Mensen die last hebben van een huisstofmijtallergie, voelen zich vaak moe en uitgeput en worden vaak wakker omdat ademhalen lastig gaat. Omdat we tijdens het slapen worden blootgesteld aan de mijten die in ons beddengoed leven, kan je ook vooral 's nachts en 's ochtends last hebben van een verstopte neus.
Veel mensen zijn allergisch voor de huisstofmijt. Een allergie voor huisstofmijt kan klachten geven zoals: een verstopte neus, snotteren, niezen. jeuk in de neus en ogen.
De vermoeidheid ontstaat door de symptomen van je huisstofmijtallergie: verstopte neus of loopneus, niezen, benauwdheid, jeuk, huiduitslag, tranende of jeukende ogen, hoofdpijn, etc. Je lichaam 'vecht' tegen deze symptomen. Als je allergische reactie enkele dagen aanhoudt, raakt je lichaam uitgeput.
De allergische klachten kunnen onder andere zijn: een loopneus, niezen, neusverstopping, geprikkelde keel, verstopte oren, hoesten, vermoeidheid, hoofdpijn, benauwdheid en een grieperig gevoel.
Als je allergisch bent voor huisstofmijt krijg je klachten door contact met huisstofmijten. Klachten die je kunt krijgen zijn: een verstopte neus, snotteren, niezen. jeuk in de neus en ogen.
Heb je last van tranende en rode ogen in de ochtend? Of krijg je niesbuien en een verstopte neus in een ruimte met tapijt en gordijnen? Wellicht heb je last van je ademhaling in de nacht? Dit kan allemaal betekenen dat je een allergie hebt voor huisstofmijt of huismijt.
Deze klachten kunnen zich uiten in: De neus: jeuk, niezen, loopneus, verstopte neus.De ogen: jeuk, roodheid, tranen.De longen: benauwdheid, piepen, hoesten.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Voorbeelden zijn: structureel te weinig slapen, te veel stress, bloedarmoede, schildklierproblemen, of een depressieve stoornis. Bijkomende symptomen van vermoeidheid kunnen zijn: vermoeide ogen, geheugenproblemen, een futloos gevoel en hoofdpijn.
Dit komt omdat de lactaseproductie naarmate we ouder worden afneemt. Lactose-intolerantie symptomen zijn onder andere buikpijn, misselijkheid, een opgeblazen gevoel, vermoeidheid en diarree.
klierkoorts, hiv-virus, ziekte van Lyme), hartfalen, neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en dementie, fibromyalgie, leverziekten, kanker… Ook sommige geneesmiddelen kunnen vermoeidheid in de hand werken, bv. antidepressiva en sommige pijnstillers.
Loratadine en cetirizine. Deze medicijnen kunt u zowel bij allergie voor huisdieren als bij allergie voor de huisstofmijt gebruiken. Deze medicijnen werken ongeveer 24 uur. Daarom hoeft u ze meestal maar één keer per dag in te nemen.
Nee, een huisstofmijtallergie kan niet genezen. Er bestaat geen medicijn, behandeling of therapie die ervoor zorgt dat je niet meer allergisch bent voor huisstofmijt. Wel kun je ervoor zorgen dat je (veel) minder last hebt van de symptomen van je allergie.
Stofzuigen helpt om allergenen en stof te verwijderen. Als de huisstofmijten in het tapijt nog leven, laten ze zich niet opzuigen. Ze houden zich gemakkelijk vast aan het textiel, zelfs bij kortpolig tapijt. Huisstofmijten kunt u alleen uit vloerbedekking halen door eerst een mijtendodend middel te gebruiken.
Huisstofmijt test via de huisarts
Meestal stuurt je huisarts je naar een lokale prikpost voor een Phadiatop-test. Deze test wordt ook wel een RAST of IgE test voor huisstofmijt genoemd. Je laat je bloed prikken, waarna een deel van je bloed in een laboratorium wordt onderzocht.
Soms ontstaan ook de volgende klachten:Astma. Futloosheid. Hoofdpijn.
Als u genoeg slaapuren gehad hebt maar toch vermoeid bent heeft u kwalitatief gezien geen optimale nachtrust gehad. U heeft waarschijnlijk te veel uren doorgebracht in fase 2, de licht slaap, en te weinig diepe slaap en REM-slaap gehad.
Iedereen ervaart vermoeidheid anders, maar wanneer je door hebt dat je je altijd erg futloos en lamlendig voelt of als je dagelijkse taken je heel veel energie kosten, dan kan je te maken hebben met extreme vermoeidheid. Je hebt veel behoefte aan slaap en als je wakker wordt voel je je nog steeds extreem vermoeid.
Vitamine B en C helpen bij vermoeidheid
De vitamines B2, B3, B5, B6, B11 (foliumzuur), B12 en C dragen bij aan extra energie bij vermoeidheid. B-vitamines zijn in de natuur te vinden in onder andere volkoren granen, bonen, linzen, biergist en bananen.
Hypersomnia is een slaap-waak stoornis waarbij iemand last heeft van extreme slaperigheid, ondanks genoeg uren slaap. Bij insomnia is het tegenoverstelde aan de hand: dan is er sprake van slapeloosheid, en lukt het maar niet om te slapen. Teveel slapen en zich overmatig slaperig voelen komt vaak voor.
Bloedonderzoek kan in sommige gevallen de onderliggende oorzaak van de vermoeidheid achterhalen. Hierbij wordt er gekeken naar specifieke veroorzakers van infecties en naar de vitamine D spiegel in het bloed.
De huisstofmijt woont in elk huis, het maakt niet uit hoe vaak je schoonmaakt. Door je huis aan te passen kunnen je klachten wél verminderen.
Hang beddengoed en tapijten buiten in de zon, want mijten verdragen geen zonlicht. Vermijd tapijt of maak deze regelmatig schoon. Stoom matrassen en tapijten 1 à 2 keer per week. Vermijd zoveel mogelijk open meubels.
Een luchtreiniger met een HEPA-filter is het meest effectief tegen huisstofmijt. Een HEPA-filter is in staat om zeer kleine deeltjes, waaronder huisstofmijt, uit de lucht te verwijderen. Bovendien kan een actieve koolstoffilter helpen bij het verwijderen van geurtjes en andere verontreinigingen uit de lucht.