Pure cacao is, net zoals cafeïne, een onopvallende drug.
Van cacao ga je dus níét trippen en je krijgt er geen hallucinaties of bewustzijnsverruimende ervaringen van. Cacao heeft wel een psychoactief effect. Dit houdt in dat bepaalde transmitters in het brein op een heel milde manier worden geactiveerd, wat een invloed heeft op je stemming, gedachten en energie.
Maar is het psychedelisch? Filosoof en neurowetenschapper James Giordano merkt op: "Cacao is neuroactief, niet sterk psychoactief ." Wat cacao wel doet, is de spieren van het lichaam ontspannen en de opname van 'feelgoodchemicaliën' door de hersenen verhogen, zoals theobromine, serotonine en anandamide.
In cacao zit de stof tryptofaan die ervoor zorgt dat je serotoninegehalte een boost krijgt – net zoals wanneer je een stuk chocola eet. Hierdoor kun je je blijer en gelukkiger voelen. Behalve dit gelukzalige gevoel heeft rauwe cacao ook fysieke voordelen.
Is chocola verslavend? Doordat de stoffen die de alertheid en stemming kunnen verbeteren slechts in zulke kleine hoeveelheden voorkomen, is chocolade niet verslavend.
Positief effect op stemming, focus en creativiteit
Ja cacao maakt ons vrolijk, vermindert stress, verhoogt onze focus en creatieve flow. Onze hersenen zijn complex en cacao heeft een positieve invloed door een modulerend effect op neurotransmitters.
Hallucinogeen of psychoactief. Sommige beoefenaars beweren dat cacao kan functioneren als een neurologische drug, vergelijkbaar met cannabis of andere geestverruimende planten . Maar hoewel cacao bepaalde bestanddelen gemeen heeft, zijn ze ofwel in microscopisch kleine hoeveelheden aanwezig of worden ze niet op dezelfde manier door het lichaam verwerkt.
Een cacao ceremonie is een rituele bijeenkomst afkomstig van eeuwenoude culturen waar het drinken van ceremoniële cacao centraal staat. Tijdens de bijeenkomst wordt de puurste vorm van cacao in de vorm van een chocolademelk drankje gebruikt. Pure cacao is, net zoals cafeïne, een onopvallende drug.
Teveel chocolade eten kan er wel voor zorgen dat je overgewicht krijgt.Dit vergroot de kans op het krijgen van hart-, en vaatziekten en diabetes. Door het eten van teveel chocolade krijg je teveel vetten en suikers binnen. Dit verhoogt je BMI, maar ook je cholesterolgehalte.
Over het algemeen geldt als vuistregel dat als je meer gefocust bent op voedingsstoffen en antioxidanten, je voor cacao kiest; maar als je minder calorieën en wat antioxidanten wilt, kies dan voor cacaopoeder of pure chocolade . Wat je ook koopt, let op de hoeveelheid vet en suiker die is toegevoegd.
Rauwe cacao beschermt tegen hart- en vaatziekten
Door het hoge gehalte antioxidanten heeft cacao een beschermend effect op hart- en vaatziekten. Cacao bevat daarnaast ook veel mineralen als magnesium die ook het hart ondersteunen, spieren ontspannen en de hersenfunctie stimuleren.
Cacao is ook een bron van tryptofaan, een aminozuur dat wordt omgezet in de neurotransmitter serotonine en vervolgens wordt omgezet in het hormoon melatonine .
Chocolade is voor een mens niet giftig, maar voor een hond is chocolade in een grote hoeveelheid wel giftig. Dit heeft te maken met de stof theobromine.
Cacao heeft een subtiel effect, sommigen merken het direct, anderen na een week cacao drinken. Je krijgt de meeste voordelen van cacao door het regelmatig te drinken en het is belangrijk om aan te voelen wat en hoeveel jou het beste ondersteunt. Het is een fijn alternatief voor koffie.
Wist je dat cacao ook cafeïne bevat? Naast cafeïne bevat cacao ook theobromine, beide stoffen hebben een opwekkend effect.
Deelnemers van cacao ceremonies melden vaak een verhoogd gevoel van verbinding en empathie, evenals een vermindering van stress en angst. Bovendien kan de groepsdynamiek van de ceremonie een sterk gevoel van gemeenschap en onderlinge steun bieden, wat essentieel is voor onze mentale gezondheid.
Het eten van grote hoeveelheden kan cafeïne-gerelateerde bijwerkingen veroorzaken, zoals nervositeit, vaker plassen, slapeloosheid en een snelle hartslag . Cacao kan allergische huidreacties veroorzaken en kan ook migrainehoofdpijn veroorzaken. Het kan ook misselijkheid, maagklachten, constipatie en gas veroorzaken.
Ook werkt cacao niet verslavend. Het is de combinatie van suiker en vet in zoete chocola waardoor veel mensen maar niet van de lekkernij af kunnen blijven. Cacao bevat geen suiker en is vetarm, waardoor het verslavende effect voor cacao niet geldt.
De snack die het 'gezondste' uit de test komt is: chips! Chocolade bevat een stuk meer suiker en dat zijn toch wel echt de boosdoeners als het gaat om toename van je lichaamsgewicht. Let op: chips is wel veel zouter. Qua calorieën loopt het bijna gelijk op.
Dus, laten we ter zake komen... kun je high worden van cacao? Ja en nee . Hoewel cacao niet zo psychoactief is als ayahuasca of acid, bevat het wel een mengsel van 'bliss chemicals' die de hartslag stimuleren en je goede vibes verhogen.
Over het algemeen liggen de prijzen voor cacaoceremonies tussen de €50 en €150 per persoon. Bij de meeste cacao ceremonies is dat inclusief: Ceremoniële cacao: rituele cacao om te drinken. Begeleiding: Ervaren facilitators die de cacao ceremonie begeleiden.
Bijwerkingen en contra-indicaties van cacao
Hoewel cacao zeker stimulerend werkt, voornamelijk vanwege het theobrominegehalte, wordt het niet geclassificeerd als psychedelisch middel en is het legaal om te kopen .
Eén onderzoek toont aan dat ingrediënten als cacao en suiker bijdragen aan de behoefte om meer chocolade te eten. Een ander onderzoek toont aan dat naarmate het suikergehalte in chocolade toeneemt, de psychoactieve effecten ook toenemen, wat kan leiden tot verslaving .
Vanwege de manier waarop theobromine de bloedstroom aanzienlijk verhoogt, zul je waarschijnlijk een hartverwarmend gevoel ervaren na het drinken van cacao. Het is normaal om je vervuld te voelen van liefde, of open en verbonden met jezelf en anderen.
Ceremonial Cacao is zo'n geweldige bondgenoot in het creëren van een krachtige poort naar het rijk van lucide dromen . Niet verrassend, gezien de combinatie van kalmerende, stimulerende en euforische effecten! Het magnesium in Ceremonial Cacao is instrumenteel in slaap omdat het een natuurlijk relaxant is dat helpt adrenaline te deactiveren.