Je gaat maar door en door en door, omdat je het idee hebt dat alles anders instort. Hierdoor kan doorzettingsvermogen dus ook een valkuil zijn en kun je jezelf behoorlijk gaan overvragen. Goed kunnen doorzetten is dus prima, maar er dienen wel grenzen te zijn om jezelf te beschermen.
Zoek steun: Steun hebben van anderen kan een enorme bron van motivatie en doorzettingsvermogen zijn. Zoek mensen in je omgeving die je kunnen aanmoedigen, je kunnen ondersteunen en je kunnen helpen gemotiveerd te blijven, zelfs als het moeilijk wordt. Samen sta je sterker.
De competentie Doorzettingsvermogen meet of je, ook bij tegenslagen, volhoudt om je doel te bereiken. Een voorbeeld van een vraag kan zijn: "Ook al zie ik geen resultaten, ik blijf doorgaan om het doel te bereiken". Formuleer helder en duidelijk wat je wilt bereiken.
Doorzettingsvermogen, zelfstandigheid, assertiviteit, zelfvertrouwen en flexibiliteit en verantwoordelijkheid zijn een paar voorbeelden van kernkwaliteiten. Een valkuil is een "teveel van het goede", oftewel een doorgeslagen kernkwaliteit. De kernkwaliteit ontaardt dan in wat anderen ervaren als een slechte eigenschap.
Jezelf streng toespreken werkt niet. Discipline is namelijk meer dan wilskracht, doorzettingsvermogen of volharding. Het is het optimaliseren van je omgeving, zodat je geen wilskracht hoéft te gebruiken — wijst ook 1 onderzoek (mét marshmallows) uit.
Je kunt wat karaktereigenschappen geven, vertellen waarom je iets leuk vindt, welke dingen je als een uitdaging ziet. Ook kun je uitleggen waarom je bepaalde keuzes in je carrière hebt gemaakt. Deze elementen zijn bij de beoordeling vaak belangrijker dan de opsomming van wat je allemaal kunt.
Soms is het nodig om op zoek te gaan naar een alternatief. Op vergaderingen zullen doorzetters vaak de initiatiefnemers zijn. Ze kunnen zich dan weer ergeren aan anderen die besluiteloos zijn of de 'ja-knikkers maar nee-denkers'. Dit noemt Ofman hun allergie.
Hoe vaker je ambitieus bezig bent en je doelen nastreeft, hoe sterker je wilskracht wordt. Je wilskracht wordt ook sterker als je merkt dat je meerdere keren een doel hebt behaald nadat je discipline toonde en jezelf niet liet afleiden. Het wordt dan steeds makkelijker om het in de toekomst nog een keer te doen.
Symptomen van onzekerheid bij je kind
Hij is stil en teruggetrokken, kijkt de kat uit de boom, praat zachtjes en maak weinig oogcontact. Het kan ook zijn dat je kind vaak bang is om iets alleen te doen of snel boos wordt of gaat huilen als hij in een situatie komt waarin hij zich niet veilig voelt.
Maak je niet te snel ongerust als jouw kind niet direct aansluiting vindt. Vaak heeft het wat tijd nodig, maar meestal komt het vanzelf goed. Tegelijkertijd zijn er wel gevallen waarin je als ouder moet opletten en ingrijpen. Een enkele keer gaat het na maanden nog niet zo goed.
Leren doorzetten is belangrijk. Als je kind kan doorzetten, heeft hij daar de rest van z'n leven veel profijt van. Doorzetten blijkt belangrijker voor succes dan intelligentie. Je kind krijgt zelfvertrouwen als hij of zij iets doet wat moeilijk is en toch lukt.
Doorzettingsvermogen is het vermogen dat iemand heeft om een bepaald doel te bereiken. Het is de brug tussen dromen en doen. Wilskracht is de stok achter de deur voor je doorzettingsvermogen. En met meer doorzettingsvermogen krijg je ook meer discipline.