Hoeveel calorieën zitten er in een broodje kroket?

Een wit broodje kroket bevat zo ongeveer 336 kcal. Vaak hoor je over de vergelijking met een broodje 48+ kaas, dat gezonder voelt maar als het rijk belegd is ook de 300 calorieën kan aantikken. Bovendien bevat een kroket minder verzadigde vetten dan kaas en zit er een aardige hoeveelheid ijzer in.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op brood.net

Hoeveel calorieën 2 kroketten met brood?

Er zitten 335 kilocalorieën in 1 stuk (120 gram) broodje kroket, wit. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'broodje kroket, wit'?

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat is gezonder een broodje kroket of een broodje gezond?

Aantal kilocalorieën

Maar als we puur kijken naar de kilocalorieën die de producten bevatten, concludeert de voedingsdeskundige dat er in een broodje kroket minder kilocalorieën zitten. „Een broodje kroket bevat ongeveer 350 kilocalorieën en een broodje gezond, met ham, kaas, sla en mayo, kom je op 500 kilocalorieën.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op metronieuws.nl

Hoeveel zit er in een broodje kroket?

Er zitten 330 kilocalorieën in 1 stuk (120 gram) broodje kroket, bruin. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'broodje kroket, bruin'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat is gezonder tosti of broodje kroket?

Zoals je aan de cijfers ziet, ontlopen de twee elkaar niet heel spectaculair. Qua calorieen scheelt het weinig; maar 16 kcal. Het broodje kroket bevat wel meer vet, maar weer minder verzadigd vet en meer koolhydraten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op workoutclub.eu

Hoeveel calorieën zitten er in een kapsalon?

15 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel calorieën zijn 2 bruine boterhammen met kaas?

Het aantal calorieën van een boterham met kaas kan dus sterk variëren. Maar voor een enkele boterham van 90 kcal en een plakje kaas van 35 gram kom je ongeveer uit op 190 kcal. Voor een dubbele boterham met kaas zijn dit 280 kcal. En smeer je er graag 10 gram roomboter tussen, dan kom je aan een totaal van 353 kcal.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fitchef.nl

Wat is gezonder een broodje kroket of een broodje kaas?

Wat het aantal calorieën betreft is er weinig verschil. Een broodje kroket bevat gemiddeld 312 calorieën en een broodje kaas bevat gemiddeld 305 calorieën.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op fysio-058.nl

Hoeveel calorieën broodje kroket mayo?

Één kroket bevat zo'n 200 calorieën, een wit broodje bevat 150 calorieen. Het aantal calorieen in een broodje kroket is dus 350. Daar bovenop komen dan ook nog de calorieen voor de sausjes. Het aantal calorieen in een broodje kroket met mayonaise is 469.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op calorieen-teller.nl

Hoe ongezond is broodje frikandel?

Er zit 30,7 gram vet in 1 stuk (145 gram) frikandelbroodje, van bladerdeeg, waarvan 15,5 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat is de snack met de minste calorieën?

Vetten (gram)

De kroket, frikandel en bamischijf doen het als je kijkt naar de calorieën het beste. Het maakt wel veel verschil of je de snack eet met (wit) brood. Een broodje hamburger, broodje hotdog en de bamischijf bevatten de minste vetten. Een echte calorieënbom is de kapsalon met 1272 kilocalorieën.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondheidsnet.nl

Wat is beter kroket of kaas?

Zijn conclusie op dit ogenblik: „In vergelijking met een broodje kaas bevat een broodje kroket minder vet en calorieën, veel minder van het ongezonde verzadigde vet, meer opneembaar ijzer, en qua vitamines schelen ze weinig. Alles bij elkaar is een kroket beter dan kaas.”

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gelderlander.nl

Welke kroket is het gezondst?

Eet je een kroket, dan krijg je zo'n 214 kilocalorieën, 14 gram vet, 5,3 gram eiwitten en 16,8 gram koolhydraten binnen. Daarnaast bevat het ook 2,1 gram suiker en 20 milligram cholesterol. Ben je op dieet maar wil je toch een kroket eten? Dan is een groentekroket de beste keuze.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op goedetengezondleven.nl

Hoeveel calorieën eten op een dag?

Een volwassen vrouw heeft gemiddeld 2.000 kcal per dag nodig, een volwassen man 2.500. Werk je meer calorieën naar binnen dan je verbrandt, dan slaat je lichaam dat op als vet: je komt aan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op allesoversport.nl

Hoeveel calorieën zitten er in een tosti?

Er zitten 239 kilocalorieën in 1 2 sneetjes (95 gram) tosti. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'tosti'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Wat heeft de meeste calorieën?

Zowel in vetten als in suikers zitten er calorieën, maar vetten zijn de geconcentreerdste energievorm in onze voeding. We spreken van 'energierijke' voedingsstoffen als ze in het lichaam calorieën (m.a.w. energie) vrijgeven.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op zoetstoffen.eu

Hoeveel calorieën zitten in een kapsalon?

Er zitten 1184 kilocalorieën in 1 portie (440 gram) kapsalon. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'kapsalon'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Hoeveel calorieën zitten er in een patatje oorlog?

In een patatje oorlog zitten per 100 gram 292 kilocalorieën. Een portie is ongeveer twee keer zoveel en levert er dus 582 kcal.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op gezondeten.nl

Wat is gezond beleg voor op de boterham?

Dit zijn gezonde belegkeuzes uit de Schijf van Vijf:
  • Halvarine of margarine uit een kuipje op elke boterham.
  • Zuivelproducten: 20+ en 30+ kaas, hüttenkäse, zuivelspread, mozzarella, zachte geitenkaas.
  • Ei.
  • Noten en notenpasta en pindakaas met 100% pinda's of noten, zonder toegevoegd zout of suiker.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Hoeveel kcal zit er in een banaan?

In 1 grote (165 gram) banaan zit: 152 kcal energie. 0,5 gram vet. 0,2 gram verzadigd vet.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op voedingscentrum.nl

Populaire vragen