Om je huid de hele dag te beschermen, moet je je elke twee uur opnieuw insmeren. Als je bijvoorbeeld zweet, gaat zwemmen of jezelf afdroogt beschermt je zonnebrandcrème namelijk minder goed. Om er zeker van te zijn dat je langdurig beschermd bent tegen de zon, moet je je dus regelmatig opnieuw smeren.
Het is misschien verleidelijk om zonnebrandcrème thuis over te slaan, maar het is in het belang van je huid om goed te smeren en liefst elke twee uur opnieuw weer. Net zoals je normaal zou doen wanneer je de deur uitstapt om naar buiten te gaan.
Fabel: Eén keer smeren per dag is voldoende
Hoe vaak je moet smeren, is voor iedereen anders. Het heeft te maken met je huidtype, de zonkracht op dat moment en wat je in de zon doet. Heb je gezwommen, gezweet of jezelf afgedroogd? Dan moet je je opnieuw insmeren.
Het korte antwoord is: ja!Als je de huid goed wilt beschermen tegen de schadelijke zonnestralen, dan moet je dagelijks een dagcrème met SPF gebruiken. Zonnestralen, dus de uv-A- en uv-B-stralen, zijn er altijd. Of het nu bewolkt of onbewolkt buiten is, 365 dagen per jaar is deze straling aanwezig.
Het is dus belangrijk om zonnebrandcrème elke dag en ook op bewolkte dagen te dragen. Hierbij tips om jezelf dagelijks goed te beschermen.
'Veel mensen denken dat een zongebruinde huid geen kwaad kan en het zelfs gezond is. Een beetje verkleuring beschermt inderdaad maar vergis je niet: Een door de zon(nebank) gebruinde huid is een DNA -beschadigde huid, veroorzaakt door UV-straling.
De Nederlandse consumentenwaakhond vergeleek de doeltreffendheid van vijftien zonnecrèmes met SPF 30 en ontdekte dat drie producten ruim tekortschieten: die van Clinique, Europrofit van Het Kruidvat, en Clarins.
Ga je op een zomerse dag naar het strand of park? Gebruik dan altijd minstens factor 30 en smeer jezelf elke 2 uur opnieuw. Smeer ook altijd opnieuw na het zwemmen. Oók als je een zonnebrand gebruikt waarop staat dat het waterproof of waterresistent is.
Welke zonnebrand raden dermatologen aan? Dermatologen raden meestal aan om een gezicht zonnebrand te kiezen met een breed spectrum (tegen zowel UVA- als UVB-stralen) en met een SPF van minstens 30.
SPF 30 blokkeert 96,7% van de UVB stralen en laat 3,3% door, terwijl SPF 50(+) 98% van de UVB stralen blokkeert en 2,0% door laat. 100% bescherming bestaat dus niet [9]. Ten eerste wordt er over het algemeen aangeraden om altijd minimaal factor 30 te gebruiken.
“Factor 30 houdt ongeveer 97 procent van de schadelijke uv-stralen tegen, terwijl factor 50 zo'n 98 procent bescherming biedt.” De hogere factor blokkeert of absorbeert dus net iets meer en biedt daardoor een langere bescherming. De keuze lijkt simpel. Lees ook: 'In zonnebrandcrème zit echt iets bijzonders verstopt'
De voornaamste reden dat je zonnebrand elke twee uur moet aanbrengen, is niet omdat het in die tijd afbreekt, of dat het oplost in het water. De nieuwe generatie zonnebrandmiddelen zijn zo goed geworden dat ze gewoon blijven werken in zonlicht. De enige reden om tòch na twee uur opnieuw te gaan smeren ben jij.
Hoe vaker u onder de douche of in bad gaat, hoe droger uw huid wordt. Het herstel van de huid waarvan de barrière beschadigd is geweest, duurt minimaal vijf dagen. In die tijd verliest de huid een grote hoeveelheid vocht waardoor de huid erg droog wordt.
Voor een jonger uitziende huid en om verdere schade te voorkomen is het belangrijk 365 dagen per jaar een dagcrème met minimaal SPF 30 te gebruiken. Ongeacht of de zon schijnt of dat het regent. Elke huidverzorgingsroutine moet een product met SPF bevatten.
Wat is het verschil? SPF 50 biedt ongeveer 98% bescherming tegen UVB-stralen, terwijl SPF 30 ongeveer 96,7% bescherming biedt. Een beschermingsniveau hoger dan SPF 50 biedt slechts een marginale extra dekking en geen enkele SPF biedt 100% bescherming.
SPF-crème beschermt je gezicht tegen hyperpigmentatie.
Door je gezicht te beschermen tegen de zon kun je deze vlekjes voorkomen. Zonnebrand voor je gezicht beschermt je gevoelige gezichtshuid, wat zeker bij huidaandoeningen zoals rosacea een pluspunt is.
In de categorie van zonnecrèmes met een factor 30, behaalde de Solait SPF 30 High Sunmilk van Kruidvat een score van 66 en is daarmee de Beste van de Test van Test Aankoop. Kruidvat Solait SPF 30 High Sunmilk biedt een hoge bescherming voor de huid met een uitgekiende combinatie van UVA- en UVB-filters en vitamine E.
geweldige zonnebrand
Ik ben fan van deze zonnebrand voor gezicht! Doordat het niet op oliebasis is (in tegenstelling tot normale zonnebrand) is het niet zo vet, plakkerig en zweterig. Beschermt goed en blijft goed zitten. Wel prijzig, maar je hebt niet veel nodig voor je gezicht dus doet lang met een tube.
Je gezicht is daar een goed voorbeeld van. Extra bescherming, en dan vooral van je neus en oren, is zeer aan te bevelen. NIVEA Sun heeft een UV-gezicht zonnebrand voor de gevoelige huid. Het heeft een hydraterende formule, speciaal ontwikkeld voor de gevoelige gezichtshuid.
Zeer hoge beschermingsfactor: SPF 50+
Wanneer je dus onbeschermd 8,5 minuut in de zon mag, kan je met een zonnebrandproduct met factor 50, 425 minuten in de zon. De UV kleding heeft altijd bescherming tegen zowel UBA als UVB.
Kun je toch bruin worden als je zonnecrème (factor 30) gebruikt? Een zonnecrème houdt het bruiningsproces niet tegen, het gaat gewoon trager. Je zult dus ook met een factor 30 bruin worden… maar vergeet niet dat bruin worden het gevolg is van schade die je huid oploopt: zonder huidschade kun je niet bruin worden.
95% van het zonlicht die onze aarde bereikt is UVA-straling.Je verbrandt dus niet en de huid wordt niet rood, maar de schadelijke straling dringt wel door in de huid. Dit gebeurt elke dag en heb je dus niet door! Daarom adviseren we om elke dag een SPF te dragen, ook in de winter en ook als je de hele dag binnen bent.
Kortom, Cien zonnebrand van Lidl is een uitstekende keuze voor iedereen die op zoek is naar een betaalbare, maar effectieve zonnebrandcrème. Het biedt de bescherming die u nodig heeft tegen schadelijke UV-stralen, terwijl het uw huid hydrateert en verzacht.
Hiervoor moet je wel een abonnement hebben bij de Consumentenbond. Ook in 2020, 2021 en 2022 kwam de Suncover van Dr.Jetske Ultee als beste uit de test.
Beste uit de Test: Riemann P20 Sunscreen Original SPF30 2023. Als je liever voor een spray gaat, is deze zonnebrand van Riemann P20 een goede keuze. Deze spray is wel een stuk prijziger dan de lotion van Dr.