Bekijk dus regelmatig de binnen- en buitenzijde van de schoen, is de zool ergens flink afgesleten dan is het handig dat je wanneer de rest van de schoen nog goed is de zool laat verzolen of wanneer de rest van de schoen, bijvoorbeeld het bovenwerk ook aan het slijten is de schoen te vervangen.
Zo kan je van voetbalschoenen ongeveer er vanuit gaan dat ze één seizoen mee gaan, afhankelijk van hoe vaak de schoenen worden gebruikt en mits ze op de juiste ondergronden zijn gebruikt.
Meestal gaan je voetbalschoenen 1 seizoen mee maar door goed onderhoud kunnen ze langer mee gaan. Het is dus belangrijk om de vorige tips regelmatig toe te passen. Het gebruiken van een schoenlepel helpt om de pasvorm te behouden. Draag je voetbalschoenen niet buiten het veld.
Levensduur. De meeste hardloopschoenen gaan gemiddeld tussen de 600 en 1.000 kilometer mee. Wanneer je gemiddeld 20 kilometer per week loopt bereik je deze afstand al binnen een jaar. Na deze afstand vermindert de demping van je schoen of verdwijnt deze zelfs helemaal.
Kies de juiste schoen voor de ondergrond
Dan slijten je schoenen sneller. Om dit te voorkomen, raad ik aan om te kiezen voor AG (Artificial Ground) schoenen. Deze zijn speciaal gemaakt voor kunstgras en gaan langer mee.
Synthetisch leder slijt minder snel dan echt leder maar geeft minder balcontrole dan echt leder. Kunststof schoenen hebben over het algemeen weinig onderhoud nodig en zorgen voor een goede balcontrole.
Leer is een natuurproduct en heeft de eigenschap dat het ademt.Het voordeel is hierdoor dat je schoen dan ook beter ademt dan de synthetische voetbalschoen. Nadelen van leren voetbalschoenen is dat ze vaak meer vocht vasthouden, op sommige plekken minder stevig zijn.
Gemiddeld kan er op een schoen zo'n 1000 tot 1500 km gelopen worden. Deze afstand is gemeten bij een normale stand van de voeten en ideale omstandigheden.
Kringloopwinkels en sommige goede doelen – zoals Emmaus – zijn vaak ook blij met jouw spullen. Mocht je die niet in de buurt hebben of zijn je schoenen helemaal versleten, dan kun je ze meestal ook naar een kledingbak of de milieustraat brengen.
Over het algemeen is de richtlijn 750 km of twee jaar. Heb je 750 km gelopen met de schoenen, dan zal de demping ver op zijn en ook de zool zal ver versleten zijn. Na twee jaar is de demping uitgehard, waardoor de schoen geen impact meer opvangt.
Meng hiervoor een paar eetlepels azijn met wat druppels afwasmiddel en water. Afwasmiddel neutraliseert de azijngeur. Doop twee doeken in het mengsel, wring ze uit en stop ze in je schoenen. Laat je stinkende sneakers een nachtje staan en je hebt geen last meer van een vieze geur.
Stel een rookverbod op (op en om het veld): Dit voorkomt dat sigarettenpeuken op het veld terechtkomen. Kunstgrasvezels kunnen niet branden, maar wel smelten. Stimuleer het gebruik van kunststof noppen: Want metalen noppen met daaraan bramen beschadigen de mat, terwijl ook vlakke zolen zorgen voor extra slijtage.
Heb je nieuwe leren voetbalschoenen maak ze dan nat of doe ze aan met natte sokken als je voor het eerst gaat trainen. Hierdoor gaan ze sneller naar je voet staan, voelen ze aan als een tweede huid en krijg je geen last van blaren.
De pasvorm is heel belangrijk. Een schoen moet lekker zitten om de controle over de bal te houden. Het mag daarom niet knellen of pijn doen, in het ergste geval, kun je zelfs een blessure krijgen. Wanneer je een voetbalschoen in de winkel past, voel je vaak niet goed genoeg of de schoen te klein of groot is.
De levensduur van werkschoenen varieert afhankelijk van verschillende factoren, zoals het type schoen, het materiaal en de dagelijkse blootstelling aan zware omstandigheden. Over het algemeen kan men echter verwachten dat werkschoenen gemiddeld tussen de zes maanden en twee jaar meegaan.
Een goede manier om te voorkomen dat je schoenen gaan stinken, is door te kiezen voor ventilerende schoenen, zoals leren schoenen. Deze laten je voeten ademen en helpen om zweetvoeten te voorkomen. Vermijd synthetische materialen die de voeten niet laten ademen, want die kunnen leiden tot stinkende schoenen.
Doe de schoenen in een waszak of een kussensloop voor extra bescherming. Je kunt de schoenen het beste wassen op 20 of maximaal 30 graden en een lage centrifugeerstand. Gebruik bijvoorbeeld een fijnwas programma zoals voor zijde of lingerie. Doe een beetje vloeibaar wasmiddel bij de was.
Middenzool voelt zacht aan : Als de middenzool niet terugveert of inzakt onder druk, vervang dan uw schoenen. Let op vouwen, met name in uw belangrijkste impactzones. Schoenen staan niet rechtop op een vlakke ondergrond.
Er is een groot onderscheid tussen verschillende merken en modellen. Uiteraard is dit voor een gedeelte totaal afhankelijk van smaak en voorkeur, maar een aantal goede duurzame merken die werken volgens eerlijke regels zijn: Durea schoenen, Gijs, Xsensible Schoenen en Magnanni.
Iedere dag dezelfde schoen
Het is dus niet erg hygiënisch om dag in, dag uit hetzelfde paar aan te trekken. Een ander nadeel van iedere dag dezelfde schoenen dragen: ze raken sneller versleten. De ondersteuning in de zolen neemt snel af, wanneer je er iedere dag op loopt.
Over het algemeen vallen Nike voetbalschoenen smaller dan die van adidas. Als je wat bredere voeten hebt kun je dus beter naar voetbalschoenen van adidas kijken. Nike heeft echter ook modellen die wat breder vallen zoals de Tiempo.
Het is heel belangrijk dat je ze aan de lucht laat drogen, en niet in de zon of onder de verwarming: dat kan de materialen van het bovenwerk verharden, waardoor het kan gaan barsten. Als je de volgende dag weer moet spelen, vul ze dan met krantenpapier, dat snel het vocht uit de schoenen zal opnemen.
Hoewel het technisch gezien mogelijk is om met FG (Firm Ground) voetbalschoenen op kunstgras te spelen, raden wij dit niet aan.