Een airco in de slaapkamer kan geen kwaad, zolang je deze goed gebruikt.
Volgens neuroloog en slaapspecialist Monique Vlak slaap je beter naarmate het koeler is in je slaapkamer. Hoe koud je de airco of ventilator zet, zou voor de gezondheid niets uitmaken. Het enige wat belangrijk is, is dat je lichaamstemperatuur moet dalen om in slaap te vallen, legt ze uit aan RTL nieuws.
Koude lucht kan de slijmvliezen irriteren en ontstekingen in de luchtwegen verergeren. Grote temperatuurverschillen tussen binnen en buiten hebben hetzelfde gevolg; luchtwegklachten nemen toe. Een belangrijke tip is daarom de airco niet te koud af te stellen. De GGD raadt aan de airco in te stellen op 23-26 graden.
Airco's hebben gevolgen voor het klimaat doordat ze stroom verbruiken. Een mobiele airco waarmee je één kamer koelt en die je 110 uur gebruikt, verbruikt 110 kWh aan stroom. Dat is 20 keer zoveel als een ventilator die 110 uur aanstaat: die verbruikt maar 5,5 kWh aan stroom!
Is het ongezond om met de airco aan te slapen? Een airconditioning zorgt naast een koele slaapkamer ook voor een betere luchtcirculatie en verse lucht. Hierdoor kunt u prima slapen met de airco aan. U kunt er ook voor kiezen om de airco aan te zetten voordat u gaat slapen, zodat de ruimte al koel is.
Een airco is een efficiënte manier om specifieke kamers te verwarmen. Hij is een stuk energiezuiniger dan bijvoorbeeld infraroodpanelen of andere vormen van elektrische verwarming. Kamer wordt snel warm. Met een airco krijg je een kamer sneller warm dan met bijvoorbeeld vloerverwarming.
Bacteriën en schimmels
Als de airconditioner niet goed wordt onderhouden, dan zou je er verkouden van kunnen worden. Wanneer de verdamper en filters niet regelmatig worden schoongemaakt, stapelen de bacteriën en schimmels zich op en die worden dan samen met de koude lucht verspreid in de ruimte.
Een airconditioning zorgt voor een optimale temperatuur, maar zorgt ook voor het zuiveren en ontvochtigen van de lucht. De airco kan dus het gehele jaar door gebruikt worden.
Airco kost dus ongeveer het gemiddelde verbruik van een airco (1,0 kW) maal het gemiddelde energietarief van stroom (€ 0,22) is ongeveer € 0,22 per uur. Per dag kost airco dan dus ongeveer € 1,75 (als je uitgaat van een dag van acht uur). Dit is het tarief voor een split-unit airconditioning (een vast systeem).
In een airco zitten filters die de lucht reinigen. Wanneer deze filters niet regelmatig worden onderhouden, dan is de kans op schimmels en bacteriën groot. Dit komt de luchtkwaliteit niet ten goede en daardoor kan men last krijgen van verkoudheid, keelpijn en tranende ogen.
De airco blaast geconditioneerde lucht en bij sommige modellen ook een drogere lucht. Een droge lucht geeft een frisser gevoel. Een airco zonder, of niet goed ingestelde, luchtvochtigheidsregulatie kan zorgen voor geïrriteerde ogen en slijmvliezen. Dit kan leiden tot hoesten en lichte keelpijn.
Bij welke temperatuur je het best slaapt, varieert van persoon tot persoon. Gemiddeld gesproken is een temperatuur tussen 16 en 18 °C ideaal.
Om een gezond binnenklimaat te creëren in je woonkamer of thuiskantoor, is 21 à 22 °C een goed gemiddelde. In de slaapkamer mag je de airco wat frisser instellen, op zo'n 16 tot 18 °C. Als je lichaamstemperatuur daalt, val je namelijk makkelijker in slaap. In je keuken, ten slotte, mik je op zo'n 20 °C.
Het belangrijk om de airco op de juiste temperatuur te zetten, tussen de 22 en 24 graden. Ook is het aan te raden om de luchtcirculatie op de hoogste stand te zetten en regelmatig te ventileren om de lucht te verversen en vocht te verwijderen.
Ja, een airconditioner kan theoretisch 24 uur per dag worden gebruikt. Moderne airconditioners zijn ontworpen om langdurig en continu te werken. Ze zijn voorzien van interne beveiligingen en temperatuurregelaars om oververhitting te voorkomen en de werking te optimaliseren.
Stroomverbruik airco per dag
Zodra de kamer gekoeld is, verbruikt een vaste airco nog maar heel weinig stroom, waardoor het gemiddelde stroomverbruik rond de 0,75 kWh per uur is. Op een zomerse dag staat een airco al snel 8 uur aan. Daarmee verbruik je al snel tussen de 6 en 13 kWh per dag.
De kans op Legionella-besmetting via een aircosysteem is vrijwel nihil. De Legionella-bacterie is alleen actief in water tussen 30 graden en 50 graden Celsius, en dan nog uitsluitend, als het verneveld wordt.
"'s Nachts onder de airco is het natuurlijk koude lucht", vertelt ze. En die koude, droge lucht adem je vervolgens in via je neus of mond. "Dan drogen je slijmvliezen uit en dat kan wat irritatie geven. Daar kun je misschien wat van hoesten, maar daar kun je niet ziek van worden."
Keelpijn door airco
Tegelijkertijd condenseert het vocht in de lucht, waardoor deze droog wordt. Droge lucht irriteert je slijmvliezen waardoor je een zere keel kan krijgen. Om die reden raden we je aan om voor een goede luchtbevochtiging te zorgen.
Het koudemiddel dat in de airco wordt gebruikt, heeft namelijk een kookpunt dat ver beneden de 0° Celsius ligt. Hierdoor zal de airco zelfs bij buitentemperaturen van -15° C nog steeds blijven verwarmen. Het is wel zo dat het rendement afneemt als het temperatuurverschil tussen buiten en binnen toeneemt.
Doordat zonnepanelen juist in die periode veel energie opwekken, kunnen airco's draaien op de energie die het dak zelf levert.
Verwarmen met airco goedkoper dan gas
Een airco verwarmt uw huis goedkoper dan uw cv-ketel, vooral nu met de stijgende gasprijzen. Door uw huis (deels) te verwarmen met een airco verbruikt u minder gas.