Wat je wel beter vermijdt, is een douche voor de zonnebank. Sommige mensen geloven dat een propere huid ervoor zal zorgen dat je sneller bruint. Maar in werkelijkheid moet je ten allen tijde vermijden dat je onder de zonnebank gaat met een vochtige huid.
Mag je douchen nadat je net onder de zonnebank vandaan bent gekomen? Ja! Veel mensen denken dan misschien wel dat het beter is om niet te douchen nadat je een bezoekje hebt gebracht aan de zonnestudio. Ze zijn namelijk bang dat ze dan hun nieuwe bruine kleurtje verliezen, maar dit is een regelrechte mythe.
Cosmetica, make-up of parfum onder de zonnebank
Verwijder dus altijd make-up, laat je luchtje weg, of je was je cosmetica er eerst af. Dit kan bij ons in de zonnestudio voordat je gaat zonnen.
Wanneer je een zonnebankcrème gebruikt met bronzer is het echter wel belangrijk nog even te wachten met douchen na de zonnebank. De werkzame stof in de bronzer werkt 4 tot 8 uur na de zonsessie. Wacht dus zeker 4 uur voordat je gaat douchen, maar nog beter om 8 uur te wachten.
Het gerucht dat een verfrissende douche na de zonnebank ervoor zorgt dat het bruin weer wordt weggewassen en -geschrobd, klopt absoluut niet. De bruine tint ontstaat in de huid, niet op de huid.
Voordat je onder de zonnebank kruipt, kun je jezelf het best insmeren met een zonnebankcrème. Deze crème voedt, hydrateert en verzorgt je huid terwijl jij ligt te genieten. Kies daarom voor een crème die bij jou past.
Hoe lang blijft de bruine teint behouden? Tot ongeveer 2 tot 4 weken na de laatste zonnesessie. Door het natuurlijke vernieuwingsproces van de huid worden de bovenste huidcellen geleidelijk afgestoten. Na circa 28 dagen heeft de huid zich volledig vernieuwd.
De rol van douchen
Het is daarom verstandig om een tijdje te wachten met douchen na het zonnebanken, zodat de zonnebankcrème de kans krijgt om zijn werk te doen en de kleur zich dieper in je huid kan ontwikkelen.
Gebruik liever geen verzorgingsproducten, make-up of parfum als je onder de zonnebank gaat. In combinatie met UV-straling kunnen deze producten tot huidirritaties leiden.
Ga niet vaker dan 3 keer per week en niet vaker dan 40 korte sessies per jaar. Overdrijven is echt niet goed. Hou er ook rekening mee dat zonnebaden in de echte zon net zo goed meetelt. Vraag goed advies in je zonnestudio.
Waarom onder de zonnebank gaan zo slecht is voor onze huid
Dermatologen geven aan dat je er verstandig aandoet om sowieso niet vaker dan één keer per maand onder de zonnebank te gaan terwijl ze je bij de meeste zonnestudio's vertellen dat je rustig eens in de twee weken kan gaan.
Zonnebanken met ergonomisch gevormde ligvlakken kunnen dit verminderen. Het helpt om tijdens het zonnen even op uw buik te liggen of af en toe te gaan 'verliggen' zodat er geen drukplekken kunnen ontstaan.
Technisch gezien kun je 2 dagen achter elkaar bruinen.Door dit te doen, vergroot je echter wel het risico op overmatige blootstelling.
De gemiddelde doucheduur is 7,7 minuten en het gemiddelde aantal liter water per persoon per dag voor het douchen komt uit op 46,2. Afhankelijk van het type douche verschilt het watergebruik tussen de 44,6 en 79,6 liter per douchebeurt.
Een goede zonnebankcrème met bronzer zorgt ervoor dat het bruiningsproces sneller op gang komt. Wanneer je geen crème gebruikt dan duurt dit ongeveer 8-10 minuten. Bij het gebruik van een crème is dit al na 3-4 minuten. Het zorgt er daarnaast voor dat je huid gehydrateerd blijft en niet uitdroogt.
"De zonnebank en de natuurlijke zon zijn allebei even schadelijk als je het overmatig doet. Wat we wel weten uit wetenschappelijke studies is dat een bezoek aan de zonnebank duidelijk het risico verhoogt op het krijgen van het meest kwaadaardige vorm van huidkanker, het melanoom.
Als beginner is het goed om te beseffen dat je niet direct resultaat hoeft te merken na je eerste zonnebank minuten. Het kan even duren voordat je wat kleur krijgt. Wees dus geduldig en ga niet extra lang onder de lampen liggen, omdat je zo snel mogelijk bruin wilt worden. Opbouwen is belangrijk, net als bescherming.
De dunne huid van je gezicht verbrand sneller en als je verbrandt, zul je sneller vervellen. En we weten allemaal wat dat betekent: bye, bruin gezicht. Ga dus zo'n 10 minuutjes in de zon met je gezicht en zoek daarna weer de schaduw op. Wissel dit af en je gezicht zal steeds een beetje bruiner worden.
Hoe vaak per dag mag ik onder de zonnebank? Ga niet meer dan 1 keer per dag onder de zonnebank. Maak hierbij geen onderscheid tussen binnen en buiten zonnen, uw huid doet dat ook niet. Houdt bij een normaal zongedrag in de natuurlijke zon een maximaal aantal sessies op de zonnebank aan van ongeveer 50 maal per jaar.
Het is niet aanbevolen om te gaan zonnen onder de zonnebank met SPF-bescherming. SPF-bescherming is bedoeld om je huid te beschermen tegen de zon, maar onder een zonnebank wordt er gebruik gemaakt van kunstmatige UV-stralen.
Eén keer goed verbranden is voldoende. Uit onderzoek blijkt dat steeds meer jonge mensen melanomen ontwikkelen, en dat daar vaak een periode van zonnebanken aan vooraf is gegaan. 'Niemand weet precies bij hoeveel keer per jaar je "veilig" zit, omdat elk huidtype anders reageert.
Maar we raden je aan om niet langer dan twintig minuten te genieten van de gezellige warmte van de zonnebank. Daarna werkt de bruining namelijk minder efficiënt en kan het voor de meeste huidtypen schadelijk worden.