Gemiddeld groeit ons haar ongeveer 0,5 tot 1,7 centimeter per maand, dus in totaal ongeveer 6-20 centimeter per jaar. Een snelle haargroei is echter afhankelijk van verschillende factoren, zoals je leeftijd, geslacht en algemene gezondheid.
Even je verwachting managen: Haar groeit gemiddeld 1 tot 1,5 centimeter per maand en wij hebben geen wetenschappelijk bewijs kunnen vinden dat je haar sneller kunt laten groeien.
Gemiddeld groeit haar 0,25 centimeter per week, dat is 1 centimeter per maand.
HOE SNEL GROEIT HAAR? Hoe snel je haar groeit, verschilt per persoon. Maar gemiddeld groeit elk afzonderlijk haartje zo'n 0.35 millimeter per dag. Dit staat gelijk aan ongeveer 1 centimeter per maand: best een goede prestatie!
Tips om de haargroei te versnellen
Geef je hoofdhuid dagelijks een hoofdhuid massage. Gebruik een voedingssupplement met biotine, seleen, zink, vitamine A, vitamine C en collageen. Verzorg je haren en hoofdhuid met goede haarverzorgingsproducten. Vermijd sulfaten, fosfaten, parabenen en alcohol.
Je hoort vaak dat mensen zeggen dat je haar sneller groeit als je het vaker laat knippen. Dit is echter een fabel! Het knippen van de puntjes heeft geen invloed op de groeisnelheid.Het haar groeit immers vanuit de wortels; het enige levende gedeelte van je haar.
“Haren groeien ongeveer 10 procent sneller in de zomer”, vertelt dermatoloog Tjinta Brinkhuizen aan Quest. “De piek ligt ergens in augustus en september.” Meteen hierop volgt weer de periode waarin er meer haren uitvallen dan gemiddeld.
'De zon heeft direct invloed op de haargroei, omdat je dankzij de zon vitamine D aanmaakt in de huid.Die vitamine D zorgt ervoor dat de haarzakjes sneller gaan groeien. ' Daarnaast staan ook alle hoeden, petten en sjaals die we in de koude maanden dragen de groei van je haar in de weg.
Ook bekend als de 'groeifase' of 'actieve fase', is de anagene fase de periode wanneer de cellen in de wortel van je haar het snelst delen, zodat er meer nieuw haar wordt gevormd. Tijdens de anagene fase groeit je haar ongeveer 2,5 cm per maand (dus ongeveer 15 cm per jaar), en sneller in de zomer dan in de winter.
Dat stofje zorgt er uiteindelijk voor dat je hoofdhaar en nagels -die uit hetzelfde materiaal zijn gemaakt- soms tot wel twee keer sneller een sprintje trekken dan in de donkere maanden van het jaar. Van gemiddeld, 35 millimeter per dag in de winter, tot soms wel zo'n 70 millimeter in de zomer.
Biotine (vitamine B8)
Biotine is de belangrijkste vitamine om je haar gezond te houden en wordt ook wel vitamine B8 genoemd. Het ondersteunt de haargroei en houdt je haar sterk, mooi en glanzend. Biotine voedt de huid van binnenuit en ondersteunt het herstellend vermogen.
Gemiddeld groeit ons haar ongeveer 0,5 tot 1,7 centimeter per maand, dus in totaal ongeveer 6-20 centimeter per jaar.
Je paardenstaart moet minstens 35 cm lang zijn om te doneren. Is jouw haar nog geen 35 cm lang? Spaar dan nog even verder: haar groeit gemiddeld een cm per maand. Je zult dus zeker snel de vereiste 35 cm behalen!
Als je regelmatig je haar knipt dan blijft je haar gezond. Dit komt omdat je de dode gespleten puntjes weghaalt. Het haar bij de wortel krijgt zo de mogelijkheid om door te groeien en jij blijft de lengte houden, zonder dat je haar verder splijt.
Als je haar niet langer wordt kan dat meerdere redenen hebben, zoals: je haar breekt af, je hebt je maximale haarlengte behaald, je haar groeit langzaam, je knipt te vaak of je haar valt uit. Het is belangrijk om erachter te komen welke van de vijf precies het probleem is.
De voordelen Uit onderzoek blijkt dat uienwater je haar sterker maakt doordat uien veel eiwitten als keratine bevatten. Hierdoor kan uienwater een sterkere haargroei en dikkere lokken bevorderen. Ook stimuleert het de collageenproductie voor gezonde huid- en haarcellen.
Er zijn verschillende haaroliën die u kunt gebruiken om de haargroei te stimuleren. Gebruik een haarolie die past bij uw haartype. Veel gebruikte haaroliën zijn onder meer olijfolie, pure druivenpitolie, jojoba olie, rozemarijnolie, wonderolie, kokosnootolie, lavendel olie en sesamolie.
De UV-straling van de zon draagt bij aan het verminderen van keratine in je haar waardoor je haar breekbaarder en zwakker kan worden. Goede haarverzorging is in de zomer extra belangrijk! Zonlicht in combinatie met andere factoren zoals zee of chloorwater, zand of wind kan je haar nog meer beschadigen.
Onze nagels bestaan net als onze haren uit oude dode cellen. Omdat er aan de basis van de nagel wel jonge cellen zitten die zich als maar vermenigvuldigen kan een nagel groeien. De jonge nagelcellen maken keratine, een stofje dat in de cel wordt opgeslagen.
Ook je nagels
Door het zonlicht, maakt je lichaam meer vitamines aan en daarom groeit je haar sneller. Maar dat geldt dus ook voor je nagels. Mannennagels groeien wel sneller dan die van vrouwen, maar als je sneller langere (stevigere) nagels wilt, heb je daar ook wel wat trucjes voor.
Wanneer je net een bezoek aan de kapper hebt gebracht zit je haar vaak (als het goed is) perfect. Maar na hoeveel weken ga je terug naar de kapper? Het algemene advies is om de 6 à 8 weken. Toch is dit advies niet logisch als je je bedenkt dat elke persoon een ander kapsel heeft.
Het haar groeit niet oneindig, haarlengtes van een meter of langer zullen niet vaak voorkomen. Dit heeft o.m. te maken met de haarcyclus, die voor iedere haar verschilt. Tot aan het uitvallen van de haar kan deze 2 tot 6 jaar groeien. Daarna kan maximaal 12 keer een nieuwe haar worden aangemaakt.