De aanbevolen dagelijkse inname van koper voor volwassenen is 0,9 mg, wat betekent dat het drinken van twee tot drie bekers water uit koperen drinkgerei gunstig kan zijn. Het is echter belangrijk om matig te zijn, omdat overmatige consumptie schadelijk kan zijn voor je welzijn.
Hoe lang moet ik het water in mijn koperen fles bewaren om het effect te optimaliseren? Om ten volle te profiteren van de voordelen van koper, raadt de Ayurveda aan om de fles de avond van tevoren te vullen en de volgende ochtend een kop te drinken om het lichaam optimaal te reinigen en te ontgiften.
Het is bewezen dat het opslaan van water in koperen containers leidt tot antibacteriële eigenschappen die schadelijke bacteriën kunnen doden . Het water moet echter minimaal 8-10 uur worden opgeslagen.
Voordelen Water Drinken uit een Koperen Waterfles
Koper doodt schadelijke bacteriën zoals E.Coli, Salmonella en Vibrio Cholerae. Op deze manier helpt koper bij het genereren van veilig drinkwater. Koper zorgt ervoor dat de zuurtegraad in je water omlaaggaat.
Het wordt aanbevolen om 2-3 glazen water (200 ml) per dag te drinken. De aanbevolen dagelijkse inname van koper voor een gezond persoon is 12 milligram per dag. Het drinken van water uit een koperen vat in de aanbevolen dagelijkse dosis van 400 ml - 600 ml voldoet volledig aan deze behoeften van het lichaam.
De antimicrobiële eigenschappen van koper
Het vermogen van koper om schadelijke microben te doden is goed gedocumenteerd. Oude beschavingen gebruikten koperen vaten om water op te slaan, omdat ze geloofden in de zuiverende effecten ervan. Moderne wetenschap bevestigt dat koper effectief bacteriën en virussen kan doden, waardoor het vooral relevant is tijdens pandemieën.
Veilige inname
De kans is klein dat je via normale voeding teveel koper binnenkrijgt. Een teveel aan koper ontstaat meestal door verontreiniging van voeding. Je krijgt dan last van misselijkheid en van je darmen. De veilige inname van koper uit voeding en supplementen is 5 milligram per dag voor volwassenen.
Het drinken van koper-infused water vergemakkelijkt natuurlijk gewichtsverlies door vet af te breken en de spijsverteringsefficiëntie te verbeteren . Het helpt ook om gifstoffen te elimineren en bevordert een algeheel gezonder gevoel.
Hoe moet je een koperen drinkfles reinigen? Omdat koper sneller reageert op o.a. zuren en suikers dan ander metaal, adviseren we om enkel water in een koperen drinkfles te doen. Als je enkel water gebruikt, is naspoelen met warm water na gebruik voldoende.
Kraanwater is een betere keuze dan flessenwater. Om verschillende redenen. Zo bevat flessenwater mogelijk te veel bacteriën. Die bacteriën kunnen in aantal vermeerderen van zodra je de fles opent en als je die te lang of te warm bewaart.
Deze gewoonte is nog steeds gangbaar in veel huishoudens in India vanwege de gezondheidsvoordelen. De praktijk houdt in dat drinkwater in een vat van koper wordt bewaard gedurende ongeveer acht uur voordat het wordt geconsumeerd. Er wordt aangenomen dat drinkwater uit het koperen vat drie dosha's in evenwicht brengt: Kapha, Pitta en Vata.
Hoewel de kans klein is dat je te veel koper binnenkrijgt, kan een hoge dosis leiden tot maag- en darmklachten. Een belangrijk deel van het koper belandt in ons drinkwater doordat leidingen afgeven. Dit proces wordt ook wel corrosie genoemd.
Regelmatige consumptie van water met een verhoogd kopergehalte kan gevolgen hebben voor de gezondheid van de lever , wat kan leiden tot kopertoxiciteit en gerelateerde complicaties.
Schimmels en bacteriën kunnen niet in je flesje water, zolang deze gesloten blijft. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over de verlopen tht-datum op een ongeopende waterfles, omdat het volgens de Voedsel- en Warenautoriteit (VWA) ook daarna nog veilig te drinken is.
Toch suggereren voorstanders van de trend dat u uw koperwaterinname beperkt tot 3 kopjes (710 ml) per dag. Hoge koperinnames kunnen op de lange termijn leiden tot kopertoxiciteit . De hoeveelheid koper die in water uitloogt dat in koperen containers is opgeslagen, ligt echter onder de veiligheidslimieten.
Zo maak je je koperen beker schoon:
Voor een grondige reiniging kun je hem ook schoonmaken met warm water en een druppel vloeibare zeep en daarna goed uitspoelen. Koper oxideert na verloop van tijd, wat verkleuring van binnen en van buiten kan veroorzaken.
Het is ten zeerste aan te raden om uw koperen vaten DAGELIJKS schoon te maken. Door de hierboven voorgestelde natuurlijke schoonmaakoplossingen te gebruiken, weet u zeker dat ze in topconditie zijn en altijd klaar voor gebruik. Als u een koperen waterfles gebruikt, was deze dan ten minste EENS IN DE 48 UUR om de beste voordelen te behalen.
De blauwgroene vlekken worden 'PATINA' genoemd. Ze helpen om corrosie op de lange termijn te voorkomen. Als u blauwgroene patina op de fles ziet, dan geeft dit aan dat de fles inderdaad van echt koper is gemaakt . Als de fles echter nieuw is, dan zal deze geen groene vlekken vertonen.
Onderzoek toonde aan dat water dat gedurende meerdere uren in een koperen vat werd opgeslagen, minder dan 1/20e van die hoeveelheid koper absorbeerde, wat ver onder de veilige limiet ligt. Wij raden je aan om een koperen waterfles met mate te gebruiken, en er niet langer dan 6 tot 8 uur water in te bewaren.
Het is wetenschappelijk bewezen dat koper schadelijke bacteriën, virussen en micro-organismen kan vernietigen die drinkwater kunnen verontreinigen . Koperionen dringen door in de celwanden van bacteriën, waardoor ze effectief uiteenvallen en de dreiging wordt geneutraliseerd. Studies bevestigen dat koperionen gevaarlijke pathogenen zoals E. kunnen doden.
Mogelijke risico's van koperen waterzuiveraars
Symptomen van kopervergiftiging kunnen misselijkheid, braken, buikpijn, diarree en leverschade zijn. In ernstige gevallen kan kopervergiftiging zelfs dodelijk zijn.
Koper is een belangrijk mineraal. Het zorgt mede voor een goede weerstand. Ook helpt koper het bindweefsel van de huid soepel te houden en is het belangrijk voor kraakbeen. Koper ondersteunt het energieniveau en draagt bij dat ijzer door het lichaam wordt getransporteerd.
Wat zijn de gevolgen van te veel koper? De kans is klein dat je via eten te veel koper binnenkrijgt. Extreem veel koper in het lichaam kan leiden tot geïrriteerde darm- en slijmvliezen.Daar kan je misselijk van worden, van gaan braken of diarree van krijgen.
Koper wordt door de darmwand opgenomen uit voedsel als graanproducten, groente en vlees. De lever scheidt een teveel aan koper uit via de galwegen.Teveel aan koper kan geïrriteerde darm- en slijmvliezen veroorzaken.
Overmatige inname van koper kan gezondheidsschade geven. (6) De meest voorkomende acute symptomen zijn buikklachten, misselijkheid, braken, buikpijn en diarree. (2) Deze gevolgen ontstaan korte tijd na blootstelling en houden meestal niet lang aan.