onderhoud van steun- en compressiekousen. De levensduur van een steunkous of compressiekous hangt af van soort tot soort. Gemiddeld hebben ze een levensduur van 6 maanden, maar dat hangt ook van jou af. Je kan er zelf voor zorgen dat je kousen zo lang mogelijk meegaan en minder snel slijten.
Als je de kousen wilt gebruiken om aandoeningen zoals spataderen en trombose te verminderen of te voorkomen, raden wij aan om de kousen gedurende de hele dag te dragen, wellicht voor een langere periode. Het is van belang om de compressiekousen alleen overdag te dragen en uit te trekken voordat je gaat slapen.
"Het kan evenmin kwaad om ze in bed te dragen als je dat fijn vindt. Denk er alleen wel aan dat het 's nachts dragen van steunkousen niet betekent dat je ze overdag niet hoeft te dragen. Het voordeel van compressie zit 'm in de momenten waarop je het gebruikt, niet in hoeveel uur per dag je het gebruikt."
Een ander gevolg van te strakke compressiekousen of steunkousen is het feit dat ze soms ongemakkelijk of zelfs pijnlijk kunnen zijn om te dragen. Dit is meestal het geval wanneer de kousen te strak worden gedragen, wat kan leiden tot een beperkte bloedstroom en een ongemakkelijk gevoel in de benen.
Steunkousen zorgen voor een lichte compressie
Het grootste verschil ten opzichte van medische compressiekousen is dat steunkousen bestemd zijn voor mensen met gezonde aders. Ze zorgen voor een lichte compressie van de benen. Zo kunnen zware en vermoeide benen bij langdurig staan of zitten worden vermeden.
De onderzoekers komen met een eenduidige conclusie: sporters hoeven geen compressiekousen te dragen tijdens of na inspanning. De kousen verbeteren de prestatie niet en sporters herstellen er niet sneller door.
Als je compressiekousen dagelijks gebruikt (langdurig zitten of staan) zorgt dit ervoor dat je minder last hebt van:Vermoeide of zware benen. Vocht en zwellingen in je voeten en benen, en. Het risico op trombose verkleind wordt.
Bij een compressiekous ter hoogte van het bovenbeen, moet deze zo hoog mogelijk tot aan de bilplooi aangebracht worden.
De voordelen van compressiekousen
Er gaat meer zuurstof naar je beenspieren en afvalstoffen worden beter afgevoerd. Dat maakt je benen niet alleen energieker tijdens je wandeling, het werkt dus ook positief door in het herstel na je wandeling.
Compressiekleding kun je het beste dagelijks of in ieder geval om de dag wassen. Bij voorkeur met de hand en met een speciaal wasmiddel voor steunkousen.
De gemiddelde gebruiksduur van steunkousen is een jaar. Oude steunkousen hebben door veelvuldig dragen een groot deel van hun druk verloren en daarmee hun therapeutische waarde. Nieuwe steunkousen voelen strakker aan om het been, omdat ze optimaal op druk zijn. De werking is dan weer gegarandeerd.
Hoewel de huid van de benen door het dragen van de elastische kousen vaak droog wordt, is het verstandig de benen voor het aantrekken van de kous niet in te vetten. Het vet verkort de levensduur van de kousen. Tip: 's avonds douchen of baden en hierna uw benen invetten.
De zorgverzekeraar vergoedt slechts twee paar steunkousen per 12 maanden. De gemiddelde knie-steunkous kost €59,95 en een lies-steunkous €74,95.
Tot zes weken na uw verblijf in het ziekenhuis kunt u nog trombose krijgen, daarom is het raadzaam om de kousen gedurende zes weken na de operatie dag en nacht te dragen, tenzij de arts het anders voorschrijft.
Wanneer de tenen open zijn hebben uw tenen weer de ruimte en dit verhoogt het comfort. Zeker wanneer het weer warmer wordt en u graag sandalen of schoenen met open teen draagt dan zijn deze kousen ideaal om te dragen.
1. O'goods – 4 Paar Compressiekousen met koperweefsel. De beste compressie sokken van dit moment zijn volgens ons de O'goods compressiekousen met koperweefsel. Deze compressie sokken zorgen voor en lichte druk op zowel je enkels als voeten, waardoor de bloedcirculatie verbeterd wordt.
Met name de Active Compressiekousen en de Compressie Enkelsok zijn uitermate geschikt voor het wandelen.
U kunt uw elastische kousen wassen in de wasmachine (fijnwasprogramma 40° C) of met de hand. Gebruik voor het wassen alleen fijnwasmiddel. Gebruik geen wasverzachter omdat dit de poriën kunnen verstoppen waardoor de vezels kunnen gaan klitten. Gebruik voor het wassen van uw compressiekousen het liefst een wasnetje.
Elastische kousen, verbandkousen
Elastische kousen geven steun aan de beschadigde vaatkleppen van het bloedvat. Zo wordt de bloedafvoer van het been naar het hart bevorderd en ontstaat er minder tot geen hoge bloeddruk in de aderen van het been. De kous voorkomt ook dat uw been dik wordt.
De kousen zorgen voor minder kramp in de kuiten tijdens en na het fietsen.Ook zal je minder last hebben van spierpijn na het fietsen en zorgen de compressiekousen voor een beter herstel. Daarnaast hebben de compressiekousen een verdikt voet en hielstuk, wat zorgt voor extra comfort.
Steunkousen zijn bedoeld om extra druk te geven. Op basis van medische indicatie worden ze medische compressiekousen genoemd. Omdat ze een therapeutisch effect hebben en elastisch zijn, worden het ook wel therapeutische elastische kousen genoemd.
Vliegtuig-sokken of reiskousen zijn compressiekousen speciaal voor op reis wanneer u lang stilzit, bijvoorbeeld in het vliegtuig met weinig beenruimte.