RUMBA staat voor Relevant, Understandable, Measurable, Behavioral en Attainable. Oorspronkelijk komt het uit de zorg, waar het gebruikt wordt om verpleegkundige doelen concreet te maken. Maar de kracht van deze aanpak werkt net zo goed in cultuurbeleid, projectplannen of subsidieaanvragen.
RUMBA staat voor: 1️⃣ Realistisch 2️⃣ Begrijpelijk 3️⃣ Meetbaar 4️⃣ Gedragsmatig 5️⃣ Haalbaar Laten we elk onderdeel van het RUMBA-model eens nader bekijken: ð¸ Realistisch: Doelstellingen stellen die haalbaar zijn.
Rumba is een muziek- en dansvorm die zijn oorsprong kent in Cuba. Het woord zelf komt uit Spanje en betekent letterlijk 'feest'. Een zanger doet zijn verhaal, enkel begeleid door percussie (enkele trommels of conga's en houten slagstaafjes, ook claves genoemd). Omstanders dansen, zingen en klappen mee.
Oorsprong van de rumba
Voor het eerst vastgelegd in 1910-1915; afkomstig uit het Latijns-Amerikaanse Spaans (Cuba): letterlijk "feest; uitspatting", van het Spaanse rumbo " ophef, rumoer ", eerder "pronkzucht, pracht en praal"; verdere oorsprong onzeker.
Het acroniem staat voor vijf essentiële criteria:
RUMBA staat voor Relevant, Understandable, Measurable, Behavioral en Attainable. Oorspronkelijk komt het uit de zorg, waar het gebruikt wordt om verpleegkundige doelen concreet te maken.
Kleine fouten in het voetenwerk veroorzaken grote problemen in de rumba. Platte voeten, te vroeg de hielen neerzetten, te gehaaste gewichtsverplaatsing – dit alles ondermijnt de controle en souplesse. Verbeter de basis, en de hele dans verandert. Dit is een veelgemaakte fout.
"In heel Latijns-Amerika, in verschillende landen, betekent het ' feest '. Dus als je naar 'rumba' gaat, ga je feesten. Maar er zijn allerlei muziekgenres die die naam hebben."
Straattaal is een taal ontstaan door woorden uit veschillende culturen en talen. Zo zitten er veel Arabische, ofwel Marokkaanse woorden in. Een voorbeeld daarvan is 'kifesh', dit betekent 'hoe' in het Arabisch. Ook is een groot deel afkomstig uit het Surinaams.
Stijlen. Traditioneel wordt rumba ingedeeld in drie hoofdsubgenres: yambú, guaguancó en columbia . Zowel yambú als guaguancó zijn ontstaan in de solares, grote huizen in de armste wijken van Havana en Matanzas, die voornamelijk bewoond werden door de nakomelingen van tot slaaf gemaakte Afrikanen.
Het woord rumba zelf is een Cubaans woord voor "feest" . Rumba is in zijn geheel een dansstijl op gesyncopeerde ritmes in tweedelige maatsoorten en muziek van Afrikaanse oorsprong, zoals Afrikaanse slavenliederen, en andere Latijns-Amerikaanse invloeden zoals Abakuá, coros de clave en son cubana.
De rumba is een Cubaans muziekgenre, bestaande uit liederen en percussie, dat zich in de 19de eeuw ontwikkelde in de Afro-Cubaanse kringen van de hoofdstad Havana.
Tijdens een uur Zumba kun je tussen de 500 en 1000 calorieën verbranden, afhankelijk van de intensiteit van de les en je eigen inspanning. Dit maakt Zumba een uitstekende keuze voor mensen die willen afvallen of hun lichaam willen vormgeven.
Het is een Latijns-Amerikaanse stijldans. De dans komt oorspronkelijk uit Cuba en werd in de jaren vijftig in Europa populair. De rumba wordt gezien als de dans der verleiding. De dame verleidt de heer door hem aan te trekken en dan weer af te wijzen.
Wat is het moeilijkste aan de dans? Het leren van de juiste bewegingen en het beheersen van alle basispassen . Ik denk dat je veel fouten kunt verbergen met choreografie die de basispassen vermijdt. Als je een echte rumba wilt dansen, moet je veel basispassen gebruiken.
In de tweede helft van de 19e eeuw ontwikkelden Afro-Cubaanse arbeiders in de arme wijken van Havana en Matanzas verschillende seculiere, op dans gerichte muziekstijlen. Deze syncretische stijlen zouden later bekend komen te staan als "rumba", een woord dat ook "feest" betekende .
In het Marokkaans Darija is het gebruikelijk om “sorry” te zeggen door te zeggen “Smah liya” (سمح ليا), wat zowel voor mannen als vrouwen geschikt is. Voor specifiek vrouwelijke situaties wordt ook “Samahni” (سامحني) gebruikt.
Hieronder een overzicht van tien moeilijke talen die voor Nederlandstaligen een echte uitdaging vormen:
: een ballroomdans van Cubaanse oorsprong in ²/₄ of ⁴/₄ maat met een basispatroon van stap-dichtbij-stap en gekenmerkt door een vertraagde gewichtsverplaatsing en uitgesproken heupbewegingen .
Rumba
Congolese rumba, ook wel Afrikaanse rumba genoemd, is een dansmuziekgenre afkomstig uit de Republiek Congo (voorheen Frans Congo) en de Democratische Republiek Congo (voorheen Zaïre) .
Veel dansstijlen, zoals Lindy Hop, zijn 8-telsdansen. Dit betekent dat het 8 tellen duurt om de passen uit te voeren. Om tijd te besparen tellen choreografen de laatste vier tellen : "5, 6, 7, 8". Kortom, muzikanten tellen in groepjes van 4, dansers tellen in groepjes van 8.
Er is geen eenduidig antwoord, aangezien de moeilijkste ballroomdans om te leren verschilt per persoon, afhankelijk van ervaring en vaardigheid. Dansen zoals de internationale foxtrot, de internationale Weense wals en de samba worden echter vaak als uitdagend beschouwd voor beginners vanwege hun snelle tempo en complexe technieken.
Het RUMBA-principe wordt gebruikt voor het opstellen van doelen. Dit wordt bijvoorbeeld gebruikt in organisaties en voor een stage van een opleiding, maar ook voor algemenere doelen in het leven. Het RUMBA-principe wordt meer specifiek veel gebruikt in de gezondheidszorg en de verpleegkunde.