Iedereen heeft wel eens last van droge handen. Vooral in de wintermaanden zorgt het bij veel mensen voor gevoeligheid en irritatie. Water, zeep, wind en kou zijn vaak de boosdoeners.Wanneer je chronisch last hebt van droge handen kan het ook een erfelijke aandoening zijn.
Droog je handen ook onder je ringen.
Daar kunnen anders al snel zeepresten blijven zitten die irritatie kunnen veroorzaken. Gebruik regelmatig een vettige handcrème met vaseline of urea. Dit herstelt de vochtbalans van je huid na het wassen. Douche niet te vaak, niet te lang en ook niet te warm.
Hoe verzorg je een droge huid op je handen
Probeer je handen alleen te wassen met lauwwarm water en gebruik een milde zeep die de natuurlijke pH-waarde van de huid ondersteunt.
Het is belangrijk om bacillen op afstand te houden, maar door onze handen teveel te wassen, kunnen de natuurlijke oliën van de handen verwijderd worden en droogt de huid uit. Onze handen geven de voorkeur aan lauwwarm water en een crèmezeep, om droogheid te helpen verminderen en de huid te hydrateren.
Een waarschuwing van het Huidfonds om de handen goed te verzorgen droeg bij aan die run op handcrème. "Van veel wassen worden handen droog en raakt de huid beschadigd, wat juist tot minder bescherming tegen bacteriën en schimmels leidt", aldus het Huidfonds. “Handcrème, voetcrème, billencrème, het maakt echt niks uit.
Hoe vaak moet ik handcrème gebruiken? Door uw handen regelmatig in te smeren, kunt u droge handen voorkomen en de natuurlijke beschermlaag van de huid versterken. Als de beschermlaag van de huid nog intact is en een goede handcrème wordt gebruikt, is één keer per dag insmeren voldoende.
Droge handen worden veroorzaakt door vochttekort. Bij een normale huid wordt de verdamping van vocht gereguleerd door de hoeveelheid talg en vet. Dit huidvet, wat zich tussen de hoorncellen van de huid bevind, zorgt voor een beschermende laag. Wanneer de beschermlaag is aangetast kan er te veel vocht verdampen.
Wanneer de huid teveel uitdroogt kan er eczeem en soms een huidinfectie ontstaan. Daarom is het goed om een droge huid tijdig te herkennen en te behandelen.
Plantaardige oliën zoals zonnebloemolie, olijfolie of kokosvet zijn de meest effectieve, veilige en goedkope middelen om een droge huid te verzorgen. Ook de ouderwetse vaseline en uierzalf zijn goede opties.
De vaseline crèmes of zalven werken echter beter, bij een erg droge huid. Deze crèmes of zalven houden de huid soepel en voorkomen verdere uitdroging van de huid. Klachten als jeuk, schilfering, kloven en branderige plekken verminderen en andere klachten, zoals eczeem, verergeren minder snel.
Regelmatig wassen in warm water verwijdert de natuurlijke oliën die onze huid smeren en beschermen tegen droge en gebarsten oppervlakken.
Ongeveer twee keer per week je handen scrubben is een ideale methode om dode huidcellen te verwijderen en de doorbloeding te stimuleren. Je handen zullen direct heerlijk zacht en glad aanvoelen!
Ben jij op zoek naar de beste vaseline? Dan is de Vaseline Original Petroleum 250 ML wat voor jou! We hebben een test gedaan en deze is absoluut als best getest eruit gekomen. Deze vaseline zorgt ervoor dat je huid goed beschermt wordt.
Het smeren van vaseline kan goed zijn voor verschillende dingen. "Als je het op je huid smeert, dan wordt alles beschermd. Het werkt als een muurtje." Door dit muurtje laat niks meer door. Er gaat geen warmte naar buiten en kou komt er niet in.
Het drinken van veel water helpt bij een acne huid of een droge vochtarme huid, gezien water zuiverend op het lichaam werkt. Door het drinken van water worden de darmen namelijk gezuiverd.
Vitamine B3 bevordert de hydratatie en de cel vernieuwing. Hierdoor verliest de huid minder vocht en is het beter bestand tegen invloeden van buitenaf. Vitamine B5 bevordert eveneens de hydratatie en kalmeert roodheid. Vitamine E beschermt de celmembranen, verbetert de hydratatie en werkt helend.
Volgens dermatoloog Dendy Engelman is het ideaal om om de twee tot drie dagen een douche te nemen. “Wie z'n wasbeurt langer uitstelt riskeert het ontstaan van onderhuidse ontstekingen, het ophopen van bacteriën op de huid en natuurlijk ook een onfris geurtje.”
In de winter is het heel gebruikelijk om droge handen en kloven of scheurtjes op de vingertoppen of knokkels te krijgen. Een van de belangrijkste stappen om dit te voorkomen, is door de huid elke keer dat je de handen wast te hydrateren en het gebruik van agressieve zepen te beperken.
Eén van de belangrijkste eigenschappen van bodylotions is dat ze de huid hydrateren en droge huid tegengaan. Daarom bevatten body lotions veel vochtinbrengende ingrediënten. Ook zijn ze lichter van structuur en smeren ze makkelijker dan bijvoorbeeld een bodybutter.
Een droge huid heeft een beschadigde huidbarrière en kan minder goed vocht vasthouden. Met een dagcrème help je de huid te hydrateren en ondersteun je de huidbarrière. Voor mensen die het belangrijk vinden om huidveroudering te voorkomen, is dagelijkse zonbescherming echt een must.
Breng wat handcrème aan op de rug van je handen en wrijf die over elkaar. Draai pas op het einde je handen om je handpalmen in te smeren, zo vermijd je te veel crème op je handpalmen en kleverige handen.
Handverzorgingstip 3: een peeling voor zachte handen
De plantaardige olie of honing maken je handen zacht. De bruine suiker helpt voor het verwijderen van dode huidcellen. En het citroensap laat je nagels mooi glanzen.
Kloven in je handen en vingers voorkomen
Was je handen zo min mogelijk met heet water. Door hitte droogt je huid uit. Beter is het om je handen te wassen met lauwwarm water en een ph-neutrale zeep. Gebruik na het handen wassen altijd een verzorgende handcrème om de huid zacht, soepel en gehydrateerd te houden.
Smeer de hielen in met een speciale klovencreme of klovenzalf zoals Laufwunder Schrundena Klovenzalf of Gehwol med Klovenzalf. Deze crèmes zijn vrij vet en kunnen het beste worden afgedekt met een pleister of kous omdat ze een poos moeten intrekken.