Japanse jiujitsu vs BJJ (De verschillen) Japanse jiujitsu: Hoewel Jiu Jitsu ook grondtechnieken bevat, ligt de nadruk meer op een combinatie van staande en grondgevechten. Het omvat ook worpen en immobilisaties. Braziliaans jiu-jitsu: BJJ daarentegen is sterk gefocust op grondgevechten en submissies.
Traditioneel Jiu-Jitsu is een uitgebreider vechtsportsysteem dat bestaat uit stoten, worstelen en wapens, terwijl Braziliaans Jiu-Jitsu zich richt op grondgevechten en onderwerpingen. Hierdoor is het een belangrijke discipline in moderne vechtsporten en in de praktijk.
Het is dus ook een geschikte sport voor ieder niveau. Fysieke conditie: BJJ is een intense fysieke activiteit die je helpt om kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en cardiovasculaire conditie op te bouwen. Door regelmatig te trainen, zul je merken dat je lichaam sterker en fitter wordt.
BJJ is ontworpen als een vechtsport die vooral nuttig is voor zelfverdediging, vooral als je geconfronteerd wordt met een grotere of sterkere tegenstander. Judo kan ook effectief zijn voor zelfverdediging, maar is meer gericht op controle en het vermijden van letsel via gecontroleerde technieken.
Hoe lang duurt het om een zwarte band te krijgen in Braziliaanse Jiu Jitsu vs Japanse Jiu Jitsu? Het verdienen van een zwarte band in Braziliaanse Jiu Jitsu duurt over het algemeen tussen de 8 en 12 jaar, terwijl het verdienen van een zwarte band in het Japans Jiu Jitsu over het algemeen 3/5 jaar duurt.
Gemiddelde tijd om een BJJ zwarte band te behalen
Hoewel de tijd die nodig is om een zwarte band te behalen voor elk individu verschilt, duurt het gemiddeld ongeveer 8 tot 12 jaar van consistente training . De reis omvat het doorlopen van de volgende bandrangen: Witte band (1-2 jaar) Blauwe band (2-4 jaar)
BJJ heeft enorm veel diepte.De basis leer je in een paar maanden, maar je kunt tientallen jaren doorgaan om alle facetten van de sport werkelijk te leren. Je begint met een paar basistechnieken, maar de uitdaging is om deze toe te kunnen passen op iemand die dat niet wil.
Beide kunsten zijn gebaseerd op grondgevechten, maar BJJ is er meer in gespecialiseerd . Judo is voornamelijk een kunst van staand vechten die de nadruk legt op worpen, takedowns en andere technieken. BJJ-beoefenaars zijn bedreven in het controleren van tegenstanders op de vloer, terwijl Judo-beoefenaars uitblinken in staande situaties.
De volgorde is: wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin en zwart. De Japanse benaming tot aan de bruine band heet kyu-graden (Spreek uit: kjoe-graden), waarbij de witte band de 6e kyu is en de bruine band de 1e kyu. Vanaf de zwarte band (= 1e dan) volgen de dan-graden tot aan de 10e dan.
Jujitsu betekent letterlijk zachte kunst. In de 13e eeuw werd het gebruikt door de Samurai om zichzelf te verdedigen tegen gepantserde tegenstanders.
Nadelen van Jiu-Jitsu – Het kost jaren om het onder de knie te krijgen en het gebrek aan stoten kan voor sommige vechters een nadeel zijn.
Verbeterde fysieke conditie: BJJ is een full-body training die je kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en cardiovasculaire gezondheid test. Regelmatige BJJ-trainingssessies zullen resulteren in een verbeterde fysieke conditie, spierspanning en algemeen lichamelijk welzijn.
Vechtsport is er in versies met hoge impact, zoals kickboksen. Dit is alleen in aangepaste vorm geschikt voor mensen met hogere leeftijd. Een vechtsport als wing chun draait om het vermijden van impact en om balans en controle. Bij deze sport is instappen als oudere makkelijker.
Vergeleken met BJJ kent Japans jujutsu een breder scala aan technieken die aan studenten worden geleerd om de tegenstander uit te schakelen, door middel van stoten, takedowns of door het plaatsen van verwurgingen en gewrichtsklemmen.
De spieren die nodig zijn voor deze bewegingen, zijn de bilspieren en de hamstrings. Core: buikspieren, schuine en dwarse. Core-kracht is cruciaal en hoort dus echt in je BJJ kracht trainings programma.
Met behulp van traditionele vechtstijlen en vechtvaardigheden omvatten Japanse Jiu-Jitsu-technieken voornamelijk stoten , staand vechten, maar ook grondgebonden worstelen en zelfverdediging. JJJ probeert zich altijd aan te passen aan de kracht en grootte van hun tegenstander, en gebruikt deze factoren tegen hun tegenstander.
Jigoro Kano heeft de twaalfde dan, omdat hij het judo heeft uitgevonden.
Blauwe band is een overgangsgraad en weinig mensen blijven lang op die rang . Zodra er een verbintenis ontstaat om Judo te leren, zullen studenten vaak doorstromen naar de bruine band. In feite zegt de blauwe band: "Ik ben aan mijn reis begonnen."
Om een zwarte band (1e dan) te kunnen halen, moet je eerst een bruine band hebben gehaald. Ook moet je minimaal drie jaar lid zijn (geweest) van de JBN en de leeftijd van 16 jaar hebben bereikt, of 16 worden in het jaar waarin je examen doet.
Later ontwikkelde de familie Gracie hun eigen zelfverdedigingssysteem dat ze Gracie Jiu-Jitsu noemden. BJJ werd uiteindelijk een eigen gedefinieerde vechtsport door de innovaties, praktijken en aanpassingen van Gracie jiu-jitsu en judo , en is een van de essentiële vechtkunsten voor moderne MMA geworden.
Binnen MMA is worstelen beter om dominante posities te behouden en te behouden, maar jiu jitsu is beter om te overleven in de onderste positie en gevechten te beëindigen .
Belangrijke judoregels zijn:
Niet knijpen, niet bijten, niet schoppen, niet slaan, niet aan de haren trekken, niet aan het gezicht of niet aan de keel komen. Kortom, je mag elkaar niet opzettelijk pijn doen. Judo is fijn zonder pijn. Respect hebben voor elkaar, schelden en commanderen doen we dan ook niet.
Braziliaanse Jiu Jitsu is een zeer effectieve vechtkunst en zelfverdedigingstechniek die mensen van alle leeftijden en achtergronden kan aanspreken.
Het uiteindelijke doel van Braziliaanse Jiu-Jitsu is om je tegenstander tot submissie te dwingen. Worstelen heeft als prioriteit iemand neerhalen.Bovenop te blijven en een dominante positie te behouden.Het doel is staand te blijven terwijl je je tegenstander op de mat werpt/neerhaalt.
Allereerst is een omschrijving en definitie van jiujitsu (Japanse uitspraak: djoe djitsoe) op zijn plaats. Over het algemeen wordt jiujitsu vertaald als de 'zachte kunst' (ju of jiu = zacht, meegaand; jitsu = kunst, vaardigheid).