Ja, cardiologen raden statines op grote schaal aan als een van de belangrijkste medicijnen voor de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten. Ze worden gezien als een hoeksteen in de cardiologie om LDL-cholesterol (het 'slechte' cholesterol) te verlagen en hartaanvallen of beroertes te voorkomen. www.doq.nl +3
Cardiologen zien statines als een effectief middel om het risico op hart- en vaatziekten (zoals een hartaanval, beroerte) significant te verlagen, vooral na een eerdere hart-vaatziekte, hoewel ze erkennen dat bijwerkingen zoals spierpijn voorkomen en dat een gezonde leefstijl cruciaal is; de keuze voor statines hangt sterk af van het individuele risicoprofiel van de patiënt.
Hoewel statines voor de meeste mensen effectief en veilig zijn, worden ze bij sommige mensen in verband gebracht met spierpijn, spijsverteringsproblemen en concentratiestoornissen. In zeldzame gevallen kunnen ze leverschade veroorzaken.
Eet veel vezels
Vooral de oplosbare vezels zoals pectine en bètaglucaan verlagen het LDL-cholesterol. Pectine zit vooral in fruit, maar ook in groente en peulvruchten. Bètaglucanen zitten veel in haver en gerst. Eet wat extra van deze producten om je cholesterol te verlagen.
Het grote voordeel van het gebruik van statines ter voorkoming van hartaanvallen en beroertes weegt waarschijnlijk op tegen het kleine risico dat gepaard gaat met een verhoogde bloedsuikerspiegel .
In een vroeg stadium kan de opbouw van plaque worden beperkt door een gezonde levensstijl, zoals een hartvriendelijk dieet, voldoende beweging en niet roken. Als deze inspanningen na verloop van tijd niet het gewenste resultaat opleveren, zullen artsen een behandeling met statines voorschrijven om de bloedvaten te beschermen en verdere schade te voorkomen .
Ruim 2,1 miljoen mensen gebruiken cholesterolverlagers (statines). Dit om de waarde van het LDL (slechte cholesterol) onder de grenswaarde 2,5 te houden.
Als statines niet werken of als u geen statines wilt gebruiken, kunnen andere medicijnen worden ingezet. Dit zijn onder andere: andere tabletten, zoals ezetimibe, fibraten, galzuurbinders (ook wel harsen genoemd) en bempedoïnezuur; injecties, zoals alirocumab, evolocumab en inclisiran .
Gezond eten met de Schijf van Vijf, een gezond gewicht, voldoende beweging, niet te veel stress en niet roken verkleinen de kans op een verhoogd cholesterol. Bij een te hoog cholesterol is het vooral belangrijk de hoeveelheid LDL-cholesterol in je bloed te verlagen.
Waarom mag ik geen grapefruit eten als ik statines gebruik? In grapefruitsap (zowel van verse grapefruit als in verpakt sap) zit een stof die ervoor zorgt dat statines in het lichaam minder snel worden afgebroken en dus langer in het lichaam blijven.
Volgens dr. Carimi stoppen de meeste mensen met het gebruik van statines vanwege bijwerkingen of omdat ze de risico's niet begrijpen en niet snappen hoe statines het lichaam helpen effectief te functioneren . Hij zegt dat sommige mensen zelfs supplementen proberen, zoals rode gistrijst, in plaats van statines op recept te slikken.
Ouderen die onafhankelijk zijn in hun dagelijks functioneren en waarbij geen sprake is van een geringe geschatte levensverwachting kunnen doorgaan met het gebruik van statines [noot 4,5].
Een andere zorg is dat je, zodra je eenmaal een statine gebruikt, deze permanent moet blijven slikken . Volgens dr. Cambi is dat echter niet het geval. "Als je een hartaandoening hebt, zou ik aanraden om levenslang statines te gebruiken," zegt hij. "Maar stoppen is niet gevaarlijk."
Boven 75 jaar heeft bijna iedereen een risico hoger dan 10%. Het lijkt geen goed idee al deze mensen te gaan behandelen met een cholesterolverlager. Onze Belgische richtlijnen raden artsen al jaren af om cholesterolverlagers voor te schrijven aan personen ouder dan 70 jaar zonder hart- en vaatziekten.
In zeldzame gevallen kan deze spierschade leiden tot spierpijn en nierschade. U mag geen statines gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft . Ze worden ook afgeraden voor mensen met bepaalde vormen van leveraandoeningen.
Volgens de "regel van 7", die blijkbaar van toepassing is op elk van deze middelen, zou men bij elke verdubbeling van de statinedosering een verlaging van het LDL-cholesterolgehalte met 7% moeten verwachten .
Als uw cholesterolgehalte stijgt, heeft uw arts u waarschijnlijk verteld dat voeding en lichaamsbeweging – de traditionele pijlers van een gezond hart – kunnen helpen om het te verlagen . En als u liever één verandering tegelijk doorvoert om uw cholesterol op natuurlijke wijze te verlagen, kunt u het beste beginnen met uw voeding.
Magnesium via huidopname speelt een cruciale rol in het verlagen van slecht cholesterol (LDL) en het bevorderen van een gezonde cholesterol balans. In plaats van medicijnen die vaak bijwerkingen veroorzaken, kan voldoende magnesium ervoor zorgen dat je lichaam op natuurlijke wijze je cholesterolspiegel reguleert.
Deze 6 drankjes helpen uw cholesterol verlagen
Inclisiran werd in 2021 goedgekeurd voor gebruik binnen de NHS , nadat klinische onderzoeken hadden aangetoond dat het het LDL-cholesterolgehalte met ongeveer 50 procent kan verlagen. NHS England zegt dat inclisiran, met de merknaam Leqvio, 55.000 hartaanvallen en beroertes zou kunnen voorkomen en mogelijk 30.000 levens zou kunnen redden tegen 2031.
Goede bronnen van omega-3-vetzuren zijn onder andere zalm, makreel, haring, walnoten en lijnzaad. Eet meer oplosbare vezels . Oplosbare vezels helpen voorkomen dat een deel van het cholesterol in je bloedbaan wordt opgenomen. Je vindt oplosbare vezels in voedingsmiddelen zoals havermout, kidneybonen, spruitjes, appels en peren.
NEXLIZET en NEXLETOL zijn de enige orale geneesmiddelen die geen statines zijn en door de FDA zijn goedgekeurd voor het verlagen van het slechte cholesterol en het verminderen van het risico op een hartaanval en hartoperaties, zoals het plaatsen van een stent of een bypassoperatie, bij volwassenen die de aanbevolen statinebehandeling niet kunnen volgen of geen statine gebruiken.
Cardiologen zien statines als een effectief middel om het risico op hart- en vaatziekten (zoals een hartaanval, beroerte) significant te verlagen, vooral na een eerdere hart-vaatziekte, hoewel ze erkennen dat bijwerkingen zoals spierpijn voorkomen en dat een gezonde leefstijl cruciaal is; de keuze voor statines hangt sterk af van het individuele risicoprofiel van de patiënt.
Mensen met overgewicht lopen een groter risico op hart- en vaatziekten. Zij hebben namelijk een grotere kans op een hoog cholesterol, hoge bloeddruk en diabetes. Daarom is een gezond gewicht belangrijk voor je hart.
Tegen spierpijn door statines helpt het om met je arts te overleggen over een proefstop, dosisaanpassing, of een ander type statine, en eventueel Co-enzym Q10 of Vitamine D suppletie te proberen, naast rust, warmte en lichte beweging om de klachten te verlichten.