Het lichaam moet de opgenomen stikstof zelf uitwassen via de longen en dat kost tijd. Om
Als je bent gaan duiken zonder decompressie, is het aangeraden minimaal 12 uur te wachten voordat je aan boord van een vliegtuig stapt.
Het advies is na drie tot vier duikdagen een dag niet te duiken om het lichaam weer even te laten bijkomen. In de regel doen heel weinig mensen dat. Mijn advies is om het aantal duiken te beperken tot drie, hooguit vier per dag. Dat is al een serieuze belasting voor het lichaam.
Hoe diep gaan we? Met de nodige training en ervaring is de dieptelimiet bij recreatief duiken 40 meter/130 voet. Beginnende duikers gaan niet dieper dan 18 meter/60 voet.
Zelfstandige studie met het digitale lesprogramma (eLearning) van PADI voor Buitenwaterduiker (Open Water Diver) neemt ongeveer acht uur in beslag. Lessen in het water, lessen in het zwembad en buitenwaterduiken, kunnen in een paar dagen voltooid worden.
Er zijn tal van duikopleidingen, waarvan PADI de meest bekende is. De kosten van de opleiding zijn afhankelijk van de duikschool. Reken op een bedrag tussen 375 en 450 euro.
PADI Open Water cursus in droogpak: 530 euro
De Open Water Cursus heeft een vast lesschema, mocht je een avond niet kunnen, dan bieden we je de mogelijkheid om eenmalig tijdens de cursus een lesdag te wijzigen voor € 50 extra.
Over het algemeen kunnen duikers in rustig en warm water met een diepte van 5-10 meter ongeveer een uur doorbrengen met een gemiddelde duikfles.
Nadat je de PADI Open Water Diver-cursus hebt afgerond, heb je een duikbrevet waarmee je onafhankelijk tot 18 meter diepte mag duiken, waar dan ook ter wereld (met enkele beperkingen voor 10- tot en met 15-jarigen). De cursus duurt langer maar is zeer informatief en de moeite waard.
Je PADI duikbrevet blijft levenslang geldig. Je hoeft geen jaarlijkse bijdrage betalen, of lid zijn van een club. Ook hoef je geen minimum aantal duiken per jaar gedaan hebben om je brevet geldig te houden. Wel raden we je aan om wanneer je een tijdje niet meer gedoken hebt om een opfrissing te doen.
De nultijd is een maximale tijd die je op een diepte mag doorbrengen om een directe opstijging naar de oppervlakte te mogen maken. Of opstijgen naar jouw veiligheidsstop. Wanneer je binnen die maximale tijd duikt, hebt je geen complexe stops nodig om weer naar boven te mogen.
Richard Harris: Postduik vermoeidheid kan het gevolg zijn van meerdere factoren. Sommige daarvan kunnen te maken hebben met het duiken, zoals temperatuurstress, decompressiestress, energieverbruik, een grote en lange blootstelling aan zuurstof, spanningen en zeeziekte.
Na het duiken dien je minimaal 12 uur rust in acht te nemen voor wat betreft hoogteverschillen, je mag dan niet vliegen. Dit is nodig om er redelijk zeker van te zijn dat je geen last krijgt van decompressieziekte tijdens de vlucht met een verkeersvliegtuig.
De aanbevolen richtlijnen zijn momenteel 12 uur na een enkele duik binnen de nultijd, 18 uur na herhalingsduiken en/of duiken na gedurende meerdere dagen en > 18 uur na duiken met een vereiste decompressiestop. Lees ook eens dit artikel.
Het wordt aanbevolen om aan het einde van iedere duik een veiligheidsstop van 3 tot 5 minuten op een diepte van 5 meter te maken. Een veiligheids- stop van 3 minuten op 5 meter is verplicht wanneer je in een van de laatste drie drukgroepen voor de nultijd komt en voor iedere duik naar 30 meter of een grotere diepte.
Decompressieziekte wordt veroorzaakt door het ontstaan van gasbellen in het bloed en in de weefsels. Hieraan liggen 2 verschillende oorzaken aan ten grondslag: de arteriële gasembolie en de stikstofgasgerelateerde decompressieziekte.
Je eerste duikbrevet behaal je na het volgen van de PADI Open Water Diver-cursus en als je dat hebt gedaan, kun je met een buddy duiken naar een maximale diepte van 18 meter/60 voet. Het PADI Open Water Diver-brevet wordt over de hele wereld erkend en is jouw toegangsbewijs voor een leven vol duikavonturen.
Kan ik duiken met Dressel Divers zonder certificering? Ja natuurlijk! Volg gewoon in de vinslagen van meer dan 85.000 participanten die het al hebben gedaan met ons voor u. Wij bieden de zeer veilige en populaire PADI Discover Scuba Diving Cursus, die echte rif duiken in minimale tijd mogelijk maakt.
Bij SSI is de prijs van de cursus, inclusief het online leren gedeelte. Bij PADI schaf je dit aan, naast de prijs die je betaalt bij het duikcentrum voor de lessen/instructeur. Wanderlust Dive Center biedt de cursussen aan, inclusief online materialen, benodigde duikuitrusting en lucht.
Het doel is een zo groot mogelijke afstand onder water af te leggen. De freediver trekt zichzelf op eigen kracht langs een touw omlaag. Beneden bij het keerpunt draait hij zich om, en trekt zich op eigen kracht weer naar boven. Uiteindelijk lukte het Jamie om zo tot een diepte van 10 meter te komen!
Voor recreatieve duikers geldt dat een diepe duik een duik is die gemaakt wordt op een diepte tussen de 18 meter en maximaal 40 meter diep. Overigens wordt door veel duikbonden zoals PADI geadviseerd niet dieper te duiken dan 30 meter en wordt 40 meter diep als de uiterste limiet beschouwd.
Het theoretische deel van duiken leren
Als je voor het eerst leert duiken, dan kan het zijn dat je nogal overweldigd wordt door alles wat er te leren valt. Zoals je wellicht weet moet je om je duikbrevet te kunnen behalen ook een theoriedeel volgen.
Aan het duiken zit natuurlijk altijd een kostenplaatje, maar het duiken in Egypte is goed te betalen. Je betaalt namelijk zo'n 35 euro per duik inclusief drinken en alle benodigde uitrusting. Wanneer je kiest voor twee duiken is dat dus 70 euro en wordt er ook nog eens een heerlijke lunch verzorgd.
De prijs is slechts € 49,-.