Gedurende de periode dat u de enkelbrace draagt is het belangrijk dat u de volgende adviezen opvolgt: De brace mag 's nachts uit, wel is het verstandig om de brace meteen als u uit bed komt aan te doen.
Een brace moet je lang genoeg blijven dragen omdat anders het gewricht niet volledig kan herstellen. Als de pijn drastisch verminderd kun je langzamerhand het dragen van de brace afbouwen. “Gemiddeld duurt dit 14 dagen”, zegt hand- en polstherapeut Bennie de Jonge.
De brace moet dus stevig zitten en mag niet verschuiven. Echter, niet zo strak dat uw hand of voet blauw verkleurt. Er mag geen doof of tintelend gevoel optreden. Verschuift de brace, dan kunt u deze iets strakker aantrekken.
U kunt de eerste 2 weken met de brace uw enkel al helemaal belasten. U mag erop staan en lopen.
Een enkel brace werkt goed bij overbelasting, lichte instabiliteit, vochtophoping in de enkel, bij enkelklachten na een operatie en bij chronische enkelklachten. Een enkel brace is ook zeer geschikt ter behandeling van een peesontsteking en bij lichte artrose of artritis.
Een brace moet afhankelijk van de ernst 8 tot 20 uur per dag gedragen worden. Hoeveel uren je de brace moet dragen, is afhankelijk van het type scoliose, hoeveel je gaat groeien en van je leeftijd.
Aanbrengen van de enkelbrace
Trek de brace om de voet aan. Om huidirritatie te voorkomen kunt u het beste een dunne sok onder de brace dragen. Trek de veters om de brace te sluiten, zonder ze te strak aan te trekken om de bloedsomloop niet te belemmeren.
Moet ik een brace ook tijdens het slapen aanhouden? Ja, tijdens het slapen kan een brace gedragen worden wanneer dit gedurende een behandeling gewenst is. Echter in verband met mogelijk afknellen van de bloedvaten wordt geadviseerd de banden losser in te stellen.
Leg uw been goed hoog. Gebruik hiervoor bijvoorbeeld een kussen. Zorg dat uw enkel hoger dan uw knie ligt en dat uw knie hoger dan uw heup ligt. Verhoog, voordat u gaat slapen, het voeteneinde van uw bed met bijvoorbeeld een kussen.
Houd uw voet hoog. Dit betekent dat uw voet hoger ligt dan uw knie. Uw knie moet hoger liggen dan uw heup. Als u zit of ligt kunt u uw been bijvoorbeeld op een stoel of kussen leggen.
Draag de kniebrace direct op de huid en dus niet over een broek. Een geavanceerde kniebrace is gemaakt van zacht materiaal. Hierdoor zit de brace niet alleen prettig, maar ontstaat er ook geen irritatie. In zeer zeldzame gevallen ontstaat wel eens huidirritatie.
De arts bespreekt met u welke brace het beste bij uw letsel past en hoe lang u de brace moet dragen. Dit is onder andere afhankelijk van de ernst van het letsel. Mag ik lopen met de brace? U mag meteen lopen met de brace.
Het Martini Ziekenhuis werkt bij stabiele breuken zoals die van Myla tegenwoordig niet meer met gips, maar met een brace. Uit onderzoek blijkt dat zo'n brace een uitstekende vervanger is en het scheelt werk voor het ziekenhuis en moeite voor de patiënt die minder vaak vrij van school of werk moet regelen.
Goed aangelegde tape geeft in het begin meer ondersteuning aan de enkel dan een brace. De werking van de tape neemt echter binnen enkele uren met ongeveer de helft af af doordat het tape losser gaat zitten; Niet iedereen kan goed intapen, het aanleggen van tape vraagt veel oefening en handigheid.
Een brace biedt namelijk meer steun dan tape. Ook bleek uit wetenschappelijk onderzoek dat bracedragers sneller activiteiten konden hervatten dan mensen die waren ingetaped. Zo blijkt uit onderzoek onder voetballers dat de werking van tape al aanzienlijk minder effectief is na 45 minuten dragen.
In tegenstelling tot schade door een verstuikte enkel, kan een patiënt met een gebroken enkel meestal niet meer er op staan of lopen. Ook is er vaak een forse bloeduitstorting en veel pijn bij het bewegen van de enkel. Daarnaast voel je drukpijn op het gebroken bot.
In tegenstelling tot de meeste enkelbandletsels, kan een patiënt met een gebroken enkel meestal er niet meer op staan of lopen. Tevens is er vaak sprake van een forse bloeduitstorting en veel pijn bij het bewegen van de enkel. Daarnaast is er sprake van drukpijn op het gebroken bot.
Heb je een breuk aan de buitenkant van een bot in je enkel? Dan moet je gedurende 2 à 4 weken een gipsverband dragen. Je mag stappen als dat niet te pijnlijk is.
Voor nader herstel kan een brace aan te raden zijn (kindermaten). De brace zorgt voor stevigheid en stabiliteit: Orliman kinder enkelbrace.
Onthoud dat een brace nooit pijn of gevoelloosheid mag veroorzaken. Mocht je twijfelen hoe je de brace aan moet trekken, dan kan je het beste contact opnemen met jouw zorgprofessional of het verkooppunt waar je de brace hebt gekocht.
De brace biedt ondersteuning bij het bewegen en zal vaak de pijnklachten (gedeeltelijk) wegnemen. Door middel van een brace worden de bewegingen van het gewricht beperkt. Welk kun je blijven bewegen zoals je dit anders ook doet.
Als de brace te los zit, zal hij niet optimaal ondersteuning bieden en kan de brace afzakken. Wanneer de brace te strak zit kan het gaan knellen, wat natuurlijk niet prettig voelt.Maar het kan ook gevaarlijk zijn, omdat het kan zorgen voor een verslechterde doorbloeding.
Een enkelbrace biedt versteviging en extra stabiliteit aan de enkel. Zo zijn er voor verschillende kwetsuren en vormen van instabiliteit verschillende enkelbraces te krijgen. Voor een enkel met een lichte instabiliteit is een andere enkelbrace nodig dan bijvoorbeeld voor een enkel met een zware instabiliteit.
Door een verzwikking kunnen uw enkelbanden voor een deel scheuren. Of helemaal doorscheuren. Dan heeft uw enkel nog maar weinig steun van deze banden. Een brace of tape kan uw enkel meer steun geven.