Aikido is eigenlijk een vechtsport zonder te vechten. Het doel is het voorkomen of het beëindigen van een gevecht. Het traditionele witte trainingspak heet een aikido gi. Meer ervaren beoefenaars dragen een hakama, een traditionele geplooide broek met speciale betekenis.
Aikido (Shinjitai: 合気道, Kyūjitai: 合氣道, aikidō, Japanse uitspraak: [aikiꜜdoː]) is een moderne Japanse krijgskunst die is opgesplitst in veel verschillende stijlen, waaronder Iwama Ryu, Iwama Shin Shin Aiki Shuren Kai, Shodokan Aikido, Yoshinkan, Renshinkai, Aikikai en Ki Aikido.
Het biedt spirituele ontwikkeling, oefeningen en het leert je om te gaan met anderen. De essentie van Aikido is gebaseerd op de oosterse filosofie van Ki - het universeel scheppende principe. Aikido tracht deze universele Ki te verenigen met de Ki (levenskracht of adem) wat in ieder persoon aanwezig is.
Het verschil met vechtsporten als karate en judo, is dat er in Aikido geen nadruk ligt op het competitie-element. Iedere vorm van competitie is, op de “Tomiki” Aikido stijlvorm na, afwezig in Aikido. Aikido kent wel een examensysteem, oplopend van 6e kyu t/m 1e kyu, gevolgd door 1e dan (graad) en hoger.
Aikido is niet de gemakkelijkste Budo-activiteit om te leren maar de uitdaging is enorm en het laat je niet meer los als Aikido jou 'gepakt' heeft.
Aikido is moeilijker te leren dan het lijkt . De eerste paar lessen zullen zich richten op ukemi — de kunst van het vallen — in plaats van technieken. Het kan enkele maanden duren voordat sommige mensen de kunst onder de knie hebben.
Op straat, tijdens het werk of in wedstrijdvorm, Braziliaans Jiu Jitsu is de meest effectieve vechtsport die er bestaat. Andere sporten zoals Judo, Krav Maga, Aikido, Hapkido Boksen of Kickboksen bieden geen volledige programma om jezelf echt weerbaar te maken.
Aikido is een vrij vloeiende kunst die lijkt op dansen omdat de lichaamshouding erg vloeiend is.De kunst is gebaseerd op worpen, controles en verwurgingen.Karate is een stoot- en trapkunst . Aikido is beter voor oudere studenten die misschien niet de flexibiliteit hebben om hoge trappen, round house of snap kicks te gooien w…
Professioneel boksen en MMA zijn twee van de gevaarlijkste vechtsporten ter wereld vanwege het ontbreken van beschermende uitrusting. Deelnemers aan deze twee sporten hebben de optie om een gebitsbeschermer te dragen en moeten geschikte handschoenen dragen.
Aikido is toegankelijk voor iedereen. Op de mat leren jong en oud van elkaar.
Het is een geweldige manier om je coördinatie, kernkracht en algehele conditie te verbeteren . Aikido beoefenen kan ook de cardiovasculaire gezondheid, spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit verbeteren. De technieken omvatten het gebruik van het hele lichaam, met name de kern, heupen en benen, om kracht en evenwicht te genereren.
De meeste mensen zien een gestage verbetering als ze 2 of 3 keer per week oefenen. Hoe meer je oefent, hoe groter de voordelen voor je gezondheid, concentratievermogen en zelfverdediging. Als je elke dag kunt oefenen, zul je sneller vooruitgang boeken. Oefen zo vaak als je kunt.
De naam Aikido is opgebouwd uit drie Japanse woorden, elk met een unieke betekenis. Ai staat voor eenheid/harmonie en samenbrengen.Ki staat voor levensenergie en ademkracht.Aiki betekent ook het samenbrengen van energie of levenskracht.
Een Japanse krijgskunst gebaseerd op een filosofie van geweldloosheid en harmonie. Ontstaan uit de oude tradities en vaardigheden van de Japanse samoerai. Ondanks of juist misschien dankzij het geweldloze karakter, geldt Aikido als een uiterst effectieve zelfverdedigingsmethode.
Aikido ( 4-5 jaar )
De juiste mindset, nog meer dan technische en fysieke bekwaamheid, is cruciaal bij het doorgroeien in de rangen van Aikido. Een student moet ijverig meerdere keren per week oefenen gedurende ten minste vier tot vijf jaar om het eerste niveau van zwarte band te behalen.
AIKIDO-oefeningen die correct worden uitgevoerd zijn inspannend maar niet gewelddadig, veeleisend maar niet ruw . De les begint met warming-upoefeningen en stretches om te ontspannen en het lichaam voor te bereiden op partneroefeningen. Warming-ups eindigen over het algemeen met ukemi (correct vallen) inclusief voorwaartse en achterwaartse rollen.
Krav Maga is bij uitstek geschikt voor professionals werkzaam binnen de Krijgsmacht en Politie. Het vormt een waardevolle aanvulling op hun bestaande arsenaal van vaardigheden en geweldsmiddelen.
In deze blog vertel ik je over vijf van de meest uitgebreide vechtsportsystemen: Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ), Sambo, Muay Thai, worstelen en judo .
Dat krav maga bij uitstek geschikt is voor militairen, zal inmiddels geen geheim meer zijn. De IKMF verzorgt wereldwijd in tientallen landen militaire trainingen en leidt militaire instructeurs op in het geven van krav maga.
Aikido is een moderne Japanse vechtkunst met diepe wortels in traditionele Japanse vechtkunsten, hetzij met lege handen of met wapens. Het evolueerde naar geweldloosheid, en werd een niet-competitieve vechtkunst met als doel zelfverbetering.
Traditioneel Karate kan een filosofische kunst zijn voor zijn beoefenaars, vergelijkbaar met andere traditionele Japanse vechtkunsten zoals Aikido. Net als Aikido richt traditioneel Karate zich ook op kihon, of basistechnieken, voordat het overgaat op complexere technieken.
Aikido heeft een aantal aspecten die het onderscheiden van alle andere vechtkunsten. Denk aan de morele basis en doelstellingen, de prioriteit die het geeft aan spirituele discipline, de nadruk op takemusu (oneindige expressie) en principes boven techniek, en natuurlijk het unieke perspectief van indirecte oplossingen voor agressie.
Hoewel elke vechtkunst zijn eigen, potentieel dodelijke technieken heeft, wordt Krav Maga gezien als de meest effectieve vechtkunst voor zelfverdediging, vanwege de uitgebreide aanpak en de praktische toepassing ervan.
Krav Maga komt oorspronkelijk uit Israël en wordt erkend als een van de meest effectieve sporten om je te beschermen tegen gevaar op straat, omdat het gebruik maakt van bewegingen met het hele lichaam.
Worstelen wordt gezien als de oudste sport ter wereld.