Door niet te flossen, zorgt u ervoor dat tandplak en bacteriën zich kunnen ophopen. Als deze niet verwijderd worden, zullen de bacteriën uiteindelijk het tandweefsel gaan irriteren. Dit wordt erger naarmate de bacteriën toenemen.
Hierdoor blijven er alsnog tandplak en dus bacteriën achter in uw mond en dit kan op den duur schadelijk zijn. Als u uw tanden niet stokert of flost, kan een gevolg zijn dat uw tandvlees gaat ontsteken of dat u last krijgt van parodontitis.
Op basis van het wetenschappelijk onderzoek kunnen we niet zeggen dat flossen nuttig is, maar evenmin dat het niet nuttig zou kunnen zijn. Het is aanbevolen om naast het tandenpoetsen ook geregeld de ruimte tussen je tanden te reinigen. Voor de meesten is dat makkelijker met een tandenstoker.
Door dagelijks flossen blijven je tanden niet alleen schoon, het bevorderen van een goede mondhygiëne ondersteunt je gezondheid ook nog op andere manieren. Er is zelfs steeds meer bewijs dat tandvleesaandoeningen het risico op een hartziekte verhogen, hoewel meer onderzoek gedaan moet worden om die link te bevestigen.
Na 1 dag je tanden niet poetsen kun je al last krijgen van een slechte adem. Tandplak hoopt zich op ongepoetste tanden op en verandert in tandsteen. Tandsteen kan lelijke geelachtige, bruine of witte vlekken op de tanden veroorzaken, het tandvlees doen ontsteken en uiteindelijk leiden tot tandvleesaandoeningen.
Twee keer per dag poetsen is toch echt beter
Dan is het beter om twee keer per dag het gebit te reinigen. Veel mensen poetsen hun tanden vlak na het ontwaken en nog voor het ontbijt, maar eigenlijk is dit nutteloos. Het is beter om een half uur na het ontbijt de tanden te poetsen.
Je mond zit vol bacteriën, sommige zijn goed en sommige moeten worden verwijderd door twee keer per dag te poetsen. Als je je tanden niet poetst, kunnen deze bacteriën ernstige problemen veroorzaken voor je mondgezondheid, zoals tandbederf, tandvleesaandoeningen en meer .
De ideale volgorde voor het verwijderen van tandplaque is eerst flossen en dan poetsen. De reden hiervoor is dat je tijdens het flossen bacteriën en debris die zich tussen de tanden opstapelen, losmaakt. Als je daarna je tanden poetst, verwijder je makkelijker deze losgemaakte bacteriën en debris uit de mond.
Maar flossen doet ongeveer 40% van het werk dat nodig is om plakkerige bacteriën, of tandplak, van je tanden te verwijderen. Tandplak genereert zuur, wat gaatjes kan veroorzaken, het tandvlees kan irriteren en kan leiden tot tandvleesaandoeningen. "Elke tand heeft vijf oppervlakken. Als je niet flost, laat je minstens twee van de oppervlakken onrein achter," legt Wheeler uit.
Tanden flossen is goed voor je omdat het helpt bij het verwijderen van voedselresten en tandplak die zich tussen de tanden en langs de tandvleesrand ophopen, waar een tandenborstel moeilijk bij kan komen.
Het is goed om alle kanten van je tanden schoon te maken, ook tussen je tanden waar de tandenborstel niet bij kan. Hoewel grootschalige langetermijnstudies naar flossen beperkt zijn, hebben onderzoekers bescheiden voordelen van flossen gevonden in kleine, kortetermijnstudies .
Over het algemeen is rageren het meest effectief. Dankzij de borstelharen van het borstelgedeelte van ragers kun je etensresten en tandplak zo grondig verwijderen. Door na het tandenpoetsen een rager te gebruiken haal je de meeste bacteriën weg en wordt de kans op het ontstaan van gaatjes aanzienlijk kleiner.
Je mag wat weerstand ondervinden, maar niet te veel. Zo kun je verantwoord tandplak en etensresten verwijderen zonder dat je het tandvlees irriteert of beschadigt. Sommige houten tandenstokers zijn geïmpregneerd met mintsmaak en fluoride. Zo krijg je een fris gevoel op de plekken tussen je tanden en kiezen.
Als u uw tanden niet flost, zult u zien dat uw tanden los gaan zitten . Ontsteking en terugtrekkend tandvlees kunnen dit veroorzaken. Het breekt het collageen en de vezels af die uw tanden bij elkaar houden. Met snelle tandheelkundige zorg en consistente thuiszorg kunnen loszittende tanden weer vaster worden.
Wanneer je flossdraad vies ruikt na het schoonmaken, dan is dat een teken om vaker te flossen tussen je tanden en kiezen. De vieze geur wordt veroorzaakt door afvalproducten van bacteriën en of een ontsteking. In het begin kan flossen gevoelig zijn en kan het tandvlees gaan bloeden.
Teruggetrokken tandvlees is een aandoening waarbij de wortels van je tanden bloot komen te liggen en daardoor kwetsbaarder worden. Een lichte vorm van teruggetrokken tandvlees kun je zelf prima behandelen. Wanneer teruggetrokken tandvlees daarentegen te ernstig wordt, is het alleen nog te herstellen met een ingreep.
Tandsteen is verharde tandplak. Zonder goede mondhygiëne kan tandsteen zich ophopen op uw tanden en leiden tot tandvleesaandoeningen en andere mondgezondheidsproblemen. Alleen een tandarts of mondhygiënist kan tandsteen verwijderen. U kunt het niet verwijderen met alleen poetsen en flossen .
Tandplak begint zich al binnen enkele minuten na het eten of drinken te vormen. Bacteriën in de mond vermengen zich met voedselresten en speeksel, wat leidt tot een kleverige laag op de tanden. Binnen 24 uur kan deze plak hard worden en tandsteen vormen, wat moeilijker te verwijderen is zonder professionele reiniging.
Dus hoe past flossen in het geheel? Het helpt de biofilm te verstoren die tussen de tanden en bij de tandvleesrand sluimert, en dient om het niveau van aerobe bacteriën te verminderen , en daarmee ook het glazuur-eroderende zuur.
Volgens de tandarts in Sugar Land, TX, zijn poetsen en flossen allebei belangrijk voor uw gebitgezondheid. Als u echter moet kiezen, is flossen belangrijker en voldoende als het goed wordt gedaan . Het doel van flossen is om tandplak te verwijderen, dat bestaat uit actieve kolonies van destructieve bacteriën.
Want in verschillende onderzoeken komt naar voren dat mensen absoluut niet kunnen flossen, zegt tandarts Maaike Schutjes. "Het gevaar van flossen", zegt zij, "is dat je de bacteriën in je tandvlees werkt." Dus zetten goede tandartsen volgens Schutjes niet langer in op flossen.
Maar dat betekent niet dat u zomaar een dag moet overslaan als u geen zin heeft om voor uw tanden te zorgen, want het verwaarlozen van uw routine kan leiden tot mondgezondheidsziekten en toekomstige problemen . Ook zijn sommige mensen vatbaarder voor opbouw en zullen ze symptomen van tandvleesaandoeningen eerder opmerken dan anderen.
Als we onze tanden niet poetsen, kunnen bacteriën en tandplak zich ophopen in onze mond, wat kan leiden tot tandbederf, tandvleesaandoeningen en een slechte adem . Als deze problemen onbehandeld blijven, kunnen ze leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen zoals hartziekten, beroertes en diabetes.
Als je niet poetst, gaan deze bacteriën aan de slag met het opnemen van voedseldeeltjes en suikerresten die uiteindelijk tandbederf veroorzaken. Als je maar één keer vergeet je tanden te poetsen, zal de interactie tussen deze deeltjes en bacteriën waarschijnlijk een vieze smaak en een vieze geur in je mond veroorzaken .
Poets uw tanden twee keer per dag met fluoride tandpasta gedurende ten minste twee minuten bij elke poetsbeurt . Deze aanbeveling is van de American Dental Association.