Om de neus goed te reinigen moet u spoelen met relatief veel volume: ca.150-250 ml zout-wateroplossing per keer. Pas dan lukt het om zoveel mogelijk korsten en/of overtollig slijm of pus goed uit de neus te krijgen en de neus goed te reinigen. Spoel uw neus met een (licht) “positieve druk”.
Uw arts zal aangeven hoe vaak per dag u dit moet doen. Meestal is dit 2-3 keer per dag. Bij veel snot of korsten in de neus is het goed om vaker te spoelen. U kunt niet te veel spoelen.
Om de neus goed te reinigen moet u spoelen met relatief veel volume: ca.150-250 ml zout-wateroplossing per keer. Pas dan lukt het om zoveel mogelijk korsten en/of overtollig slijm of pus goed uit de neus te krijgen en de neus goed te reinigen. Spoel uw neus met een (licht) “positieve druk”.
'Beter is de neus ophalen, waardoor het snot naar achteren in de keel wordt geleid. Het maagzuur vernietigt het snot vervolgens. Dit is de natuurlijke manier waarop snot en de bijbehorende virusdeeltjes worden afgevoerd', aldus Damen.
Neusdruppels met zout water kunnen je klachten van een verkoudheid verminderen, waardoor je bijholten weer open gaan. Je kan de zoutoplossing zelf maken door een afgestreken theelepel zout op te lossen in een glas met water. Je kan deze zoutoplossing zo vaak je wilt in je neusgaten druppelen.
Het zoute spoelwater kunt u zelf goed bereiden door een eetlepel keukenzout op te lossen in één liter water (9 gram zout op 1 liter water). Het water hoeft niet gekookt te worden; Nederlands kraanwater is voldoende schoon. Tegen het koken van water is echter geen bezwaar.
Slijm in de neus is een symptoom dat helaas veel voorkomt. Dit kenmerkt zich door een overtollige productie van neusslijm. Dit kan ontstaan door diverse oorzaken zoals een infectie, allergie, blootstelling aan irriterende stoffen of een verkeerde neusademhaling.
Leun over de gootsteen, buig voorover, spuit zoutoplossing in een van de neusgaten (houd uw adem in tijdens het spoelen) . De zoutoplossing zal uit beide neusgaten stromen.
Om de korstvorming te verminderen en de genezing van de neus te bevorderen, kunt u Vaseline of neuszalf zoals Nisita of STB (bij drogist of apotheek verkrijgbaar) gebruiken. Breng de zalf 2 tot 6 maal per dag voorzichtig aan met een wattenstaafje of een pink voor in de neus op het neustussenschot.
We raden u aan om uw neus te spoelen met een zout oplossing om uw neusbijholten schoon te houden. Dat helpt om korstjes en infecties te voorkomen. U spoelt uw neus het best met een ruime hoeveelheid zoutop lossing. U kunt de zoutoplossing makkelijk zelf maken.
Bij het neusspoelen gaat de voorkeur van KNO-artsen uit naar nasaal spoelzout. Dos Medical nasaal spoelzout is een combinatie van natriumchloride en natriumbicarbonaat. Spoelen met alleen natriumchloride (vaak keukenzout) kan het neusslijmvlies erg irriteren.
U kunt zelf zoutoplossing maken door een afgestreken theelepel jodiumvrij zout op te lossen in een glas met 200 ml lauwwarm water. Het is erg belangrijk om jodiumvrij zout te gebruiken. Jodium kan het gevoelige en/of ontstoken slijmvlies namelijk irriteren.
Dit kan ontstaan door een infectie, een allergie, irriterende stoffen, medicatie of een operatie. Vaak helpt het om de neus te spoelen en de neus goed vet te houden met zalf. Als de klachten niet spontaan verdwijnen is het verstandig contact op te nemen met de KNO-arts voor verder onderzoek.
Neusirrigatie, ook wel sinusspoeling genoemd, is de praktijk van het verplaatsen van een zoutoplossing (zout water) door uw neusholtes om slijm te verwijderen en vuil en allergenen weg te spoelen . Irrigatie-apparaten, zoals neti-pots, knijpflessen en rubberen neusbollen, duwen het water door het ene neusgat en door het andere naar buiten.
Conclusie: de beste neusdouche of neusspoeler
Neus-, keel- en oorspecialisten uit de hele wereld raden neusspoelingen aan. Het is vooral je persoonlijke voorkeur die bepaalt welk type neusdouche of neusspoeler je gebruikt. De Rhino Horn is zeer gebruiksvriendelijk en wordt geleverd met een handige doseerlepel.
Stomen is natuurlijk en makkelijk omdat je er niets voor in huis hoeft te hebben. Dit moet je wel zien als een tijdelijke oplossing. Wil je langer vrij kunnen ademen en van je klachten af komen, dan heeft neus spoelen met zout water de voorkeur.
Als u het gevoel heeft dat 'uw hoofd vol snot zit', dan kan een stoombad verlichting geven. Stoom maakt het slijm in de luchtwegen los en hiermee kunt u zelfs een eventuele holteontsteking voorkomen. Vul hiervoor een kom met warm water (nooit warmer dan 60 graden).
“Als je dit regelmatig doet, kunnen de neusslijmvliezen geïrriteerd raken. Ook dan krijg je alleen maar meer last van neusverstopping of slijm in de neus. Knoflook is helaas geen oplossing voor het probleem.”
Het slijm met de vastzittende resten wordt vervolgens door trilhaartjes (kleine haarachtige structuren) naar de achterkant van de keel getransporteerd. Daar wordt het doorgeslikt en verteerd tot basisvoedingsstoffen, die vervolgens weer door het lichaam gebruikt kunnen worden.
Opgehoest slijm (sputum) kunt u gewoon doorslikken.Het slijm verdwijnt dan in de maag.Indien u dit vies vindt of indien u er misselijk van wordt kunt u het slijm ook uitspugen. Hoest is nuttig, dus bij voorkeur eerst een oorzaak vinden en dan pas eventuele hoestdempende medicijnen gebruiken.
Een verkoudheid verloopt steeds volgens dezelfde fases. Het verkoudheidsvirus heeft je gevonden en komt via je neus, ogen, of mond in je lichaam terecht. Na 2 tot 3 dagen steken vervelende symptomen de kop op. Hier beleef je de ergste dagen van je verkoudheid.