De baarmoeder leert om samen te trekken, zodat ze haar werk tijdens de bevalling zo goed mogelijk kan doen. Door harde buiken krijg je nog geen ontsluiting.
Hier kunnen we heel kort over zijn: NEE, harde buiken kunnen geen kwaad.Ze geven geen ontsluiting, er is geen verhoogd risico op bijvoorbeeld een vroeggeboorte. Dat gezegd hebbende kunnen ze natuurlijk wel heel vervelend zijn.
Een harde buik wordt soms ook veroorzaakt door een volle blaas of door een blaasontsteking. Ook stress is soms de reden van een gespannen gevoel in je baarmoeder. Andere oorzaken van harde buiken zijn bijvoorbeeld te snel bukken, te plotseling opstaan of te vluchtig omdraaien als je in bed ligt.
Meestal is een harde buik een onschuldig, maar heel soms kan er meer aan de hand zijn. In deze gevallen is het wel verstandig contact op te nemen met je verloskundige: Je bent minder dan 37 weken zwanger en hebt meer dan zes harde buiken per uur.
Harde buiken kunnen geen kwaad voor jou en je baby tenzij je al ontsluiting hebt, dan kan het een signaal zijn dat de bevalling gaat beginnen. Licht in dat geval je verloskundige in! Is dat niet het geval en heb je veel last van harde buiken dan kan het een teken zijn dat je te druk bent geweest.
Je verloskundige of arts meet tijdens een vaginaal toucher de ontsluiting.Met de wijs- en middelvinger voelt ze in je vagina hoeveel ruimte er is in de baarmoedermond. Afhankelijk van hoe ver de wijs- en middelvinger van elkaar geopend kunnen worden tijdens dit onderzoek, schat ze hoeveel ontsluiting er is.
Harde buiken kunnen meestal geen kwaad. Is inspanning de oorzaak? Doe het dan iets rustiger aan. Bel je verloskundige als een harde buik pijn doet, als je een paar uur lang meer dan zes harde buiken hebt of als je bloed of vruchtwater verliest.
Gemiddeld is dat een centimeter per uur, maar zoals altijd met gemiddelden, is de een sneller en de ander langzamer. Bij 10 centimeter is je baarmoedermond helemaal open en begint de uitdrijving. Dit noemen we ook wel volledige ontsluiting.
Pijnlijke harde buiken noemen we voorweeën of oefenweeën.
Vrouwen omschrijven het als menstruatie achtige buikpijn. Vaak vooral onderin de buik.
Harde buiken worden ook wel Braxton Hicks-contracties genoemd. Het zijn samentrekkingen van de baarmoeder die vaak voorkomen tijdens de zwangerschap. Deze samentrekkingen voelen aan als een strak gevoel of een druk op de buik, vergelijkbaar met weeën, maar ze zijn doorgaans niet pijnlijk.
Je leeft een sedentaire levensstijl
Dieet en levensstijl spelen ook een rol. Een sedentaire levensstijl (d.w.z. nauwelijks bewegen) is gelinkt aan het hebben van hogere hoeveelheden van dat harde buikviscerale vet (het kan ook gelinkt zijn aan subcutaan vet).
Indalingsweeën voelen vaak als een druk of een zwaar gevoel in je onderbuik en bekken. Het kan zijn dat je een gevoel van ongemak ervaart, alsof er iets zwaar op je onderbuik drukt. Dit komt doordat je baby dieper in je bekken daalt.
Zodra je baarmoedermond 'rijp' is, kunnen de weeën zorgen voor ontsluiting. Ontsluiting is het openen van je baarmoedermond. Met twee vingers voelen we als verloskundige hoe ver je baarmoedermond geopend is.
Als je vruchtbaar bent, is de baarmoedermond zo zacht als je oorlel of lippen en staat hij een beetje open. Buiten deze vruchtbare dagen is de baarmoedermond harder, als het topje van je neus, en gesloten. Deze veranderingen van de baarmoedermond kun je door inwendig zelfonderzoek herkennen.
We zullen je vanaf 37 weken ook altijd vertellen of de baby is ingedaald. Mocht dit niet het geval zijn, dan adviseren we je om meteen te gaan liggen nadat de vliezen zijn gebroken. Er is dan een kleine kans dat de navelstreng voor het hoofdje van de baby gaat zitten. Door te gaan liggen, kun je dit voorkomen.
De samentrekkingen, ofwel contracties, kunnen in de laatste dagen voor de bevalling sterker worden en overgaan in voorweeën of oefenweeën die de baarmoedermond helpen voorbereiden. Dit kan een zwaar gevoel geven in je (onder)buik en onderrug, en sommige vrouwen ervaren dit als pijnlijk.
Ongeveer 4-6 weken voor de bevalling gaat uw kindje indalen, hierdoor kunt u indalingsweeën voelen. U voelt deze weeën kort en onregelmatig, en soms kunnen ze voor pijnscheuten in uw onderbuik zorgen.
In de laatste weken van de zwangerschap hebben de meeste vrouwen 'last van hun buik'. Dat wil zeggen dat de ene vrouw een zeurderig gevoel heeft, de ander een stekende pijn, weer een ander harde buiken. Wij noemen dit 'rommelen'. Dit rommelen is zeker niet voor niets.
De sleutel om je arbeid te versnellen, is ontspannen.
Je moet je vooral op je gemak voelen. Zorg ervoor dat je in een rustige omgeving bent en je in een comfortabele positie kan zitten, zodat je je in je bubbel kan terugtrekken. Yogaoefeningen, sofrologie of zelfhypnose helpen om gemakkelijker te ontspannen.
Je kunt je grieperig of vaag gaan voelen.Ook kun je te maken krijgen met diarree, zuurbranden, misselijkheid door begin bevalling en overgeven. daarnaast kan diarree een teken zijn voor het begin van een bevalling. Last hebben van zware rugpijn is ook een symptoom van een naderende bevalling.
Het onderzoek
Voor dit onderzoek moet je op een bed liggen en krijg je twee banden om je buik om twee sensoren op hun plek te houden. Eén sensor is voor de hartslag van je kindje en de andere voor (eventuele) samentrekkingen van je baarmoeder zoals harde buiken of (voor)weeën.
Een harde buik kan een halve minuut tot een minuut kan aanhouden en zwakt dan in veel gevallen weer af. Het mag niet pijnlijk zijn. Naarmate je verder in je zwangerschap bent, kunnen harde buiken toenemen. Het is de oorzaak van het samentrekken van je baarmoeder.
Een opgeblazen buik ontstaat vaak door verstoring van de spijsvertering of gasvorming. Symptomen zijn onder andere een harde, opgezette buik, buikpijn en winderigheid. Voorkomen kan door langzamer en vezelrijk eten, voldoende water en beweging.
Dit is normaal en we noemen dit ook geen weeën. Helemaal aan het eind van de zwangerschap, in de periode dat je de bevalling kunt verwachten, gaan die harde buiken over in voorweeën. Voorweeën kunnen wel pijnlijk zijn, maar komen onregelmatig en zijn kort van duur.