Nee, het is in Japan niet verboden of illegaal om dik te zijn. Er bestaat een zogeheten "Metabole Wet" (metabo-wet), maar deze richt zich op bedrijven en lokale overheden om werknemers te stimuleren gezond te blijven, in plaats van individuen te bestraffen. Overgewicht is zeldzaam, maar niet strafbaar. www.yesc.nl +1
Het is niet illegaal om overgewicht te hebben in Japan: dat is een mythe.
Is het illegaal om dik te zijn in Japan? Na het lezen over de Metabole Wet denken veel mensen dat het illegaal is om dik (of zwaarlijvig) te zijn in Japan. Maar niets is minder waar. De Metabole Wet is eerder een soort sociaal contract waaraan burgers zich houden om de gezondheid van de bevolking te waarborgen.
Toch draagt hun traditionele dieet met kleine porties, veel beweging en aandacht voor voeding bij aan een gezond metabolisme. De combinatie van gezonde eetgewoonten en een actieve levensstijl zorgt ervoor dat overgewicht zeldzaam is in Japan, waar slechts een klein percentage van de bevolking obese is.
Don'ts in Japan
Hara hachi bun me (腹八分目) (ook wel gespeld als hara hachi bu, en soms verkeerd gespeld als hari hachi bu) is een confucianistische leer die mensen opdraagt te eten tot ze voor 80 procent vol zitten. De Japanse uitdrukking vertaalt zich naar "Eet tot je voor acht (van de tien) delen vol zit", oftewel "je buik voor 80 procent vol is".
Bijna iedere Japanse vrouw gebruikt collageen en drinkt groene thee. Deze thee remt de afbraak van collageen. Een ander Japans (en Chinees) schoonheidsgeheim is parelpoeder. Het wordt in het oosten van oudsher gebruikt voor een mooiere, egalere en jongere huid.
Slechts drie procent van de Japanners is obees. In België is dat 17%.
Gezonde en evenwichtige voeding
Het traditionele Japanse dieet is rijk aan verse vis, zeewier, groenten, soja en gefermenteerde producten zoals miso en natto. Dit dieet bevat weinig rood vlees en zuivel, wat het risico op hart- en vaatziekten verlaagt.
Is Japan veilig voor vrouwen die alleen reizen? Ja, heel veilig. Japan staat bekend als een van de veiligste landen ter wereld.
Big In Japan - Alphaville. De debuutsingle van Alphaville, van het album Forever Young.
Je maakt je er te veel zorgen over. Ik woon in Japan. Het laten staan van wat restjes eten hier en daar is helemaal geen probleem. Als je naar een izakaya gaat, zie je aan elke tafel bergen onaangetast eten liggen.
Strafbaar om dik te zijn
Het is om deze reden dat de Japanse overheid in 2008 een wetgeving in het leven heeft geroepen; de metabo wet. Ofwel de metabolisme wetgeving. Hierbij zijn bedrijven en instanties verplicht om de gezondheid van hun medewerkers in de gaten te houden.
De slankste vrouwen wonen in Limburg met een gemiddelde van 78 kilo en de slankste mannen met een gemiddeld gewicht van 79 kilo wonen in Noord-Holland.
De Japanse "vijfminutenregel" is een praktische norm waarbij men een paar minuten eerder aanwezig is, zodat werk, vergaderingen en overdrachten precies op tijd beginnen . Het gaat minder om perfectie en meer om respect, voorspelbaarheid en het verminderen van wrijving voor collega's, klanten en de planning van zaken die met het publiek te maken hebben.
Traditioneel zijn de Japanners geen grote koemelkdrinkers. Dat hun botten zo gezond zijn, hebben ze wellicht aan andere voedingsmiddelen te danken, zoals soja, dat isoflavonen bevat. Opmerkelijk genoeg zouden Japanse vrouwen die het meeste melk drinken wel een betere hart- en vaatgezondheid hebben.
Aziaten staan bekend om hun jeugdige huid en zien er jonger uit dan ze werkelijk zijn, en dat komt niet door goede genen. De waarheid is echter dat hun huidverzorgingsroutines een belangrijke rol spelen bij het bereiken van zo'n vlekkeloze huid . Noord-Amerikanen hechten meer waarde aan gemak en zoeken naar meerdere voordelen in één product.
Korte broeken (voor de maanden juni-september) zijn zowel voor dames als heren acceptabel.