Houd je vast, want het slapen met een strakke knot of paardenstaart kan zorgen voor haaruitval of een dunnere haarlijn. Wanneer je je lokken vastbindt in een elastiek wordt er de hele nacht aan getrokken en staat er spanning op je haarwortels.
Zo wordt vaak beweerd dat het goed voor je haar is om het te vlechten, maar is dit wel echt zo? Het korte antwoord: ja. Máár, dit is wel afhankelijk van het soort vlechten waar je voor kiest. Een loshangende vlecht kan je haar helpen herstellen en groeien, maar met strakkere vlechten kan je beter uitkijken.
Tip 1: Draag je haar in een losse, lage staart, of een vlecht. Zorg voor zo min mogelijk spanning op je haar. Tip 2: Als je je haar graag in een knot wil dragen tijdens het slapen, gebruik dan een grote scrunchie en knoop die losjes vast, waardoor er is geen spanning op je haar is.
Kies een vlecht, welke vlecht dan ook
Deze oude truc werkt altijd en is een van de beste manieren om je haar te dragen tijdens het slapen . Het beschermt je haar niet alleen - voorkomt dat het gaat klitten en breken - maar geeft je ook prachtige strandgolven de volgende dag en vermindert pluis. Het is easy, peasy totally pleasing hair.
Je kunt het beste met los haar slapen. Als je het gaat vlechten of in een knot doet, druk je de haarschubben in elkaar. Hierdoor kan het vocht wat in je haar zit niet verdampen.
Doe voor het slapen gaan je haar in een vlecht onderaan je hoofd, in een lage staart, of beter nog: gebruik een haarnetje. Een haarnetje voorkomt dat je haar tijdens het draaien in de slaap in de knoop komt, waardoor het minder zal klitten.
" Wikkel je haar in een zijden of satijnen tulband voor het slapengaan ," zegt Ayesha. "Tijdens het slapen draaien we onze hoofden heen en weer gedurende de nacht tegen schurende kussenslopen, en dit kan vochtverlies en haarbreuk veroorzaken."
Je kunt direct verlichting krijgen door je vlechten los te maken met een potlood, leave-in conditioner op je haarwortels aan te brengen of een speciaal samengestelde vlechtspray te gebruiken . Vochtige warmte en dagelijkse hoofdhuidmassages met olie helpen ook.
Je kunt met los haar slapen, maar het beste is om je haar lichtjes vast te doen. Zo voorkom je dat je op je haar gaat liggen en het vormen aanneemt die je niet wilt! Gebruik bijvoorbeeld een Invisibobble elastiekje om een losse staart maken. Je kan ook je haar in een satijnen sjaal wikkelen en vastzetten op je hoofd.
Hoofdvlechten met kunsthaar houden langer stand. De haren moeten minstens 10 centimeter lang zijn om hoofdvlechten in te kunnen vlechten.
Pak je haarspelden en je haarband om te slapen om een beschermend kapsel te creëren dat de hele nacht meegaat . Het enige wat je hoeft te doen is je haar rond je hoofd te borstelen (bijna alsof je een bijenkorf of kegel creëert) en elke sectie vast te zetten met zoveel haarspelden als je nodig hebt.
Maak een losse staart bovenop je hoofd en draai er een zijden sjaaltje omheen: van de achterkant van je nek tot boven je voorhoofd. De zachte zijde voorkomt pluizig haar, klitten en gespleten haarpunten.
Kan ik gaan slapen met nat haar? Het korte antwoord is nee, in ieder geval niet regelmatig of als je het kunt vermijden. Dat komt door de structuur van ons haar en hoe het reageert op water.
Spanning en hoofdhuidproblemen
Als de vlechten te strak worden gedaan, kunnen ze overmatige spanning op de hoofdhuid uitoefenen, wat leidt tot ongemak en in sommige gevallen mogelijke hoofdhuidproblemen. Spanning kan met name problematisch zijn tijdens de eerste paar dagen na de installatie.
Als je je haar vast wil dragen 's nachts, kies dan voor een lage staart of vlecht. Draag je rekker daarbij zo los mogelijk, om zo min mogelijk spanning te creëren. Kies voor een losse scrunchie of een invisibobble in plaats van een gewone rekker.
Vlechten, extensions, een strakke knot, een haarband, elastiekjes ... Alles wat aan het hart trekt, kan het doen uitvallen. Chronische of continue tractie is altijd schadelijk: de haarwortel lijdt eronder en er kan een ontsteking ontstaan met rode vlekken, of zelfs puisten (witte etterende puistjes) aan de haarbasis.
Losse vlecht
Maar als je dit iedere avond doet, kan je dit wel merken aan de gezondheid en de dikte van je haar. Het beste wat je met je haren kan doen 's nachts is met een losse vlecht in slapen. Of maak een losse lage staart. Zorg er in ieder geval voor dat er geen spanning op je haar zit.
Buig voorover en trek je haar in een hoge paardenstaart, zet de paardenstaart vast met een scrunchie of stoffen haarelastiek om je steile lokken 's nachts vast te houden. Maak een losse knot door je haar in een cirkel om het midden van je paardenstaart te wikkelen, om je haar 's nachts steil te houden.
Een staartje, knotje of vlecht zijn voor 's nachts zeker niet aan te raden. Waarom dan wel niet? Als je in je slaap draait, kunnen de haartjes afbreken op het punt waar het elastiek zit.
Je zult doorgaans na een of twee dagen wat verlichting voelen, en de vlechten zullen na ongeveer drie dagen helemaal loskomen. Tenzij je echt wat magie toepast, is het onwaarschijnlijk dat je de vlechten 's nachts los kunt krijgen. Weet dat je niet hoeft te lijden voor je stijl, en dat dergelijk ongemak niet normaal is.
De beste manier om lang krullend haar 's nachts fris te houden is door het vast te binden in een ananas. Pak gewoon de dichtstbijzijnde niet-knellende stropdas of scrunchie en bind het haar losjes vast in een paardenstaart bovenop je hoofd.
Slaap met je haar vast
Wat je echter wel kunt voorkomen, is schade aan je haar. Wanneer je 's nachts woelt, ontstaat er wrijving tussen je haar en je kussen, wat kan leiden tot beschadiging, breuk en klitten. Door je haar vast te dragen tijdens het slapen, vermindert de wrijving en daarmee ook de schade.
Slapen op je rug kan ervoor zorgen dat je haar een warboel wordt. Om klitten en mat haar te minimaliseren, is het het beste om op je zij te slapen .
Vermijd slapen met je haar vastgebonden
Slapen met je haar in een rommelige knot of hoge paardenstaart lijkt misschien onschuldig, maar de spanning die ontstaat als je je haar meerdere uren lang los hebt, kan je hoofdhuid belasten en uiteindelijk je haar beschadigen.