De meeste mensen gebruiken CBD als een sublinguale olie of tinctuur. Dit is een handige consumptiemethode en de effecten duren daarbij ongeveer 2 tot 4 uur. Het effect komt ook snel op, vaak al binnen een aantal minuten, wat het grootste voordeel is van deze methode.
Over het algemeen werkt de olie meestal na 10-15 minuten en blijft 4-5 uur werkzaam. Neem je de olie voor de eerste keer dan kan er bijvoorbeeld een tinteling door je lichaam trekken en kan de olie minder snel werkzaam zijn, soms pas na enkele uren.
CBD werkt het snelst wanneer het wordt gedruppeld onder de tong. De werkzame stof wordt dan door de speekselklieren opgenomen in het bloed en kan binnen 5 tot 10 minuten beginnen te werken. Wanneer CBD-olie meteen wordt doorgeslikt, kan de werking langer op zich laten wachten.
Neem de druppels niet op één moment per dag, maar verdeel de inname bij voorkeur over meerdere malen per dag. Dus 's ochtends, 's middags en 's avonds. Indien u het idee heeft dat u na aantal verhogingen nog steeds niet de juiste werking ervaart dan kunt u overstappen op een olie met een hoger CBD gehalte.
Ook zul je de olie veel langer op of onder de tong moeten houden dan geadviseerd wordt: namelijk minimaal 100 seconden. Verder moet de CBD die doorgeslikt wordt nog een lange weg afleggen via de maag naar de lever en daar doet zich het fenomeen voor wat ze het first-pass-effect noemen.
Er zijn verschillende manieren waarop CBD ons geestelijk welzijn verbetert, voornamelijk door: Angst, stress en depressie te verminderen. De stemming, focus en productiviteit te verbeteren. Het werkt ontspannend.
CBD olie maakt je geest rustiger waardoor je sneller in slaap valt. Het werkt als een kalmeringsmiddel. De stem in je hoofd zal (letterlijk en figuurlijk) minder overuren maken waardoor je eerder slaapt. Nadat je door de rust sneller in slaap valt, blijf je volgens een dierstudie ook langer slapen.
Wij raden aan om de capsules met voldoende water in te nemen. Eén capsule bevat 5 mg CBD, dit staat gelijk aan vier druppels Lucovitaal CBD olie 2,8%. Indien gewenst kan de dosering langzaam worden opgebouwd, deze verschilt per persoon. Maximaal vier capsules per dag, verdeeld over de dag, innemen.
CBD kan bij sommige mensen wel bijwerkingen hebben, en hoe meer je ervan neemt, hoe meer last je daarvan kunt krijgen. Bij zeer hoge doseringen worden misselijkheid, diarree, sufheid en wazig zien genoemd als mogelijke bijwerkingen. Pas bij echt hoge doseringen van 20.000 mg is CBD giftig voor je lichaam.
Wanneer er een hoog gehalte serotonine in het lichaam aanwezig is, kan de CBD zich binden aan de serotonine receptor 5-HT1A en deze kunnen activeren. De 5-HT1A receptor is o.a. verantwoordelijk voor belangrijke neurologische processen zoals verslaving, angst, eetlust, slaap, misselijkheid en pijnperceptie.
Omdat de populariteit van CBD producten stijgt kunnen de prijzen hoog worden gehouden. Dit staat los van de werkelijke productiekosten, deze zijn in de afgelopen jaren namelijk flink gedaald.
CBD is de afkorting van Cannabidiol en dat is een cannabinoïde die van nature wordt aangetroffen in cannabisplanten. Het verschil tussen een CBD joint en een normale joint is het THC gehalte. Het THC gehalte in normale joint schommelt tussen de 15 en 25%.
Doordat je de olie druppelt onder de tong en het even laat 'inwerken' voordat je het doorslikt, wordt de olie opgenomen door de mondslijmvliezen. Hierdoor heeft het vrij snel effect. Soms al binnen 20 minuten. Het is wel dat via deze weg de CBD olie ook het lichaam weer sneller verlaat.
CBD kan ook licht ontspannend werken en alcohol kan dit effect versterken. Ga in ieder geval geen auto meer rijden na het nemen van CBD-olie en het drinken van een wijntje. Ook is het zo dat alcohol je slaap verstoort. Veel mensen drinken een 'slaapmutsje' voor het slapen gaan omdat ze denken hier beter van te slapen.
Overdosering van CBD is zeer onwaarschijnlijk. Tot op heden zijn er geen bijwerkingen aangetoond door onderzoekers van CBD. Ook niet bij hoge doseringen (1500mg) en chronisch gebruik.
Bij de meeste cannabis-edibles bestaat één dosering uit 10mg THC of CBD. Je kunt ook producten vinden die 100mg of meer THC of CBD per dosis bevatten. Vaak zijn deze echter niet bedoeld om als enkelvoudige dosis in te nemen.
Hierbij adviseren wij om van welke sterkte dan ook, te starten met 2-4 maal daags 1 druppel te nemen. Merkt u na 3 dagen nog geen of niet voldoende effect, verhoog de dosis dan met 1 druppel per inname moment. U gaat dan dus naar 2-4 keer per dag 2 druppels per keer.
Het is natuurlijk geen hogere wiskunde dat je langer met een flesje doet als je minder druppels gebruikt. Gemiddeld maken mensen in drieënhalve week een flesje van 10 milliliter op en een 30 milliliter flesje in gemiddeld zo'n 11 weken. Dat betekent dat je elke drieënhalve week een flesje zou moeten aanschaffen.
Druppel enkele druppels onder je tong voordat je gaat slapen. Na ongeveer 5 minuten begin je het effect te voelen. Merk je niks dan kan je een paar extra druppels nemen.
Je kunt beginnen met een lage dosering van 1 à 2 druppels per dag. Dit kun je uiteindelijk ophogen door 2 keer of uiteindelijk 3 keer per dag de druppels te nemen en vervolgens ook de dosering te verhogen.
In veel gevallen kan dit voorkomen worden door door de dag heen voldoende water te drinken en vooral bij de inname van de CBD. Mocht de hoofdpijn toch aan blijven houden, verlaag dan de dosering voor enkele dagen en kijk of de klachten hierdoor verminderen.
Het onderzoek wat tot nu toe gedaan is wijst erop dat de meest voorkomende bijwerkingen bij CBD de volgende zijn: misselijkheid, vermoeidheid en prikkelbaarheid. Tot slot kan CBD-olie de concentratie van sommige medicijnen verhogen.
IS CBD DETECTEERBAAR? Wanneer op het werk drugstests worden uitgevoerd, zullen deze meestal bestaan uit urinetests met als doel THC en de belangrijkste metaboliet van de psychoactieve cannabinoïde te detecteren, namelijk 11-nor-delta-9-carboxy-THC (THC-COOH). Dit betekent dat er niet eens wordt getest op CBD.
Wat betreft CBD-dosering voor angst, is het mg-gehalte van het product een cruciale bepalende factor voor hoeveel je moet nemen. Ons advies is om een maximale dosering van 125mg per dag tot je te nemen. Dat komt neer op 5 tot 6 maal daags 8 druppels van een CBD-olie van 10%.