Er zijn twee typen behandelingen tegen grijs haar. De eerste is het aanpakken van de oorzaak van grijs haar bij de wortel met behulp van een voedingssupplement. De tweede is het camoufleren van grijs wordend haar door het haar te verven of een color spray te gebruiken.
Voeding. Een gebrek of beperkte hoeveelheid aan mineralen en vitaminen kan er voor zorgen dat er pigmentverlies ontstaat in het haar. Zorg voor een gevarieerd dieet met veel eiwitten, Vitamine B12 en D3 en ijzer. Producten die deze voedingsstoffen bevatten zijn onder andere eieren, vis en melk.
Valt grijs worden dan helemaal te voorkomen? Nee helaas is dit (nu nog) niet mogelijk, maar je kunt dus wel invloed hebben op hoe snel je grijs wordt. Door goed voor jezelf te zorgen met de juiste voeding, door stress zo veel mogelijk te beperken en door je haar te verzorgen met natuurlijke producten.
Tekort aan vitamine B-12
Zoals gezegd zijn vitamines belangrijk voor de groei van gezond haar. Een belangrijke vitamine hiervoor is vitamine B-12 en tekorten leiden tot vroegtijdig grijs worden van het haar.
Door teveel stress kan de melanineproductie verminderen, waardoor het haar eerder grijs wordt. Probeer dus zoveel mogelijk te ontstressen. Een tekort aan B-vitamines, koper en ijzer, zorgt ervoor dat het pigment in je haar vermindert.
Grijs haar onstaat naarmate u ouder wordt
Naarmate mensen ouder worden begint bij vrijwel iedereen het vergrijzingproces. Dit proces begint normaal gesproken rond het 35e levensjaar. Het is een geleidelijk proces, waarbij men steeds (licht)grijzer wordt.
Mannen beginnen rond hun dertigste grijs te worden, vrouwen rond hun vijfendertigste. Niet alleen je hoofdhaar is op weg om grijs te worden. Bij mannen komen de eerste grijze haren vaak voor in hun baard. Ook haar op andere lichaamsdelen zal op een gegeven moment grijs gaan worden.
Wanneer je een tekort hebt aan de vitamine B12, kan dit grijs haar veroorzaken. Eet dus genoeg dierlijke voedingsmiddelen zoals vlees, vis en eieren om grijze haren tegen te gaan. Eet je vegetarisch? Slik dan B12-supplementen.
Voeding / verzuring
Zonder basische mineralen als kalium, magnesium, calcium en zink groeit een haarwortel niet goed, en wordt het haar dun en kan het zelfs voortijdig afsterven, met haaruitval en kaalheid tot gevolg. Lees hier meer over haaruitval door voeding.
Dat pigment bepaalt de kleur van je lokken, maar hoe ouder je wordt, hoe minder pigment die haarzakjes aanmaken. Je natuurlijke haarkleur vervaagt dan langzaam, en de grijze kleur komt er voor in de plek. Bij elk persoon gaat dit proces op een ander tempo, waardoor ook niet iedereen even snel grijs wordt.
Na elke haarcyclus, die een aantal jaren duurt, heeft je gekleurde haar minder voorraad pigment- en groeicellen om uit te putten waardoor het niet alleen brozer, maar ook grijzer wordt. Grijze haren verven naar je originele kleur gebeurt daarom veel. In zeldzame gevallen kan grijs haar ook weer donker worden.
In de loop van de vernieuwingscycli van het haar raken de melanocyten van de haren uitgeput en worden zij schaarser, met als gevolg dat de melanocyten minder tot geen melanine meer gaan produceren. Hierdoor verliest het haar aan pigment. Zo ontstaan er dus nieuwe grijze haren in plaats van gekleurde.
"Deze uitspraak is een fabel. Uit elk haarzakje kan maar één haar groeien, dus meerdere haren terugkrijgen wanneer je er één uittrekt, is simpelweg onmogelijk. Daarbij is het uittreken van een grijze haar eigenlijk ook nutteloos, aangezien de haar die teruggroeit niet ineens weer pigment heeft, deze blijft grijs.
Met een zilvershampoo kun je de volgende dingen doen bij wit, grijs en blond haar: Je haar wassen;Je haar een koele tint geven;Ongewenste geel- en oranje tinten uit je haar halen.
Wanneer je helemaal grijs bent en je wil al jouw grijze haren bedekken dan kun je het haar het beste volledig kleuren of laten kleuren in de gewenste tint. Wanneer je een paar grijze haren hebt, maar nog niet een heel grijs hoofd hebt, dan kun je ook kiezen voor een paar highlights op je grijze lokken.
Hoewel een grijze coupe hartstikke mooi kan zijn, snappen we dat het een hele overgang is. Om die nog even uit te stellen, kan je bijvoorbeeld grijs haar blond verven. De meeste mensen kiezen er dan voor hun grijze haar platinablond of asblond te verven. Zo verbloem je jouw grijze haar op een natuurlijke manier.
Kurkuma wordt ook wel toegevoegd aan shampoo's om haarverlies te verminderen vooral bij dunner wordend haar.Als haarpasta zou het ook roos verminderen. Let op: Bij grijs, wit of gebleekt haar kan gebruik van Kurkuma poeder, het haar tijdelijk een geelachtige kleur geven.
Stress verhoogt de adrenaline in het lichaam en kan daardoor haaruitval verergeren. Normaal gesproken wordt adrenaline afgebroken in het lichaam na een zware inspanning of door de lymfeklieren. Omdat de doorbloeding in de hoofdhuid zwart is, wordt de adrenaline hier minder goed afgebroken.
De belangrijkste voedingsstoffen en vitaminen voor de haargroei en dikte, en dus degene die je in jouw supplementen moet zoeken, zijn onder meer vitamine C, ijzer, zink, biotine, niacine en eiwitten. Elk goed supplement bevat al deze ingrediënten en meer.
Lage niveaus van bepaalde mineralen in de voeding, zoals vitamine B12, vitamine D3, koper en ijzer, kunnen pigmentverlies in het haar veroorzaken. Om vroegtijdige vergrijzing te voorkomen, eet een goed gebalanceerd dieet met veel hele, eiwitrijke voedingsmiddelen zoals eieren, vis en melk.
Als het grijs wordt, dan wordt het eerst wat minder fel en verandert het naar zachte-rosige blonde kleuren voordat het uiteindelijk een zilverig wit wordt. Blond haar wordt over het algemeen het snelst grijs, dit omdat je als blondine veel minder pigment in je haar hebt dan de andere haarkleuren.
Ongeveer 2 tot 3 keer per week wassen zorgt ervoor dat de glans in je haar het mooist wordt en je haar niet nog stugger wordt dan het al is.
De eerste grijze haren ontstaan vaak aan de slapen, bij mannen in de baardharen. Daarna verspreid het zich over de rest van het hoofd en het lichaam. Grijze haren ontstaan bij het ouder worden, er is niet echt een oorzaak.
Een man met grijs haar heeft vaak de uitstraling van een soort vaderfiguur.Dit zorgt ervoor dat een vrouw zich veilig en zeker voelt. Dit verklaart waarom jij je aangetrokken kan voelen tot een iets oudere man. Ook zou grijs haar een teken zijn van volwassenheid, wat veel vrouwen ook erg aantrekkelijk vinden.
Grijs haar is niet stugger dan gekleurd haar
Het constant uittrekken van grijze haartjes kan de haarfollikels vervormen, waardoor het weerbarstiger lijkt.