Hoe snel je haar groeit, verschilt per persoon. Maar gemiddeld groeit elk afzonderlijk haartje zo'n 0.35 millimeter per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 1 centimeter per maand: best een goede prestatie! Verder zijn er nog wat feitjes die je moet weten.
Even je verwachting managen: Haar groeit gemiddeld 1 tot 1,5 centimeter per maand en wij hebben geen wetenschappelijk bewijs kunnen vinden dat je haar sneller kunt laten groeien. Hoe graag je het ook wilt, er zijn helaas geen wondermiddeltjes die haar sneller kunnen laten groeien.
Om je haar sneller te laten groeien is het belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. De haarvitamines biotine, seleen en zink houden je haren sterk en dragen bij aan een normale haargroei. Deze mineralen zijn erg belangrijk wanneer je jouw haargroei wilt versnellen.
Gemiddeld groeit haar 0,25 centimeter per week, dat is 1 centimeter per maand. Als je de kapper een heel jaar overslaat (niet doen hoor!), tel je aan het eind van het jaar 12 centimeter bij je huidige lengte op.
“Haren groeien ongeveer 10 procent sneller in de zomer”, vertelt dermatoloog Tjinta Brinkhuizen aan Quest. “De piek ligt ergens in augustus en september.” Meteen hierop volgt weer de periode waarin er meer haren uitvallen dan gemiddeld.
Tijdens de anagene fase groeit je haar ongeveer 2,5 cm per maand (dus ongeveer 15 cm per jaar), en sneller in de zomer dan in de winter.
Door je haar te knippen, groeit het sneller
Dit is echter een absolute fabel! Zoals je hiervoor hebt kunnen lezen, groeit je haar vanuit het haarzakje en knippen van het haar heeft daar geen invloed op. Wat je wel bereikt met het knippen is dat je het (verder) splijten van de onderkant van het haar voorkomt.
De hogere tempraturen hebben ook invloed op de groei van je haar. De zon zorgt voor meer vitamine D hierdoor wordt de productie van dit eiwit vermenigvuldigd en laat het haar wel 2x zo snel groeien. Niet alleen het hoofdhaar maar ook onze lichaamsbeharing. Ja dus: je haar groeit sneller als het warm is!
Bovenop de haarveroudering is er het negatieve effect van externe factoren zoals zon, vervuiling en frequent gebruik van warmte-apparaten, kleuring, balayage en highlights, die de haarvezel (vooral de punten) verzwakken en een rol spelen in het vertragen van de haargroei.
Maar gemiddeld groeit elk afzonderlijk haartje zo'n 0.35 millimeter per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 1 centimeter per maand: best een goede prestatie!
Minoxidil en Finasteride, bewezen haargroeimiddelen
Van alle middelen die op de markt verkocht worden, zijn Minoxidil en Finasteride de enige bewezen haargroeimiddelen. Beide middelen zijn bovendien per toeval ontdekt als haargroeimiddel. Zo werd Minoxidil oorspronkelijk gebruikt tegen een hoge bloeddruk.
Er zijn verschillende haaroliën die u kunt gebruiken om de haargroei te stimuleren. Gebruik een haarolie die past bij uw haartype. Veel gebruikte haaroliën zijn onder meer olijfolie, pure druivenpitolie, jojoba olie, rozemarijnolie, wonderolie, kokosnootolie, lavendel olie en sesamolie.
Het haar van een gezonde persoon groeit ongeveer 1 centimeter per maand. Dat betekent dat na een jaar je lokken 12 centimeter zou moeten zijn gegroeid als het niet breekt of de groei ervan vertraagd wordt. Haar bestaat uit keratine, dit is een proteïne dat opgemaakt is uit aminozuren.
Biotine - Als het gaat om de beste vitamine voor haar en nagels, dan is biotine waarschijnlijk het meest bekend. Biotinetekort wordt in verband gebracht met haaruitval, wat waarschijnlijk de reden is waarom het zo populair is in de beste haarvitamines. Vitamine A - Vitamine A ondersteunt de groei van nieuwe cellen.
Wanneer je net een bezoek aan de kapper hebt gebracht zit je haar vaak (als het goed is) perfect. Maar na hoeveel weken ga je terug naar de kapper? Het algemene advies is om de 6 à 8 weken. Toch is dit advies niet logisch als je je bedenkt dat elke persoon een ander kapsel heeft.
Als een haarzakje zijn 'programma' heeft doorlopen, dan verschompelt het en valt je haar uit. Het lichaam maakt vervolgens (als je mazzel hebt!) een nieuw zakje, dat over dezelfde informatie beschikt als die ervoor. Haren worden normaal gesproken maximaal 120 centimeter lang.
Het heeft er juist alles mee te maken dat je haarpunten gaan splijten als je het niet laat knippen. Hoe langer je ermee wacht, hoe meer je punten zullen splijten. Dat trekt zelfs veel verder naar boven. Bij het langdurig niet laten knippen van je haar, kan het zelfs tot halverwege je mooie lokken splijten.
Kamroutine. „Borstel je haar vooral niet te vaak. Als je snel last hebt van klitten en knopen is het logisch dat je je haar wat vaker borstelt, maar doe het alleen als het hoognodig is. Zo'n één of twee keer per dag is voldoende.
Zo is de zon belangrijk voor de aanmaak van vitamine D.Dit is essentieel voor je algehele gezondheid en dus ook voor je haar. Dit is bijvoorbeeld goed tegen haaruitval. Een ander positief effect van de zon, is dat het de haarzakjes een impuls geeft, waardoor de haargroei wordt bevorderd.
Maar… Wist je dat je haar sneller groeit in de zomer dan in de winter? Dit komt doordat je lichaam meer vitamine (D) bevat door het zonlicht en hierdoor gaat je haar sneller groeien. In de zomer groeit het haar namelijk gemiddeld 0,4 millimeter per dag, terwijl de groei in de winter daalt tot 0,375 millimeter per dag.
Dat komt neer op 1 centimeter per maand, en 0.3 millimeter per dag. Bij tieners groeit schaamhaar en okselhaar bijna net zo snel als hoofdhaar. Naarmate je ouder wordt, zal de haargroei geleidelijk vertragen. Ter vergelijking: wimpers en wenkbrauwen groeien gemiddeld 0.16 millimeter per dag.
Lang haar: als je lang haar hebt en je wilt dit graag ook lang houden, dan wordt er aangeraden om eens in de drie maanden naar de kapper te gaan. Je haar groeit ongeveer één centimeter per maand, zo groet je haar met twee centimeter.
De stylingproducten van NIVEA hebben normaal gesproken geen negatieve invloed op je hoofdhuid of haar. Daarom kun je zelfs met roos gerust alle NIVEA-stylingproducten gebruiken.
Feit: een kapper knipt altijd meer van je puntjes dat je zou willen. Dat doet ie niet om jou te irriteren, wel omdat zijn of haar getraind oog ziet hoeveel centimeters er op de grond moeten vallen voor je haar weer helemaal gezond is. Het is maar haar, het groeit terug, flip dus niet over die extra centimeter.