“Op de dagen dat je je niet wast, zullen je natuurlijke afweerbacteriën in actie schieten om ervoor te zorgen dat je gezond blijft. Maar na drie à vier dagen zal je wel al beginnen te stinken.” En na twee weken zullen ook de mensen in je omgeving de geur niet meer kunnen negeren.
Volgens styliste Rosi Fernandez, directeur van haarsalon Ananda Ferdi, is het niet aan te raden om je haar langer dan een week niet te wassen. Waarom? “Omdat “haarzakjes verstopt raken en geen zuurstof krijgen,” legt ze uit.
De Haas adviseert twee keer per week te douchen. Door regelmatig te douchen verwijder je de overtollige olie van je huid. Dit is belangrijk voor het behoud van een gezonde huid. "Als je heel lang niet doucht dan koekt je huid aan met vuil en transpiratieresten.
Zweet zelf ruikt niet, maar bacteriën die op je huid leven kunnen zweet afbreken en een onaangename geur veroorzaken. Je loopt het risico op infecties. Bacteriën en schimmels kunnen zich vermenigvuldigen op een onhygiënische huid. Dit kan leiden tot infecties, zoals acne, eczeem en schimmelinfecties.
Niet te vaak douchen
“Het droogt je huid uit en zorgt voor irritaties. Je wast namelijk ook de goede bacteriën die van nature op je huid leven weg. Beperk het douchen daarom het liefst tot om de twee à drie dagen.
Over het algemeen zegt ze: "Je zou elke twee tot drie dagen moeten douchen, baden of jezelf moeten reinigen." Als je echter traint of een activiteit doet waarbij je veel zweet, moet je misschien vaker douchen. Het grootste probleem dat kan ontstaan als je niet genoeg doucht? De stank.
Volgens dermatoloog Dendy Engelman is het ideaal om om de twee tot drie dagen een douche te nemen. “Wie z'n wasbeurt langer uitstelt riskeert het ontstaan van onderhuidse ontstekingen, het ophopen van bacteriën op de huid en natuurlijk ook een onfris geurtje.”
Als je je lichaam niet wast, is het makkelijker voor bacteriën die daadwerkelijke huidinfecties veroorzaken om te floreren. Als je je helemaal niet wast, zouden vuil, zweet, dode huidcellen en olie zich ophopen en infecties of aanhoudende huidaandoeningen kunnen ernstiger, moeilijker te behandelen en moeilijker ongedaan te maken worden .
Als je niet genoeg doucht, verhoog je het risico op ophoping van zweet, vuil en dode huidcellen op je huid. Het mengsel van zweet en bacteriën veroorzaakt lichaamsgeur en vuil op de huid, wat leidt tot acne, mee-eters en verstopte poriën.
“Op de dagen dat je je niet wast, zullen je natuurlijke afweerbacteriën in actie schieten om ervoor te zorgen dat je gezond blijft. Maar na drie à vier dagen zal je wel al beginnen te stinken.” En na twee weken zullen ook de mensen in je omgeving de geur niet meer kunnen negeren.
Maar voor veel mensen is twee tot drie keer per week genoeg en misschien zelfs beter om een goede gezondheid te behouden. Het hangt deels af van uw levensstijl. Iemand die urenlang in de hete zon in de tuin werkt of hardloopt of fietst, zal waarschijnlijk vaker moeten douchen dan iemand die koel en binnen is.
Zorg ervoor dat je niet meer dan twee keer per dag een product voor intieme hygiëne gebruikt. Het te frequent wassen van de intieme zone kan de vulvovaginale flora uit balans brengen. En na het vrijen? 40% van de vrouwen en 30% van de mannen wassen hun geslachtsdelen na de geslachtsgemeenschap.
Voor je huid volstaat het om hoogstens één keer per week zo'n reinigende douchebeurt te nemen. Je intieme zone en de lichaamsdelen waar je veel zweet (oksels, billen, voeten) mogen wel elke dag gewassen worden, maar dan liefst met een neutrale, niet geparfumeerde zeep.
Als je haar van nature veel olie produceert, dan zul je merken dat je je haar elke dag moet wassen. Dit is echter niet het geval voor de meeste mensen, die hun haar slechts om de 2-3 dagen hoeven te wassen, afhankelijk van de verschillende factoren die hieronder worden genoemd.
Dat doet vaak (vooral de eerste dagen na een wasbeurt) veel goed op het gebied van textuur en volume, maar voor je lokken is het minder. Spengler vertelt: 'Indien je je lokken niet wast kan het haar teveel aan talg gaan aantrekken, wat ervoor zorgt dat er nóg meer vuil op je lokken blijft zitten. '
Je haar wassen met alleen water is ook een natuurlijk alternatief voor het gebruik van shampoo. Door je haar te wassen met alleen water vermijd je dat je haar in aanraking komt met de sulfaten in shampoo, die je haar anders droog en broos kunnen maken.
De overgroei van bacteriën en oliën die zich ophopen door niet te baden, kan ook leiden tot huidinfecties . Huidcellen reproduceren zich ook, waarbij ze oude afstoten en nieuwe aanmaken, en wanneer u zich niet wast, kunnen de dode huidcellen zich ophopen op uw huid, wat leidt tot hyperpigmentatie van de huid.
Je gaat namelijk stinken als je een tijdje niet doucht en je huid gewend is aan vaak douchen. Normaal gesproken maakt de huid een vetlaag aan, door het douchen wordt die afgebroken en dan krijg je van die ruikende stofjes. Tegen die geur is douchen handig en nodig.
Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
Geur kan zich in de loop van de tijd opbouwen, wat kan leiden tot ongemakkelijke sociale contacten. En als je niet doucht, verzamel je meer dan de gebruikelijke hoeveelheid dode huidcellen en oliën. Dat kan leiden tot "verstopte poriën, acne, huidinfecties en zelfs haaruitval", zegt Mraz.
Als u liever een paar dagen overslaat, is dat prima, maar ga nooit langer dan twee of drie dagen zonder uw lichaam met zeep te wassen .
Je zult stinken
Dit is zeker een belangrijk punt voor iedereen met vrienden: als je stopt met wassen, is de kans groot dat je gaat stinken. Zelfs als je niet overmatig zweet, zal er ongetwijfeld een sterke lichaamsgeur ontstaan en je weigering om te douchen zal je ervan weerhouden om deze te elimineren.
"Sommige volwassenen die langer dan 3-4 dagen tussen douches laten, lopen het risico op het ophopen van donkere, schilferige huidplekken, vooral op vette plekken, en een ophoping van 'slechte' bacteriën die kunnen leiden tot schimmel- of bacteriële infecties", voegt Dr. Young toe.
Reinig de oksels dagelijks
Hierdoor is dit deel van de huid gevoelig voor meer vocht door gebrek aan luchtstroom. Tegelijkertijd kan het vaak bepaalde bacteriën en schimmelgistorganismen herbergen.
Zweet zelf ruikt niet, maar wanneer de bacteriën op je huid zich mengen met je zweet, veroorzaakt het een geur. Lichaamsgeur kan zoet, zuur, pittig of naar uien ruiken. De hoeveelheid die je zweet, heeft niet per se invloed op je lichaamsgeur. Daarom kan iemand een onaangename lichaamsgeur hebben, maar niet zweterig zijn.