Je kunt het beste met de haargroei mee scheren. Dit voorkomt ingegroeide haartjes, snijwondjes of ontsteking van de haarzakjes. Neem de tijd en gebruik je andere hand om de huid van je vulva strak te trekken.
Ontharen op de intieme zone
Iedereen heeft schaamhaar en het is volkomen natuurlijk. Wat je ermee doet mag je gelukkig helemaal zelf bepalen. Sommige kiezen ervoor om het haar rond hun intieme zone op een bepaalde manier te verzorgen of bij te houden, zodat het een minder volle bos is.
Scheer de haren altijd met de richting van de haargroei mee. Dus: begin bij je anus en werk naar de buitenkant toe. Dit maakt het makkelijker om alle plekken te bereiken zónder scheerirritatie te veroorzaken. Hé, het is oké als je het niet aandurft om alles op de tast te doen.
Overmatig verwijderen van schaamhaar zou dus kunnen leiden tot een onbalans in de urogenitale microbiota. De beschermende bacteriën zouden niet langer in staat zijn om ziekmakende bacteriën te bestrijden, waardoor die de urinewegen kunnen binnendringen.
Je kunt het beste met de haargroei mee scheren. Dit voorkomt ingegroeide haartjes, snijwondjes of ontsteking van de haarzakjes. Neem de tijd en gebruik je andere hand om de huid van je vulva strak te trekken.
Om een lang verhaal kort te maken, er is niets vies of onreins aan schaamhaar. Er is geen medische reden om het te verwijderen . En toch voelen veel mensen zich onder druk gezet om zich te scheren of te waxen vanwege de lang bestaande ideeën van onze maatschappij over gender, schoonheid en puurheid.
Mooie ronde billen krijg je alleen door je spieren te versterken. Duik daarom de sportschool in en verzwaar je oefeningen, zoals squats en lunges, door gewichten te gebruiken. Daarnaast kan je in de sportschool gebruik maken van verschillende apparaten, zodat jij jouw bilspieren nog specifieker kan trainen.
Het is daarna vooral zaak om ervoor te zorgen dat de haren niet meer in kunnen groeien en terugkeer te voorkomen. Daarom wordt er geadviseerd om de bilspleet levenslang haar vrij te houden door middel van scheren.
Daarnaast zijn billen altijd aantrekkelijk geweest omdat ze een indicatie kunnen zijn van de vruchtbaarheid van een vrouw: oestrogeen is het hormoon dat vrouwen voor een belangrijk deel onderscheidt van mannen en dat ervoor zorgt dat borsten groeien, de baarmoeder soepel blijft en er vetopslag is rond de heupen en ...
Vermijd strak ondergoed direct na het scheren.
Geef je huid een beetje lucht en vermijd synthetische slipjes. Vermijd ook geparfumeerd wasmiddel voor je ondergoed. Je huid is in de schaamstreek gevoelig, vooral na een scheerbeurt.
Nu je weet hoe je je schaamstreek kunt scheren of trimmen, moet je hem niet verwaarlozen. Verzorg je schaamstreek om de 7-12 dagen, of zo vaak nodig, om alles netjes te houden.
De gemiddelde diepte van een vagina 'in ruste', gemeten aan de voorzijde en van baarmoederhals tot buitenwereld, is 6,3 centimeter. Dat bleek uit Amerikaans onderzoek met MRI-scans uit 2006. Op het wijdste punt is de doorsnee vagina 3,3 centimeter breed.
De binnenste schaamlippen zitten (zoals de naam al zegt) daar weer binnen. Je schaamlippen kunnen een andere kleur hebben dan de rest van je lichaam. Het is dus heel normaal als je een lichte huid, maar donkere schaamlippen hebt of andersom. Vaak zijn je binnenste schaamlippen roze, rood, paars of bruinig.
De venusheuvel is na de puberteit in meer of mindere mate begroeid met schaamhaar. Het gebied wordt heuvel genoemd, omdat het boven de omgeving uitkomt doordat het schaambeen er pal onder ligt. Ook mannen hebben een heuvel in deze omgeving, die ook mons pubis genoemd wordt.
Is het normaal om haar tussen je billen te hebben? “Ja, iedereen heeft daar haar”, begint dermatoloog Annelies Avermaete. “Klassiek diende lichaamsbeharing om ons warm te houden, nu heeft het geen functie meer. Sommige mensen hebben meer haargroei, dat is gewoon genetisch bepaald.
De bilspieren. Je bilspieren vervullen bepaalde functies in het dagelijkse leven. Tijdens een eenvoudige wandeling zorgen je billen er bijvoorbeeld voor dat je een rechte houding aanneemt. Maar tijdens het traplopen of bergop gaan activeer je je bilspieren veel meer.
Eet goede koolhydraten: volkorenpasta, volkorenbrood, zoete aardappelen en zilvervliesrijst. Eet extra eiwitten, bijvoorbeeld een eiwit shake, dit geeft je spieren bouwstoffen om te groeien en herstellen. Eet veel groente en fruit voor extra vitamines. Eet gezonde vetten: noten, zaden, vis, avocado en olijfolie.
ðª De meest effectieve bilspieroefeningen zijn lunges, glute bridge, kickback, side plank met leg raise, deadlift en donkey side kicks . Voor de beste resultaten moeten de oefeningen regelmatig worden gedaan, minstens twee keer per week.
Meisjes kunnen beginnen met scheren als ze daar zelf klaar voor zijn. Dit moeten ze niet doen als er nog geen haargroei is, maar zodra het zichtbaar is kunnen meisjes er voor kiezen. Ouders moeten de keuze niet voor hun kind bepalen, maar het kind hier in steunen.
Chirurgisch verstevigen buitenste schaamlippen
Met behulp van een schaamlipcorrectie kunnen de buitenste schaamlippen verstevigd en verkleind worden. De ingreep vindt plaats met behulp van een plaatselijke verdoving en is relatief eenvoudig.