Sprintoefeningen zijn perfect voor het opbouwen van je conditie en een boost te geven voor voetbal. Door gedurende de oefeningen aan te zetten en af te remmen verbeter je niet alleen je snelheid, maar ook je wendbaarheid. Zet op een (voetbal)veld verschillende afstanden uit, door bijvoorbeeld pionnen neer te leggen.
In ons land is de statistische kans dat je het schopt tot professioneel voetballer 1 op 2.260. Ben je op IJsland geboren? Dan is die kans 1 op 82. Ethiopiërs hebben met 1 op 8.842.898 het minste kans op een professionele voetbalcarrière.
Topsporters trainen al snel tussen de 20 en 30 uur per week. Het trainingsschema van een topsporter bestaat vaak uit een ochtend en avond/middag training. Topsport kan harde kanten hebben, want het is vaak een professionele setting. En in een professionele setting zijn er andere belangen dan in de amateursport.
De meeste stoppen rond de veertig jaar. Maar je mag natuurlijk langer spelen. Het hangt af van persoon tot persoon. Als je niet goed meer kan lopen ofzo dan zal je waarschijnlijk snel stoppen.
Over het algemeen verdienen jeugdspelers tussen de €30.000 en €40.000 per jaar. Dit komt neer op een maandsalaris van €2.500-€3.300. Len Koeman, zaakwaarnemer bij SEG, vertelt dit in een interview bij programma Next Gen op NPO. Uiteraard zitten er ook uitschieters bij.
In Nederland worden spelers soms al onder de elf jaar gescout, al zeggen scouts zelf dat dat eigenlijk nog te vroeg is. De KNVB scout tussen de leeftijden 11 en 17 jaar. Volgens scouts kun je de potentie van spelers pas écht zien na 14 jaar als de eerste jaren van de puberteit zijn werk hebben gedaan.
Mauricio Baldivieso Ferrufino (Cochabamba, 22 juli 1996) is een Boliviaanse voetballer. Hij debuteerde op 19 juli 2009 op 12-jarige leeftijd voor Club Aurora in de Liga de Fútbol Profesional Boliviano in de wedstrijd tegen La Paz FC. Hij is hiermee de jongste voetballer ooit die debuteert op het hoogste niveau.
De kleinste speler is Yahya Al-Shehri van Saudi-Arabië. De middenvelder van Leganés telt niet meer dan 164 centimeters.
Voor voetballers is explosiviteit van belang in sprints, aanzetten tot een sprint en sprongkracht. Belangrijk is daarbij dus het trainen van de bil- en heupspieren én de benen uiteraard. Heb je bijvoorbeeld twee voetbaltrainingen per week, dan kun je ook nog prima twee dagen in de sportschool spenderen.
Je kunt explosiviteit in feite op twee manieren trainen: met explosieve krachtoefeningen en met reactieve krachtoefeningen, ook wel plyometrische oefeningen genoemd. Het verschil is dat je bij de eerste geen gebruikmaakt van je stretchreflex en bij de tweede wel.
Om sterker te worden moet je je juist focussen op krachttraining. Van alleen hardlopen, zwemmen en fietsen krijg je geen goed sterk lichaam. Het moet altijd in combinatie met kracht om spiermassa en spierkracht op te bouwen. Voorbeelden van krachtsporten zijn CrossFit, fitness, judo, roeien en worstelen.
In de top 10 staan ook nog rugby, voetbal en MMA. Bij themoney.co schalen ze boksen als zwaarste in, gevolgd door turnen en zwemmen. Ook Dutch Multi Media en By Can kiezen voor vechtsport (boksen en MMA) als zwaarste sporten ter wereld.
Voetballen is een echte duursport en daarom ontzettend goed voor je conditie. Er vindt ook veel intervaltrainingen plaats waardoor de intensieve sportmomenten worden afgewisseld met korte rustmomenten. Sporten is in het algemeen is goed om hartaandoeningen te voorkomen, vooral als je drie keer in de week voetbalt.
Sommige voetballers spelen al vanaf jonge leeftijd bij een profclub en debuteren uiteindelijk via de meest voor de hand liggende route in het eerste elftal. Maar er zijn ook genoeg voetballers die pas op latere leeftijd vanuit een amateurclub de overstap maken naar het profvoetbal.
De gemiddelde leeftijd van de actieve profvoetballers is 26,3 jaar.
Aannemen, dribbelen, drijven, passen, schieten, koppen, blokken, sliding. Hoe is zijn balcontrole en aanname, kan hij een tegenstander passeren, ballen inspelen op de juiste snelheid, kan hij een bal afpakken en kan de speler dit ook wanneer de druk toeneemt tijdens de wedstrijd.
De nieuwe MBO-opleiding tot profvoetballer moet beter aansluiten bij de individuele mogelijkheden en ambities. De leerlingen kunnen het diploma Sport & Bewegen niveau 3 behalen. Daarmee kunnen ze na hun opleiding instromen in de reguliere opleiding Sport en Bewegen.
Een scout bezoekt een of meerdere clubs in een weekend. Hij meldt zich voorafgaand aan een wedstrijd bij de vereniging, trainer of leider. Als hij een interessante speler ziet, vraagt hij na afloop de contactgegevens op. De KNVB-scouts zijn vrijwilligers.
De wereld telt 250 miljoen geregistreerde voetballers, van wie er ruim 128 duizend profspeler zijn. Aan het WK nemen 831 spelers deel, voor het merendeel miljonair. Deze uitverkorenen zijn naast sporters vooral entertainers.
In de derde en vierde divisie liggen de salarissen ongeveer tussen de €500 en €1.000,- per maand. Hoe lager je gaat voetballer, hoe minder je in principe gemiddeld gaat verdienen.