Wij willen een veilige club voor iedereen Het is verplicht je originele, geldige Basic-Fit toegangscode te tonen om de club binnen te komen. Kinderen jonger dan 14 jaar worden niet toegestaan in de club.
Lid: Je kunt bij ons lid worden als je een natuurlijke persoon bent en 16 jaar of ouder.
Er is geen standaard minimumleeftijd voor de sportschool, maar in de meeste gevallen mag je vanaf 16 jaar naar de sportschool. Ben je jonger dan 16 jaar, dan mag je vaak alleen onder begeleiding een sportschool betreden. Deze leeftijd kan echter flink verschillen per sportschoolketen.
Er is echter wel een minimale leeftijd van 16 jaar om te mogen sporten in onze clubs. Wil je als 14-15 jarige komen sporten? Dat kan alleen onder begeleiding van iemand van 16 jaar of ouder. Diegene heeft uiteraard zijn eigen dagpas, prepaid of lidmaatschap bij Basic-Fit nodig.
Bij de twee grootste fitnessketens van ons land, Basic-Fit en Fit For Free, kunnen kinderen van 13 jaar zonder begeleiding sporten.
Veel fitnessclubs hanteren een minimumleeftijd van 16 jaar. Jongeren onder de 16 mogen vaak wel onder begeleiding van een volwassene fitnessen. Terwijl we in België doorgaans geen kinderen in de fitness zien, zijn er in de Verenigde Staten fitnessclubs uitsluitend voor kinderen.
Je kunt deelnemen aan een sessie in onze clubs of volg een workout vanuit huis. Met een dagpas van €11,99 krijg je eenmalig toegang tot één van onze Basic-Fit clubs - kies maar uit! Je hebt 7 dagen de tijd om je dagpas te gebruiken vanaf het moment dat je hem koopt.
Op welke leeftijd kan een kind naar de sportschool? Er bestaan geen richtlijnen voor de juiste leeftijd. Echter is het algemene advies dat rond de 12 jaar een kind oud genoeg is om krachttraining te ontdekken. De voorwaarde is wel dat het strikt alleen onder begeleiding van een expert gebeurt.
En bij ons hoef je niet te betalen voor het douchen en kun je spullen gratis in een locker bewaren. We vinden het belangrijk dat je sportschool een plek is waar je je thuis voelt.
Onder goede begeleiding kan krachttraining zelfs goed zijn voor kinderen. Het helpt de spierbalans te verhogen, waardoor de kans op blessures wordt verminderd. Bovendien is sporten sowieso gezond en helpt het om een goede conditie op te bouwen en de kans op overgewicht te verminderen.
De 10.000 stappen per dag bevorderen de gezondheid van een volwassen persoon. Uit onderzoek blijkt dat kinderen van 4 tot en met 18 jaar voor voldoende lichaamsbeweging minstens 60 minuten per dag matig intensief tot intensief moeten bewegen.
Uit verschillende goed uitgevoerde studies blijkt dat krachttraining onder goede begeleiding geen verhoogd risico op groeischijfschade met zich meebrengt. Ook ontbreken aanwijzingen dat krachttraining leidt tot verminderde groei of beperkte lichaamslengte op volwassen leeftijd.
FitKids is fitness gericht op kinderen (8 tot 11 jaar) en FitTeens op tieners (12-17 jaar).
Bij de ingang van elke Basic-Fit club staat een kiosk waar je met je betaalpas een dagpas of prepaid pas kan aanschaffen. Vul je email-adres in en ontvang een QR code via de mail waarmee je toegang krijgt tot de club.
Basic-Fit scant de QR-code bij de toegangspoortjes van de sportschool. Daarnaast wordt de lidmaatschapskaart gescand, waarmee de bezoeker zijn identiteit bij de sportschool kenbaar maakt. Maar dat is niet voldoende, want de identiteitskaart dient ook gecontroleerd te worden.
GRATIS DIGITALE WEEGSCHAAL
Check helemaal gratis jouw vooruitgang met de digitale weegschaal die je in elke club kan vinden. Het enige wat je nodig hebt is jouw Basic-Fit sportpas. Je krijgt een complete lichaamsanalyse, waarbij onder andere je gewicht, vetpercentage en spiermassa worden gemeten.
Wij willen een veilige club voor iedereen
Het is verplicht je originele, geldige Basic-Fit toegangscode te tonen om de club binnen te komen. Kinderen jonger dan 14 jaar worden niet toegestaan in de club.
Gratis 2 weken sporten bij Basic-FitACTIE VOORBIJ
Dan heb je nu de kans om 2 weken lang gratis plezier te beleven en te sporten bij een nabijgelegen Basic-Fit vestiging. Zodra je het formulier hebt ingevuld, ontvang je een e-mail met een QR-code waarmee je 2 weken lang gratis kunt sporten.
Een maand uitproberen hoe het sporten bij Basic-Fit je bevalt, zonder dat je direct vastzit aan een langlopend abonnement: dat is de Starter kit! Bovendien ook een leuk cadeau voor als je een vriend, vriendin, familielid, collega of partner eens mee wilt nemen naar 1 van de 1200+ vestigingen van Basic-Fit in Europa.
Geen verborgen camera
Uw werkgever mag ook geen camerabeelden gebruiken om u te beoordelen hoe u uw werk doet als deze beelden zijn gemaakt met een verborgen camera. Dat maakt namelijk bijna altijd een te grote inbreuk op uw persoonlijke levenssfeer. Ook mag uw werkgever u niet stiekem filmen voor trainingsdoeleinen.
Regelmatig sporten en bewegen draagt bij aan soepele en sterke spieren. Je lenigheid, spierkracht, uithoudingsvermogen, balans en behendigheid hebben hier baat bij. Dit is belangrijk om vitaal en gezond te blijven.
Om zelfstandig in te kunnen schrijven moet je minimaal 18 zijn. Jonge sporters zijn bij ons natuurlijk ook welkom. Je mag bij ons sporten vanaf 12 jaar wanneer hier door een ouder/verzorger toestemming voor gegeven is.
Sportschoolketen Basic Fit heeft een rechtszaak verloren die was aangespannen door een klant over de misleidende maandprijs. De sportschool zou klanten volgens de rechter hebben gelokt met een maandabonnement van 19,99 euro per maand, terwijl dat bedrag maar voor vier weken geldig was.
In onze 24/7 clubs zijn onze medewerkers alleen tijdens reguliere openingstijden aanwezig (maandag t/m vrijdag van 08.30 tot 21.00 uur en zaterdag en zondag van 09.00 - 14.00 uur). Buiten deze tijden wordt de club in de gaten gehouden met een innovatief veiligheidssysteem en is er contact via een intercom.