Lipoedeem is een niet te genezen aandoening. Mits u voldoende beweegt en op normaal gewicht blijft, heeft u een grote kans dat u gedurende uw leven weinig last hebt van lipoedeem. In sommige gevallen kan het levenslang dragen van elastische kousen of liposuctie uitkomst bieden.
Bij lipoedeem ligt de focus op vetten. Producten die grote hoeveelheden vet bevatten zijn onder andere vet vlees, kip met huid, volle zuivelproducten, vette kaas, avocado en alle soorten olie. Producten als brood, rijst, pasta, groente, fruit en peulvruchten bevatten geen vet.
Helaas is lipoedeem niet te genezen en is het vaak genetische bepaald of je er last van zult krijgen of niet. Na de puberteit krijgen vrouwen het meest last van deze aandoening. Stoor jij je lichamelijk of fysiek aan lipoedeem? Dan zijn er een aantal zaken van belang: eet en leef gezond om de klachten te verminderen.
Hoe weet je of je lipoedeem hebt? Mensen die lijden aan lipoedeem hebben vaak meer ophoping van vet aan de dijen en onderbenen, ook verschillen de enkels en voeten qua dikte. Daarnaast is de aanraking van de huid gevoelig en loop je sneller blauwe plekken op. Vaak is er krachtverlies in de armen en benen.
Lipoedeem ontwikkelt zich over het algemeen tijdens of net na de puberteit, maar de aandoening kan ook tijdens de zwangerschap of op latere leeftijd tijdens de menopauze tot uiting komen.
Regelmatig sporten heeft een positief effect op het lip-oedeem en zal de klachten doen afnemen. Medische compressiekousen of bandages kunnen hierbij helpen. Zonder deze middelen kan het oedeem toenemen. Nordic walking, wandelen en aerobics zijn ook zeer geschikt om te doen wanneer u last hebt van lipoedeem.
Patiënten met lipoedeem zijn zich juist heel bewust van het feit dat ze gezond moeten eten, omdat de vetophopingen ontstaan rond de benen en soms op de armen. Afvallen heeft dan geen zin. Bij het volgen van een dieet wordt je gezicht smaller, maar het vet op de benen blijft.
Sport kan niet genezen, maar wel verlichten
Maar sportieve lichamelijke activiteit kan helpen om te voorkomen dat naast het lipoedeem nog vetweefsel ontstaat en het lipoedeem verandert in een lipolymfoedeem. Hoewel sport geen genezing van lipoedeem kan bieden, kan het de symptomen en klachten aanzienlijk verminderen.
De oorzaak van lipoedeem is niet bekend. Erfelijke factoren lijken een rol te spelen. Lymfoedeem veroorzaakt geen lipoedeem. Maar bij lipoedeem kan wel een lymfoedeem-component ontstaan.
Voedzame voeding – wat werkt dan wel? Helaas bestaan er nog geen duidelijke wetenschappelijke voedingsrichtlijnen voor lipoedeem. Aangezien er bij deze pijnlijke vetophopingen sprake is van chronische inflammatie (ontstekingen), zou een anti-inflammatoir dieet mogelijk verlichting van de klachten kunnen geven.
Als u te maken heeft met de aandoening lipoedeem, kunt u overwegen om compressiekleding te dragen die speciaal hiervoor bedoeld is. Deze compressiekleding is speciaal ontworpen voor patiënten die liposuctie hebben ondergaan vanwege lymfatische problemen in de onderste ledematen.
Langzaam opbouwen van bewegen is belangrijk, om te voorkomen dat de spieren juist meer klachten gaan geven. Verbeteren van de conditie door te bewegen of te sporten. Voorkomen van toename van het vet. Lipoedeem wordt erger als het gewicht toeneemt.
Overzicht van herkenningstekens voor lipoedeem:
Symmetrische zwellingen. Pijn bij druk en aanrakingen, scheurende pijn. Vaak "nesten" met gesprongen adertjes aan de zijkant van de bovenbenen. Aanleg voor blauwe plekken.
Lipoedeem of vetzwelling is een chronische aandoening van het vetweefsel, die vrijwel alleen bij vrouwen voorkomt. Bij lipoedeem is er sprake van een vet- en vochtophoping, wat pijnlijke klachten op kan leveren. Lipoedeem is een “vet-aanmaakstoornis” In tegenstelling tot `normaal` oedeem is lipoedeem niet wegdrukbaar.
Masseren van het oedeem zorgt voor een verbeterde lymfatische afvloed en daardoor vermindering van het oedeem. Let wel op!
Zorg wordt via de basisverzekering vergoed als door onderzoek het wetenschappelijke bewijs is geleverd dat de zorg werkt voor patiënten. Voor LTA als behandeling van lipoedeem is dit bewijs er niet. Daarmee voldoet deze zorg niet aan de voorwaarde voor toelating tot het basispakket.
Hoe ontstaat lipoedeem? De precieze oorzaak van lipoedeem is niet bekend. Waarschijnlijk spelen erfelijke factoren en vrouwelijke hormonen een rol. Dit laatste wordt gedacht omdat de aandoening meestal pas na de puberteit zichtbaar wordt en alléén bij vrouwen voorkomt.
Lipoedeem, 11% van alle vrouwen hebben deze aandoening in meer of mindere mate.
Welke klachten geeft lipoedeem en hoe ziet lipoedeem eruit? Het vet zit onder de huid in de benen of armen, maar er is geen sprake van dikke enkels, voeten, polsen of handen. Er kunnen geen putjes in de benen worden gedrukt (dus geen 'vocht-oedeem'). In de benen kan er een pijnlijk, zwaar en vermoeid gevoel zijn.
Lipoedeem is een chronische aandoening en betekent letterlijk vetophoping. Door een stoornis in de aanmaak van vetweefsel stapelt vet zich onder de huid op. Dat gebeurt voornamelijk ter hoogte van de benen en billen, maar soms ook van de armen (3%). Lipoedeem komt bijna uitsluitend bij vrouwen voor.
Vocht in de benen wordt veroorzaakt door slechte aderen. Het is de taak van de aderen om bloed van en naar uw lichaamsdelen te brengen. Als de aderen verslecht zijn, kan het zijn dat ze het bloed niet meer goed kunnen afvoeren. Het vocht blijft dan zitten, met als resultaat dikke enkels en uiteindelijk ook dikke benen.