Een warm voetenbad geeft verlichting bij neus-, oor- en keelklachten. Als je het goed uitvoert zal je met een warm voetenbad een weldadig warm gevoel krijgen. Pure ontspanning met een positief effect op de gezondheid.
Neem nooit langer dan 5 minuten een voetenbad, anders wordt de huid te week en extra kwetsbaar voor wondjes of infecties. Gebruik bij een voetenbad geen soda of Biotex, maar gewoon keukenzout. Spoel altijd na met schoon water. Wanneer je wondjes op de voet hebt, mag je geen voetenbad nemen.
Een voetenbad is de perfecte manier om je vermoeide voeten weer schoon en zacht te maken en ze te laten ontspannen. Als je je voeten tot rust laat komen, verspreidt die rust zich over je hele lichaam. Bovendien kun je tijdens het voetenbad even rust nemen en bijvoorbeeld een boek of tijdschrift lezen.
Een voetenbadje met zeezout wordt vaak aangeraden als je je voeten wilt verzorgen. Hierdoor worden de poriën van de voeten gemakkelijk geopend. De reinigende werking van zeezout werkt dan vervolgens goed in op de voeten. Na het voetenbad met zeezout kun je de voeten veel gemakkelijker scrubben.
De meeste baden zijn minstens drie meter lang en 80 centimeter breed en bij een vloeistofniveau van 12 centimeter is dit dus 12 liter per bad. Pas formaline eens in de veertien dagen toe in het voetbad, en laat het minimaal twee passages per koe staan. Dit komt meestal neer op twee melkbeurten.
Voetbad met azijn
Bacteriën houden niet van zuur. Azijn bestrijdt jeuk, ontsmet je huid, kan kleine wratjes verwijderen en neutraliseert geuren. Maak een voetbad met warm water, voeg hier een flinke scheut azijn aan toe en laat je voeten een halfuur weken.
Voetbad met zeezout
Een voetbad met Dode Zeezout is heilzaam bij koude voeten, blaas- en nierklachten en bij jeukende of schilferende huid. Het bad heeft ook een sterke ontgiftende werking, want in de natuurheelkunde worden de voeten als derde nier gezien.
Maak een oplossing van 3%. Gebruik 30 gram per liter. Een half uur voetenbad is voldoende, en nog weldadig ook! 1 tot 2 maal per week een voetenbad is voldoende.
Begin je voetenbehandeling met een heerlijk lauwwarm voetenbadje. Voeg er 25 gram baking soda aan toe en het ultieme verwenmoment is geboren. Baking soda is zuiveringszout en is perfect voor heerlijke, zachte en geurloze voeten, dankzij de ontzurende en ontsmettende werking.
Dip je voeten in een voetenbad met warm water van rond de 33 graden Celsius. Voeg gedurende het baden (20 minuten) steeds een beetje heet water toe aan het voetenbad zodat de watertemperatuur stijgt tot maximaal 40 graden Celsius. Na het baden de voeten goed afdrogen.
Een kleine hoeveelheid eelt kun je weghalen met een speciale scrub. Een grotere ophoping kun je wegvijlen, -raspen of -snijden met een schuurspons, een eeltvijl, een eeltrasp, een eeltschaaf, een puimsteentje of een speciaal mesje.
Om zelf van een heerlijke wellness te genieten in een van de ligbaden kunt u gebruik maken van een beetje badzout. Tenminste, behoorlijk wat badzout is misschien beter. Het heeft een helende werking en zorgt er op een heel natuurlijke manier voor dat u de kans krijgt om u volledig te ontspannen.
Omega-6 vetzuren zitten in plantaardige oliën, zoals maïsolie, sojaolie en zonnebloemolie, maar ook via vlees krijgen we dit binnen. Om ontstekingen aan de voeten te voorkomen en te verminderen is het vooral belangrijk om voldoende omega-3 vetten te eten.
Met een puimsteen of eeltvijl kun je zelf eenvoudig en pijnloos een teveel aan eelt weghalen. Eventueel kun je vooraf een voetenbad nemen, om de dode huid een beetje zachter te maken zodat je het makkelijker kunt weghalen. Baking soda, citroen en azijn hebben een antibacteriële werking en maken het eelt extra zacht.
Bij een voetbad zal 500 gram voldoende zijn. Voor in bad is 2 – 4kg voldoende.
Soda zorgt ervoor dat je voeten diep gereinigd worden. Laat je voeten zo'n tien minuten weken in het voetenbadje. Je voeten worden zo gereinigd en het eelt dat op je voeten zit, weekt alvast een beetje los, waardoor je dat direct makkelijker van je voeten kunt verwijderen.
Overmatige eeltvorming. Overmatig eelt kun je zelf verwijderen met een eeltrasp. Als je eerst een voetbad neemt, wordt de huid week. Gebruik bij het voetbad geen soda, want daar wordt de huid hard en stug van.
Het toepassen van badjes met was- of reinigingsmiddelen (soda, Biotex, Badedas, etc.) om voeten of handen met een wond in te laten weken, heeft een nadelig effect op de wond en omliggende huid. Dit kan de infectiekans vergroten en de wondgenezing remmen.
Magnesiumtekort is meestal moeilijk te herkennen. Vooral spier- en zenuwstoornissen staan op de voorgrond: spierzwakte of -krampen, beven, stuipen. Ook psychische veranderingen kunnen voorkomen zoals toegenomen prikkelbaarheid, depressie en psychose.
De ontspanning van je spieren, zenuwen en bloedvaten. Het vrijmaken van energie uit voeding. De vorming van gezonde tanden en botten. Verhoogde weerstand tegen spanning en stress.
Magnesium helpt bij herstel van de pH-waarde, werkt ontsmettend en ontstekingsremmend en is bevorderlijk bij de vernieuwing van huidcellen. De huid gaat er niet alleen beter uitzien, maar ook jeuk en schilfers worden aangepakt.
Maak het eelt eerst zachter door een voetenbad te nemen (eventueel met baking soda) of het door het aanbrengen van een eeltverweker. Dit zorgt ervoor dat de huid makkelijker te verwijderen is met een puimsteen, vijl of rasp. Zorg er wel voor dat de huid weer droog is als je gaat beginnen.
Kies je voor een ligbad, dan raden we je aan om ongeveer 75-150 gram zout aan het water toe te voegen. Voor een voetenbad raden we een andere hoeveelheid aan, omdat je hier beduidend minder water voor gebruikt. Voor een voetenbad is een hoeveelheid van ongeveer 30 gram voldoende.
Mooie voeten in 3 stappen
Maak voor het behandelen van voetschimmel een voetbadje en voeg hieraan zeven eetlepels Dode Zee Zout toe. Laat de voeten 20 minuten in het water ontspannen. Spoel daarna goed af.