De goede eigenschappen van dextrose Alhoewel je het in de eerste plaats als zoetstof gebruikt, gebruiken velen het vanwege de voordelen die het heeft voor de gezondheid. Het is namelijk cholesterol-, vet- en natriumvrij en rijk aan koolhydraten. Zo bevat 100 gram wel 92 gram koolhydraten. Heeft geen vertering nodig.
De dextrose druivensuiker tabletten zijn geschikt om te gebruiken voor of tijdens het sporten. De snel beschikbare koolhydraten worden snel opgenomen door het lichaam en geeft je snel de nodige energie. Het product bevat de zogenaamde Dextro Energy "sports formula".
Neem 1 dextro van 3 gram per 10 kg lichaamsgewicht. Bijvoorbeeld: als je 50 kg weegt, neem je 5 dextro-tabletten. Ook kun je wat suikerhoudende limonadesiroop drinken (dus geen light-drank).
Dextro Energy staat bekend om zijn glucoseproducten die snel energie leveren en vermoeidheid helpen bestrijden. Deze handige tabletten zijn speciaal ontworpen om je snel weer op te laden, of je nu een intensieve training hebt, een lange werkdag doormaakt of gewoon wat extra energie nodig hebt.
Het verlaagt je bloeddruk, verkleint je kans op hart- en vaatziekten en je blijft op gewicht.
Als de bloedglucose vlak voor de maaltijd onder de 4 mmol/l is, is het advies om extra snelwerkende koolhydraten te nemen, bijvoorbeeld: 3 à 4 tabletten druivensuiker of. 100 ml vruchtensap of frisdrank of. 20 ml limonadesiroop.
Het dextrose wordt binnen 6 minuten volledig in het bloed opgenomen.
Het eten van veel suikerrijke producten kan zorgen voor een onevenwichtig voedingspatroon en dit kan weer leiden tot maagdarmklachten als diarree.
U merkt binnen 15 tot 30 minuten dat u minder moet hoesten. De werking houdt tot 6 uur aan.
Ingrediënten. Ingrediënten: dextrose (88%), maltodextrine, voedingszuur (citroenzuur), antiklontermiddel (magnesiumzouten van vetzuren), vitamine B1, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, vitamine E, niacine, biotine, foliumzuur, pantotheenzuur, aroma.
DEXTRO ENERGY KOPEN
Erg handig voor wielrenners, mountainbikers en hardlopers. De Dextro Energy is verkrijgbaar in de smaken Orange, Blackcurrant, Apple, Cola, Cherry en Lemon. De smaken Lemon en Cherry bevatten daarnaast 50 mg cafeïne.
Dextro wordt niet opgenomen door je maag
Belangrijkste takeaway: Dextro, ook wel druivensuiker genoemd, wordt niet door je lichaam opgenomen in je mond of in je maag. Dit gebeurt pas in je dunne darm. Gelukkig is dit na je maag gelijk het eerstvolgende station.
Dextrose is een enkelvoudige suiker en wordt in het algemeen ook druivensuiker genoemd. Dextrose wordt direct in het bloed opgenomen en is daarom het snelste koolhydraat. Dextrose heeft geen vertering nodig en levert daarom direct energie. Dat maakt Dextrose uitermate geschikt voor sporters.
Is dextrose slecht voor je? “Het is dus een aanvulling op je koolhydraten tijdens het sporten, die ervoor zorgt dat je weer snel door kan”, zegt Boomsma. “Je kunt het zien als een kleine tankbeurt. Maar het is niet gezond om het zomaar te gaan nemen, want het blijft suiker.
Is suiker slecht voor je darmen? Te veel suiker kan slecht zijn voor je darmen. De fructose in suiker kan ervoor zorgen dat je last krijgt van diarree, winderigheid of een opgeblazen gevoel. Fructose komt veel voor in koek, snoep, frisdranken en vruchtensappen.
U heeft een hyper als uw bloedsuiker hoger is dan 10mmol/l. U kunt dan last krijgen van klachten zoals: veel plassen en dorst.zich vermoeid en zwak voelen.
Je hebt een hoge bloedduk
Je hebt je bloeddruk thuis gemeten. Bij een bloeddruk van 135/85 of hoger heb je een hoge bloeddruk.
Een gezonde bloeddruk ligt onder 140/90 mmHg, maar het risico op hart- en vaatziekten neemt toe als de bloeddruk stijgt. Waarden vanaf 140/90 mmHg worden als hoge bloeddrukwaarden beschouwd. Ernstig verhoogde waarden zijn gevaarlijke bloeddrukwaarden en liggen boven 180/110 mmHg.
Aanbeveling. Streef naar de systolische bloeddruk <150 mmHg bij vitale ouderen. Overweeg bij het verdragen en het niet optreden van bijwerkingen van de medicatie bij vitale ouderen de systolische bloeddruk nog verder te verlagen onder 140 mmHg.
Veel water drinken is een van de beste manieren om je bloedsuikerspiegel in toom te houden. Water helpt om het teveel aan suiker uit je lichaam te spoelen en kan ook helpen om de stofwisseling van je lichaam te reguleren. Streef ernaar minstens 8-10 glazen water per dag te drinken om goed gehydrateerd te blijven.