De meeste knieklachten, zoals een gekneusde knie en een gescheurde knieband, gaan in een paar maanden vanzelf over. Een knieverband of oefentherapie versnellen de genezing niet. Meer adviezen vindt u op Thuisarts, ook wanneer u de huisarts moet bellen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Is lopen goed voor de knie?

Hardlopen is sowieso goed voor je knieën! Alleen bij afwijkingen of ander letsel, kan lopen de klachten verergeren. Maar juist door je knieën normaal te belasten versterk je de weefsels. Natuurlijk kun je ook door lopen een knieblessure oplopen, maar dan is er sprake geweest van (plotselinge) overbelasting.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op runnersworld.com

Hoe moet je je knie laten rusten?

Na een trauma is het belangrijk om de knie te koelen en te laten rusten. Koelen mag 4-5 keer per dag ongeveer 15 minuten, waarbij het belangrijk is dat er geen direct contact is tussen het ijs en de knie. Met rusten wordt bedoeld dat je regelmatig niet op je been staat en je been bijvoorbeeld laat rusten op een krukje.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fysiobuizerd.nl

Hoe voelt een ontsteking in de knie?

Bij een ontsteking van de slijmbeurs in de knie ontstaat een zwelling voor op de knieschijf. De zwelling kan rood en warm worden en pijn doen. U kunt dan moeilijk lopen. Als de zwelling er na een paar weken nog is of steeds weer terugkomt, noemen we het een chronische slijmbeursontsteking.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Waar zit de pijn bij meniscus?

Als uw meniscus scheurt, kunt u deze klachten hebben: U heeft pijn bij staan, lopen en traplopen. De pijn zit aan de zijkant van de knie. Meestal komt er vocht in de knie.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Hoe lang kan kniepijn duren?

De meeste knieproblemen gaan binnen een paar weken tot maanden vanzelf over. Als u klachten houdt, ga dan na een week naar de huisarts. De knie is dan minder dik. De huisarts kan de knie dan beter onderzoeken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op thuisarts.nl

Wat lijkt op groeipijn?

Als het gaat om groeipijn bij volwassenen staat een toenemende pijnsensatie centraal. Bij vertraagde spierpijn, reumatoïde artritis en artrose komen gelijkmatige symptomen voor als groeipijn bij volwassenen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op groeipijnspecialist.nl

Kan je sporten met groeipijn?

Het zijn klachten die voorbij gaan, maar ze zijn wel vervelend. Let er op de belasting terug te brengen als je kind aangeeft last te hebben van groeipijn. Dus minder en minder intensief sporten en niet tot het uiterste gaan. Belangrijk is wel dat je kind fit blijft.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op arena-fysio.nl

Welke pijnstiller bij groeipijn?

Behandeling groeipijn
  • Geef uw kind een pijnstiller zoals een paracetamol of ibuprofen, deze kunnen de pijn verzachten;
  • Een massage geven op de plek van de pijn kan de pijn verminderen;
  • Een warm bad of warme kruik kunnen de spieren laten ontspannen en daardoor de pijn verzachten;

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op kinderfysioclub.nl

Is fietsen goed bij kniepijn?

Fietsen is een vorm van low-impact beweging, wat betekent dat je gewichtdragende gewrichten er minder door worden belast. Niet alleen je knieën zijn zulke gewrichten, maar ook je heupen en voeten. Bovendien kan fietsen pijn en stijfheid in bepaalde gewrichten helpen verminderen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nike.com

Wat is beter voor je knieën wandelen of fietsen?

Fietsen kan je knieën zowaar goeddoen

Bovendien kan fietsen pijn en stijfheid in bepaalde gewrichten helpen verminderen. De beweging die je benen maken om kracht te zetten op de pedalen spreken namelijk deze gewrichten aan. Ook het bewegingsbereik van je knieën kan groter worden door fietsen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nike.com

Hoe knie ontlasten?

Zet een kruk voor je neer. Plaats één been op de kruk en verdeel met ronddraaiende bewegingen de massageolie of -crème goed rondom je knie. Maak met de duimen cirkelbewegingen rond de knieën, maar oefen geen rechtstreekse druk uit op de knieschijf. Doe op deze manier elke knie twee keer.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op wandelvrouw.nl

Is traplopen slecht voor je knieën?

Traplopen is gezond en goed voor knieën. Traplopen zorgt namelijk voor spieropbouw, verbetert de conditie en traint de knieën.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op otolift.nl

Hoe oud moet je zijn voor een nieuwe knie?

Bestaat er een leeftijdsgrens voor een knieprothese? De gemiddelde leeftijd waarop in Nederland een knieprothese wordt geplaatst, is rond de 70. In feite is er geen echte minimum leeftijd voor een prothese. Indien een patiënt aan de criteria voldoet voor implantatie maakt diens leeftijd niet uit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op rijnlandorthopedie.nl

Hoe lang rust bij overbelaste knie?

Als uw knie niet heel erg pijnlijk is, kunt u proberen normaal te blijven bewegen. Heeft u veel pijn? Dan is het verstandig om rust te houden. Na 2 tot 5 dagen is uw knie meestal minder dik.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op topsupport.nl

Hoe lang duurt de groeispurt?

Wat is een groeispurt? Het woord groeispurt zegt het al: je kind groeit binnen heel korte tijd heel snel. Die periode duurt gemiddeld vier jaar en in die tijd groeit je kind zo'n dertig centimeter.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op oudersvannu.nl

Wat kan je doen tegen groeien?

Wanneer de verwachting is dat een kind erg lang zal worden, kan de groei door middel van een operatie worden afgeremd. Bij kinderen met een erg grote schoenmaat kan daarnaast ook de groei in de voet worden geremd. Aan de uiteinden van de botten zitten groeischijven.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op maartenskliniek.nl

Hoe lang ga ik later worden?

Hoe groot je uiteindelijk wordt, is grotendeels erfelijk bepaald. Maar het ligt ook aan wat je eet, of je genoeg slaapt en hoe gezond je verder bent. De meeste mensen worden uiteindelijk iets groter dan hun ouders. Om te kijken of je in vergelijking met je ouders groot of klein bent kijken we naar je streeflengte.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op jouwggd.nl

Populaire vragen