Overdag hebben kinderen vaak geen last van pijn, dit komt doordat de botten dan belast worden door te lopen en spelen. In de nacht kunnen de botten groeien.
De pijn wordt gevoeld in de ledematen en niet in de gewrichten. Meestal aan de voorzijde van de bovenbenen, achterkant van de benen, kuiten of onderkant van de knie. De pijn wordt meestal in de avond of 's nachts gevoeld en duurt vaak maar enkele minuten. Groeipijn kan komen en gaan.
Uit een onderzoek bij lammetjes bleek dat 90% van de groei van hun botten tijdens hun slaap is en dat de botten alleen groeiden als de lammetjes lagen. Dat kan dus verklaren waarom groeipijn hoofdzakelijk 's nachts plaatsvindt.
Een behandeling is niet nodig. Doe wat rekoefeningen met je kind, geef het een lichte massage of een warm bad voor het slapen gaan. Heeft je kind heel regelmatig pijn, geef dan 's avonds eventueel een lichte pijnstiller.
Wat is het? Groeipijnen zijn een onschuldige pijn in de benen bij kinderen tussen 3 en 8 jaar oud, waarvoor geen oorzaak kan worden gevonden. Inspanningen en abnormaal beweeglijke gewrichten zijn mogelijk een verklaring.
Groeipijn kan, naast 's nachts, ook overdag voorkomen. Dit is bijvoorbeeld het geval wanneer het zich manifesteert in de voeten.
Je hoeft je er niet zo veel zorgen over te maken. Je kind kan wel behoorlijk last hebben van groeipijn. Rekoefeningen, een warme kruik en de pijnlijke plek masseren, kunnen de pijn wat verzachten.Je kunt zo nodig ook een pijnstiller geven, bijvoorbeeld paracetamol.
Groeipijn komt veel voor onder kinderen. Het is pijn in de beide benen, rond de knieën, kuiten, dij- of scheenbenen. De pijn komt vaak in de nacht en duurt ongeveer een kwartier. Overdag hebben kinderen vaak geen last van pijn, dit komt doordat de botten dan belast worden door te lopen en spelen.
Is beenpijn gevaarlijk? Nee, beenpijn is normaal niet gevaarlijk. Als er verkeerd mee omgegaan wordt, kan dit er wel voor zorgen dat er langdurige of chronische beenpijn ontstaan. Daarom is het van belang goed naar de pijnklachten te luisteren en hiernaar te handelen.
Neem pijnstillers: Neem ibuprofen of paracetamol om de pijn te verlichten. Til op: Steun uw been op nadat de kramp beter begint te voelen.
Sommige volwassenen geven aan klachten van groeipijn te ervaren, maar dit is niet mogelijk. Het gaat in die gevallen zeer waarschijnlijk om een andere klacht met vergelijkbare pijn. Andere voorbeelden van klachten in bijvoorbeeld de onderbenen zijn shin splints en het compartimentsyndroom.
Er is een slaapstoornis genaamd Periodic Limb Movement Disorder (PLMD), waarbij beenbewegingen tijdens de slaap betrokken zijn en een kind wakker kan worden. Een ouder kan zeggen dat zijn of haar kind tegen zijn benen schopt alsof er een 'paard in bed' ligt.
Vaak gaat het om kortdurende pijnscheuten die weer overgaan. De oorzaak van groeipijn is niet bekend. Het heeft niets met groei te maken.
Lichaamsverandering en hormonen bij pubers
Je kind maakt een groeispurt door, krijgt schaamhaar en okselhaar, krijgt misschien last van puistjes, krijgt borstgroei of een grotere penis, gaat meer zweten, krijgt snor- en baardgroei en de baard in de keel, of wordt ongesteld.
Pubers kunnen last hebben van groeipijn. Deze pijn voelen ze vooral in hun armen of benen.Dit gebeurt meestal 's nachts.Groeipijn komt spontaan en gaat vanzelf weer over.
Pijn aan de kuit- of rugspieren is vaak een gevolg van groeipijn.
Beenpijn 's nachts: een symptoom van PAD
Pijn in de benen 's nachts, bekend als nachtelijke beenpijn, is een veel voorkomend symptoom van PAD en wordt meestal veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar de spieren van de benen tijdens perioden van inactiviteit, zoals wanneer u in bed ligt.
Risico's en complicaties
Ook bij dotteren of het plaatsen van een stent kunnen complicaties voorkomen. Een bloeduitstorting in de lies of benen is de meest voorkomende complicatie. Daarnaast kan tijdens of vlak na de behandeling een stolsel ontstaan in de benen.
Rustpijn of nachtelijke pijn ontstaat doordat de vernauwingen in de slagaders de zuurstofvoorziening van de beenspieren ernstig verstoren. De pijn kan dan zo erg zijn dat de patiënt er wakker van wordt. Het komt ook voor dat het zelfs onmogelijk is om in liggende houding te slapen.
Groeien op zich doet geen pijn. Het grootste gedeelte van de lengtegroei vindt plaats vanuit de groeischijven boven en onder de knie. Kinderen met groeipijn klagen nochtans slechts zelden van pijn in de knie. Bovendien komen de meeste klachten van groeipijn voor in een periode waarin de groeisnelheid eerder laag ligt.
Bovenbeenpijn kan worden veroorzaakt door geïrriteerde zenuwen of problemen met de bloedsomloop. Zenuwproblemen: Spierspanning en stijve weefsels kunnen zenuwen irriteren, met pijn, tintelingen of gevoelloosheid als gevolg. Mogelijke oorzaken zijn hernia, vitamine B12-tekort, diabetes of infecties zoals Lyme.
Pijnklachten ontstaan vaak bij activiteiten als springen en rennen, maar ook drukken op punt van de knieschijf is pijnlijk. Ook deze klachten hebben een zelf herstellend vermogen. Dit kan 6-12 maanden in beslag nemen, maar kan ook 2 jaar duren.
Let er op de belasting terug te brengen als je kind aangeeft last te hebben van groeipijn. Dus minder en minder intensief sporten en niet tot het uiterste gaan. Belangrijk is wel dat je kind fit blijft.
Wel kan teveel bewegen of sporten ervoor zorgen dat de pijn erger wordt of langer duurt, omdat je kind daarmee de pijngrens steeds verlegd. Je hoeft dan ook niet helemaal te stoppen met sporten of bewegen als de groeipijn optreedt, maar probeer het op een lager tempo te doen of iets minder intensief.
Bij jongens ligt de spurt gemiddeld op de leeftijd 13-14 jaar. Heeft een jongen nog geen schaamhaar, dan moet de groeispurt nog komen. In bepaalde gevallen verloopt de puberteitsontwikkeling gestoord. Er kan sprake zijn van een vervroegde, een voortijdige puberteit of een vertraagde puberteit.