“Cacaopoeder heeft een licht opwekkend effect. Je kunt het vergelijken met koffie. Maar het effect is niet vergelijkbaar met dat van de echte stuff natuurlijk.”
Het werkt door zich te binden aan bepaalde receptoren in de hersenen, en anandamide kan zich ook aan hen binden. Echter, alleen chocolade eten zal je niet een cannabis-achtige high geven . Net als andere chemicaliën is anandamide in chocolade niet erg biologisch beschikbaar, en wordt het niet op dezelfde manier verwerkt als THC uit cannabis.
Positief effect op stemming, focus en creativiteit
Ja cacao maakt ons vrolijk, vermindert stress, verhoogt onze focus en creatieve flow. Onze hersenen zijn complex en cacao heeft een positieve invloed door een modulerend effect op neurotransmitters.
Van cacao ga je dus níét trippen en je krijgt er geen hallucinaties of bewustzijnsverruimende ervaringen van. Cacao heeft wel een psychoactief effect. Dit houdt in dat bepaalde transmitters in het brein op een heel milde manier worden geactiveerd, wat een invloed heeft op je stemming, gedachten en energie.
Psychologische effecten
Cacao bevat naast mineralen en antioxidanten ook veel van het stofje fenylalanine. Dit stofje zorgt ervoor dat je je blijer voelt. Fenylalanine wordt namelijk in je lichaam omgezet in dopamine. En dopamine ken je misschien wel: het verhoogt je geluksgevoel en concentratievermogen.
Cacao wordt gezien als superfood. Superfoods zijn rauwe, onbewerkte voedingsmiddelen met een pure, natuurlijke smaak en bevatten vele goede eigenschappen. Rauwe cacao is dan ook erg gezond.Het bevat vele vitamines en mineralen en kan heilzame effecten hebben voor je gezondheid.
Cacao heeft een natuurlijke stimulant genaamd theobromine. Vergeleken met cafeïne biedt theobromine een mildere, meer aanhoudende energieboost zonder de zenuwen of de gevreesde crash. Echter, voor mensen met een verhoogde gevoeligheid voor stimulanten, kan zelfs dit mildere effect het slaappatroon verstoren .
Cacao heeft een subtiel effect, sommigen merken het direct, anderen na een week cacao drinken. Je krijgt de meeste voordelen van cacao door het regelmatig te drinken en het is belangrijk om aan te voelen wat en hoeveel jou het beste ondersteunt. Het is een fijn alternatief voor koffie.
Een cacao ceremonie is een rituele bijeenkomst afkomstig van eeuwenoude culturen waar het drinken van ceremoniële cacao centraal staat. Tijdens de bijeenkomst wordt de puurste vorm van cacao in de vorm van een chocolademelk drankje gebruikt. Pure cacao is, net zoals cafeïne, een onopvallende drug.
Smaakt helemaal naar chocola, maar bevat 0% toevoegingen. Ook geen suiker. Raw cacao is dan ook niet zoet!
Voor wie een cappuccino het liefst drinkt met een snufje cacaopoeder, hebben we goed nieuws: cacaodrank is gezond voor lichaam én geest. Het perfecte cacaodrankje is schuimig met 100% pure cacao en toegevoegde kruiden. Lees hier hoe je het drankje bereidt en welke positieve effecten het op ons heeft.
Over het algemeen geldt als vuistregel dat als je meer gefocust bent op voedingsstoffen en antioxidanten, je voor cacao kiest; maar als je minder calorieën en wat antioxidanten wilt, kies dan voor cacaopoeder of pure chocolade . Wat je ook koopt, let op de hoeveelheid vet en suiker die is toegevoegd.
Dus, laten we ter zake komen... kun je high worden van cacao? Ja en nee . Hoewel cacao niet zo psychoactief is als ayahuasca of acid, bevat het wel een mengsel van 'bliss chemicals' die de hartslag stimuleren en je goede vibes verhogen.
In twee dubbelblinde, placebogecontroleerde onderzoeken hebben Smit et al. [5] aangetoond dat de hoeveelheid methylxanthines (theobromine en cafeïne) in pure chocolade psychostimulerende effecten kan veroorzaken .
Teveel chocolade eten kan er wel voor zorgen dat je overgewicht krijgt.Dit vergroot de kans op het krijgen van hart-, en vaatziekten en diabetes. Door het eten van teveel chocolade krijg je teveel vetten en suikers binnen. Dit verhoogt je BMI, maar ook je cholesterolgehalte.
Dit klinkt misschien als een nieuwe wellnesstrend, maar cacao bestaat al heel lang. Hoewel cacao niet zo psychoactief is als ayahuasca of acid, bevat het wel een mengsel van 'bliss chemicals' die de hartslag stimuleren en je goede vibes verhogen .
Rauwe cacao is een stemmingsverbeteraar, antidepressivum en ondersteunt een goede nachtrust, omdat het fundamentele neurotransmitters voor de hersenen bevat, zoals tryptofaan. Rauwe cacao helpt ons om ons gelukshormoon serotonine aan te maken, wat ook belangrijk is voor de productie van ons slaaphormoon melatonine.
Maar is het psychedelisch? Filosoof en neurowetenschapper James Giordano merkt op: " Cacao is neuroactief, niet sterk psychoactief ." Wat cacao wel doet, is de spieren van het lichaam ontspannen en de opname van 'feelgoodchemicaliën' door de hersenen verhogen, zoals theobromine, serotonine en anandamide.
Deelnemers van cacao ceremonies melden vaak een verhoogd gevoel van verbinding en empathie, evenals een vermindering van stress en angst. Bovendien kan de groepsdynamiek van de ceremonie een sterk gevoel van gemeenschap en onderlinge steun bieden, wat essentieel is voor onze mentale gezondheid.
In cacao zit de stof tryptofaan die ervoor zorgt dat je serotoninegehalte een boost krijgt – net zoals wanneer je een stuk chocola eet. Hierdoor kun je je blijer en gelukkiger voelen. Behalve dit gelukzalige gevoel heeft rauwe cacao ook fysieke voordelen.
Er wordt vaak gevraagd voor een cacao ceremonie hoeveel gram gebruik je? Je gebruikt voor een ceremoniële dosis 30 - 40 gram cacao.
Hallucinogeen of psychoactief. Sommige beoefenaars beweren dat cacao kan functioneren als een neurologische drug, vergelijkbaar met cannabis of andere geestverruimende planten . Maar hoewel cacao bepaalde bestanddelen gemeen heeft, zijn ze ofwel in microscopisch kleine hoeveelheden aanwezig of worden ze niet op dezelfde manier door het lichaam verwerkt.
Hoe vaak kan ik cacao drinken? Het is veilig om dagelijks cacao te drinken.
Vanwege de manier waarop theobromine de bloedstroom aanzienlijk verhoogt, zul je waarschijnlijk een hartverwarmend gevoel ervaren na het drinken van cacao. Het is normaal om je vervuld te voelen van liefde, of open en verbonden met jezelf en anderen.