Uw bh moet achteraan en vooraan op dezelfde hoogte zitten, mag bij het dragen niet verschuiven en nergens snijden of duwen. Een optimale ondersteuning van de borsten is belangrijk. De bandjes zitten te los en glijden van de schouders af. De bandjes zijn te kort ingesteld en snijden in de huid.
De rug van de beha snijdt in uw lichaam.
Als uw beha pijn doet en opzij, in de rug of onder de buste insnijdt, is de omtrek te nauw. U moet zonder moeite diep kunnen ademen. Een beha is geen martelwerktuig. De rug moet strak zitten maar niet zo dat het onaangenaam voelt.
Je bh bandjes zakken af? Dan draag je waarschijnlijk de verkeerde bh-maat. Of je hebt ronde, smalle schouders. Het is belangrijk dat je de juist bh-maat koopt om afzakkende bh bandjes te voorkomen.
Het uiteinde van de beugel mag niet in de borst duwen maar ook niet onder de oksel prikken. Tussen de boezem moeten de beugels mooi tegen het borstbeen steunen. Eens de beha de juiste maat is, mag je vinger niet onder het middenste stukje van de beha dat op het borstbeen rust, kunnen.
De achterkant kruipt niet omhoog. Oplossing: Als de achterkant van de BH omhoog kruipt, dan is de omvangmaat te groot. Neem een omvangmaat kleiner en een cupmaat groter. Heb je bijvoorbeeld nu een 80E, dan kun je beter een 75F nemen.
De oorzaak is vaak dat je bh te groot is (soms zelfs twee maten) of de stretch er helemaal uit is. Het rugpand zit zowat tussen je schouderbladen of bijna in je nek. Het beste is dan ook om je bh's om de twaalf maanden te vernieuwen.
De levensduur van een beha hangt vooral af van hoeveel beha's je hebt en hoeveel je ze draagt. Een beha kan makkelijk 2 jaar meegaan als je regelmatig afwisselt. Draag je hem zeer veel dan zal deze na een jaar zijn steun verloren zijn en vervang je die beter.
Betere keuzes zijn: balconette bh's en en halve cup bh's. Juist bij slanke vrouwen met grote borsten bieden deze bh's een optimale ondersteuning. Ook duwen ze de borsten naar voren, waardoor een slank silhouet ontstaat.
Een te strakke beha dragen knijpt de lymfevaten samen, waardoor deze hun functie niet naar behoren kunnen uitvoeren, waardoor gifstoffen en afvalstoffen zich kunnen opstapelen. In ernstige gevallen is dit zelfs de mogelijke oorzaak van goedaardige tumoren, cysten en borstkanker.
Wanneer u extra support wilt en uw borsten ook 's nachts wilt ondersteunen, kunt u gewoon een BH dragen als u slaapt. Er zijn eigenlijk geen bewezen gezondheidsrisico's aan verbonden.
Omvang is een maat te groot en de cupmaat van de 80C: is juist: dan wordt de maat 75D (de cups blijven even groot) is te groot: dan wordt de maat 75C (de cups zijn een maat kleiner) is te klein: dan wordt de juiste maat een 75E (de cups zijn een maat groter)
Het is namelijk beter voor je huid en borstweefsel en het kan rugklachten voorkomen. Doordat er geen bh tegen je huid schuurt, wordt de huid zachter als je een beha achterwege laat. Ook zou striae rond je borsten verminderen en de huid steviger worden.
1. De gemiddelde cupmaat in Nederland is cup D. Gemiddeld hebben vrouwen in Nederland cup D. Ook in Duitsland, de VS, Colombia en Venezuela is dit de gemiddelde cupmaat.
80% van de vrouwen draagt de verkeerde bh maat. Een onderzoek van TNS Nipo onder ruim duizend vrouwen toont dit aan. Een kwart van deze vrouwen heeft nooit de bh maat op laten meten.
Wat is een comfort bh precies? Een comfort bh heeft over het algemeen geen beugel. Sommige vrouwen vinden het prettig om een beugel-bh te dragen, terwijl hij anderen alleen maar in de weg zit. Een bh zonder beugel voelt altijd zachter aan dan een variant met beugel.
Als je vrouwen vraagt hoeveel goede bh's zij in de kast hebben, komt daar een gemiddelde uit van tussen de 5 en 6 bh's per vrouw . Mannen schatten het aantal 'goede bh's' dat hun vrouw heeft beduidend hoger. Zij komen uit op bijna 8 bh's.
Er wordt gezegd dat een BH 2 à 3 dagen gedragen kan worden, alvorens hem te wassen. Veel vrouwen dragen hun BH's best lang voordat ze in de vuile was belanden. Wanneer er zweet en vuil in je BH kruipt, zal hij sneller verslijten en daardoor minder steun bieden.
Waarom je zonder beha wil slapen
Niet iedereen behaald een goede nachtrust met beha aan. Een beha kan er dan voor zorgen dat je ongewild wakker wordt midden in de nacht. Terwijl een goede nachtrust zo belangrijk is voor onze gezondheid. Zonder beha naar bed gaan geeft je borsten meer vrijheid om de bewegen.
Een beha dragen is dus nergens voor nodig." Waar de beugels van een beha zitten, bevinden zich lymfevaten. Die lymfevaten worden afgekneld door je beha. Als je je beha uit laat, verbetert de doorbloeding van je borsten.
Het zweet kan irritaties op je borsten veroorzaken, je kunt er zelfs schimmels door krijgen! Daarnaast zal een beha met ijzeren beugels snel in je lichaam porren, wat niet alleen oncomfortabel is, maar ook inwendige cystes kan veroorzaken.
Vier bh's per week
Zorg daarom dat je minimaal vier bh's in je kledingkast hebt liggen, adviseert ze. Zo hoef je ze maar één keer per week te wassen en heb je veel langer plezier van je favoriete bh. Twijfel je of je bh nog voldoende stevigheid biedt? Zo zie je wanneer het tijd is om 'm te vervangen.
Het elastische materiaal in bh's verliest juist sneller zijn kracht als de vezels niet goed schoon zijn. Wij raden onze klanten altijd aan om na 3 á 4 dagen een bh wasje te doen, maar als jij wat meer transpireert is het natuurlijk slimmer om wat vaker te wassen.
Een camisole is een top dat kan worden gedragen als alternatief voor een beha. Camisoles zijn mouwloos en ze zijn in verschillende stijlen en materialen, van zijde tot katoen, en kunnen worden gedragen onder andere kledingstukken om extra ondersteuning te bieden.