Zo weegt een kleine appel 85 gram, een middelgrote appel 150 gram en een grote appel 180 gram.
Een gemiddelde appel, banaan, sinaasappel of peer wegen ongeveer 100 gram en kun je dus rekenen als 1 stuk fruit. Andere soorten fruit zoals mandarijnen, kiwi's, pruimen, druiven en bessen wegen minder. Voor mandarijnen, kiwi's en pruimen kun je als vuistregel aanhouden dat twee stuks ongeveer 100 gram zijn.
Antwoord. Neem 's aan dat de diameter van de appel 5 cm is. Dan is het gewicht gelijk aan 50 gram. Als de diameter 10 cm is dan is het gewicht gelijk aan 400 gram.
Om je een idee te geven: 6 grote of 8 kleine appels is ongeveer 1 kilo. Een klapkratje is ongeveer 12 tot 15 kilo, en een flinke wasmand vol maakt 25 kilo.
Er zitten 76 kilocalorieën in 1 stuk (135 gram) appel. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'appel'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
1 stuk (120 gram) appel zonder schil bevat:
Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?
1 stuk (135 gram) appel met schil bevat:
Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?
Een kilogram is gelijk aan duizend gram.
500 gram is hetzelfde als een halve kilo.
Staan appels in de Schijf van Vijf? Appels staan net als ander fruit in de Schijf van Vijf. Voor volwassenen geldt het advies om minimaal 2 porties fruit per dag te eten. Dat komt neer op 200 gram fruit of meer.
Appels zijn super gezond, maar het is natuurlijk niet zo dat je geen kans hebt om ziek te worden als je dagelijks een appel eet. Neem gerust elke dag een appeltje, maar blijf wel lekker variëren. Alle soorten fruit bevatten weer andere gezonde stoffen. We adviseren je om 2 stuks fruit per dag te eten.
Zo weegt een kleine appel 85 gram, een middelgrote appel 150 gram en een grote appel 180 gram.
Een pond is een oude eenheid van massa, die over het algemeen 500 gram inhoudt.
Appels staan net als ander fruit in de Schijf van Vijf. Voor volwassenen geldt het advies om minimaal 2 porties fruit per dag te eten. Dat komt neer op 200 gram fruit of meer.
Het is goed voor je om fruit te eten, dus ook met het eten van een appel ben je gezond bezig! Appels mogen in vergelijking met veel andere fruitsoorten dan wel weinig vitamine C bevatten, er zitten daarentegen wel veel vezels en kalium in. Kalium regelt in ons lichaam onder andere onze vochtbalans en bloeddruk.
De jonagold lijkt als het gaat om smaak veel op de elstar, maar de jonagold is iets zachter en laat meer vocht los. De jonagold appel is perfect in een appeltaart gemaakt met cake. De cake blijft mooi zacht door het sap en de appel, maar de appel blijft wel lekker stevig waardoor hij een lekkere bite geeft.
Over het algemeen zitten er superveel goede stoffen in de schil. Een appel mét schil geeft je bijvoorbeeld 332% meer vitamine K dan een appel zonder schil. Maar ook meer vitamine A, Vitamine C, calcium en kalium bijvoorbeeld. Allemaal stofjes die ons lichaam goed kan gebruiken!
Ik google mijn appel en bekijk hoeveel kcal er in de appel zitten. Er zitten 52 calorieën in 100 gram.