Menstruatie ondergoed wassen op 60 gradenVeel fabrikanten van menstruatie ondergoed raden aan om het op lagere temperaturen te wassen, meestal op 30 graden of hoogstens 40 graden. Dit komt omdat hogere wastemperaturen bepaalde materialen kunnen aantasten, vooral als het gaat om gevoelige stoffen of speciale coatings.
Zolang je je menstruatie ondergoed op 40 graden wast en wasmiddel gebruikt, spoelt het hete zeepwater echt alle vloeistoffen weg. En kun je Libresse menstruatie onder tenminste 50 keer weer brandschoon aantrekken. Wat wel helpt, is om je onderbroekje zo snel mogelijk na gebruik met koud water uit te spoelen.
Zo kun je douchen als je ongesteld bent
Houd er ook rekening mee dat je vagina zichzelf reinigt. Het enige wat je nodig hebt is schoon, warm water om rond je vagina te wassen. Als je een handdouche gebruikt, richt het water dan op de buitenkant van je vagina, niet rechtstreeks in je vagina.
Het is goed om je dochter uit te leggen hoe vaak ze maandverband of tampons moet verwisselen en dat ze de gebruikte exemplaren niet door het toilet mag spoelen. Tijdens de menstruatie is het extra belangrijk dat je dochter zich dagelijks wast met water. Gebruik hierbij geen zeep.
Het is OKÉ om de vagina te laten bloeden in de douche . Het bloed zal zo door de afvoer lopen. Maak het oude bloed schoon dat aan je schaamhaar vastzit. Gooi het maandverband of de tampon op de juiste manier weg en was de menstruatiecup af en toe om infecties te voorkomen.
Mythe: Het is niet veilig om je haar te wassen tijdens je menstruatie. Feit: Er is helemaal geen reden om je haar niet te wassen tijdens je menstruatie . Zelfzorg en net gewassen haar kunnen je humeur zelfs verbeteren!
In het water stopt je menstruatie (helaas) niet op magische wijze. Je menstruatie stopt of vertraagt niet in het water. Door de tegendruk van het water kan het bloed alleen soms tijdelijk niet uit de vagina stromen. De menstruatie stopt dus niet in bad, onder de douche of tijdens het zwemmen.
Was de vulva niet met zeep
Gebruik op de vulva geen producten die irritatie kunnen veroorzaken, zoals zeep, douchegel of shampoo, vochtige toiletdoekjes, vaginale douches, intiemsprays, zeepvrije wasemulsies of andere producten. Was de vulva maximaal 1 maal per dag, en dep daarna de huid voorzichtig droog.
Vooral bij hevige bloedingen is het belangrijk om het menstruatie ondergoed direct na het dragen onder koud water uit te spoelen, om vlekken en onaangename geuren te voorkomen.
Door de tegendruk van het water is het wél iets moeilijker voor menstruatiebloed om uit een vagina te stromen, maar de menstruatie(cyclus) stopt niet. Het is dus onwaarschijnlijk dat je bloed in het water achterlaat, maar dat betekent niét dat je menstruatie stopt wanneer je zwemt.
Er is geen bewijs dat badderen invloed heeft op je menstruatie, maar we hebben het aan een expert gevraagd om het zeker te weten. "Nee, badderen kan geen invloed hebben op je menstruatie," zegt Lucky Sekhon, MD, medisch expert bij Flo en reproductief endocrinoloog bij RMA of New York.
Hoewel het heel normaal is om bewust te zijn van je eigen lichaamsgeur en het idee te hebben dat andere je menstruatiebloed kunnen ruiken. Maar goed nieuws, in werkelijkheid kan neimand het ruiken behalve jij.
Als u ervoor kiest om uw menstruatiebroekjes met de hand te wassen, kunt u dit doen met warm water en zeep, samen met uw fijne was. U kunt het ook wassen met uw gewone ondergoed en kleding (zodat u niet meerdere keren de was hoeft te doen als u dat niet wilt).
Dat zie je aan de naden van het inzetstuk. Als je bloed aan de naden ziet of als het ondergoed nat aanvoelt, is dit een indicatie dat je ze snel moet vervangen.
Bij het wassen vermijd je best bleekmiddel en wasverzachter om de levensduur van het product te behouden. Voor optimale hygiëne is het o.b.® menstruatie ondergoed wasbaar op 60 graden. Dit doodt bacteriën en voorkomt geurtjes. Vervolgens kun je ze aan de lucht laten drogen.
Naar de wc na seks
“Tijdens het vrijen komen er sperma en bacteriën via de penis in je vagina. Daarom moet je na de seks naar het toilet om goed uit te plassen. Om de vagina nóg beter schoon te houden, kun je na het vrijen de buitenkant schoonmaken met een washandje en lauwwarm water.”
Vaseline is wel geschikt bij penis-masturbatie. Maar voor de vulva en vagina is vaseline niet geschikt. Het kan daar infecties veroorzaken.
Dagelijks de buitenste geslachtsdelen wassen met lauw water is voldoende.
Dat moment in je cyclus zorgt er bij veel vrouwen voor dat ze meer zin hebben in seks dan anders. "Tijdens en vlak na de menstruatie is progesteron, het hormoon dat je libido onderdrukt, het laagst, terwijl je oestrogeen, wat je sekslust opwekt, toeneemt", vertelt cognitief neurowetenschapper en sekstherapeut Nan Wise.
Gebruik geen geparfumeerd toiletpapier, tampons of maandverband .
Deze kunnen erg irriterend zijn voor uw huid en kunnen zelfs branderige symptomen veroorzaken. Zorg ervoor dat al uw producten parfumvrij zijn en geen toevoegingen bevatten zoals aloë.
Naast pijnstillers zijn er ook natuurlijke manieren om je menstruatie te verlichten. Eén van die manieren is masturberen en seks tijdens je menstruatie. Orgasmes kunnen namelijk helpen bij het verminderen van je bloedverlies en eventuele menstruatiekrampen. Een andere natuurlijke optie is sporten.
Hoewel dit misschien tegenstrijdig lijkt, kan het bloed op je huid en schaamhaar bacteriën bevatten. Je kunt een nieuw tampon of een schone menstruatiecup indoen voordat je gaat badderen . Ontspan je daarna gewoon en reinig jezelf zoals je dat normaal zou doen, inclusief het scheren van je benen en oksels als je dat wilt.
De vagina is zelfreinigend, dus probeer niet de binnenkant van je vagina te wassen (dit staat ook bekend als “douchen”). Dit doe je best gewoon helemaal niet, zelfs niet tijdens je menstruatie! Reinig gewoon voorzichtig je vulva en de zones eromheen en je lichaam zal zichzelf op magische wijze reinigen.