Korter douchen bespaart energie En het is goed voor het klimaat. De gemiddelde douchetijd is 7,4 minuten. Als je van 7,4 naar 5 minuten douchen gaat, bespaar je jaarlijks zo'n 65 euro (bij een gasprijs van 1,20 euro).
Tijdens een gemiddelde douchebeurt van 5 minuten verbruik je 50 liter water. Om dit water te verwarmen is ongeveer 0,2 m3 gas nodig. Als jijzelf en bijvoorbeeld 3 gezinsleden dagelijks 5 minuten douchen, betekent dit dat er per dag 0,8 m3 gas nodig is om het douchewater te verwarmen.
Korter douchen
Als jij maximaal 5 minuten doucht (liefst ook nog onder een waterbesparende douchekop) scheelt dat een hoop water, energie én geld. Een gemiddeld huishouden kan daarmee op jaarbasis ruim 15.000 liter warm water en 90 kuub gas besparen.
De besparing van water bij 1 minuut korter douchen is per persoon ongeveer 7 liter per douchebeurt. Voor iemand die iedere dag een douche neemt, komt dat neer op zo'n 2.555 liter per jaar.
'Als je iedere dag 10 minuten doucht, verbruik je 0,4 kubieke meter gas', legt hij uit. 'Dat komt uit op een jaarverbruik van 146 kubieke meter gas. Op dit moment is de gasprijs die bestaande klanten ongeveer betalen € 1,09, dus alleen al voor het douchen met warm water betaal je per persoon € 159,14. '
Aan de hand van een kleine rekensom komen we dan op ongeveer 40 liter voor 5 minuten. Om dit water te verwarmen is ongeveer 0,3 m3 gas nodig. Sinds 1 januari 2023 is het prijsplafond voor gas € 1,45 per m3 en de waterprijs is gemiddeld € 1,24 per 1.000 liter. Een douchebeurt kost met deze prijzen € 0,49.
Korter douchen bespaart energie
Ongeveer 60 procent van je warme water stroomt door de douche. Met korter douchen bespaar je dus gas en geld. En het is goed voor het klimaat. De gemiddelde douchetijd is 7,4 minuten.
Gemiddeld gaan Nederlanders bijna 6 keer per week onder de douche en staan er per keer 7,4 minuten onder. Vooral jongeren van 15 tot 25 jaar douchen in verhouding vaak, gemiddeld zelfs meer dan een keer per dag. Ook douchen ze langer (8,4 minuten) dan mensen van 45 jaar of ouder.
Over het algemeen is douchen goedkoper dan baden. Volgens het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting kost een bad tussen € 0,65 en € 0,95. Douchen kost daarentegen slechts € 0,32 tot € 0,42. Uiteindelijk hangt het ervan af hoe lang en warm u doucht.
Het gasverbruik bij douchen tijdens een gemiddelde douchebeurt van vijf minuten bedraagt 0,2 m³. Er is voor een douchebeurt van vijf minuten namelijk vijftig liter warm water nodig. Heb je een gezin en stapt iedereen dagelijks onder de douche dan loopt het gasverbruik al snel op.
Slechte bacteriën
Maar als je niet regelmatig doucht, is de kans groter dat ze je lichaam binnenkomen via ogen, neus of mond en je ziek maken. Bovendien zorgen die bacteriën voor die zweetgeurtjes, die zijn namelijk niet afkomstig van het zweet zelf, wel van de bacteriën die gassen vrijgeven.
Bij normale mensen moet dagelijks douchen kunnen, maar niet te lang en niet te warm. En niet teveel zeep gebruiken. Vooral wassen met weinig zeep op armen en benen en romp: daar is het grootste risico voor uitdrogingseczeem. Maar oksels, billen en voeten mogen zeker dagelijks worden gereinigd en ook met zeep!
Korter douchen om te bezuinigen: 'Een maand lang zonder douche is voor de huid ook niet erg' Nu de energierekeningen stijgen, douchen mensen veel korter, kouder of minder vaak. Meer dan zeventig procent van de Nederlanders geeft aan eerder onder de waterstraal vandaan te stappen, blijkt uit onderzoek.
Gasverbruik in huis
In een gemiddelde woning is dat: – Verwarming: 75%– Warm water (douche en kranen): 25%– Koken: 5%
Kosten per dag
Als je een euro betaalt per kuub gas, betaalt een gemiddeld huishouden dit jaar bijna € 1000 aan de verwarming. Deel het bedrag door zes maanden en je komt uit op een bedrag van pak 'm beet € 5,50 per dag.
Een betaalbare oplossing is de waterbesparende douchekop of spaardouche. Die kun je bij elke bouwmarkt of sanitairwinkel kopen. Kijk goed op de verpakking, er moet staan dat de douchekop minder dan 7 liter water per minuut doorlaat. De besparing zit 'm in het feit dat het water langzamer doorstroomt.
De optimale douchetijd is eigenlijk zo kort mogelijk. Door zo kort mogelijk onder de douche te staan, verbruik je zo min mogelijk water en gas. Bovendien is er geen verschil tussen 3 minuten of 10 minuten douchen. Ervan uitgaand dat je zeep gebruikt, word je in 3 minuten net zo schoon dan in 10 minuten.
Een douchebeurt kost gemiddeld 65 liter warm water, bij 7,5 minuten douchen. Daarvoor betaal je € 0,52 bij een gasboiler (ketel) en € 0,70 bij een elektrische boiler. Een bad verbruikt 120 liter warm water per keer. Daarvoor betaal je € 1,09 bij een gasboiler en € 1,63 bij een elektrische boiler.
De Haas adviseert twee keer per week te douchen. Door regelmatig te douchen verwijder je de overtollige olie van je huid. Dit is belangrijk voor het behoud van een gezonde huid. "Als je heel lang niet doucht dan koekt je huid aan met vuil en transpiratieresten.
De gemiddelde doucheduur is 7,7 minuten en het gemiddelde aantal liter water per persoon per dag voor het douchen komt uit op 46,2. Afhankelijk van het type douche verschilt het watergebruik tussen de 44,6 en 79,6 liter per douchebeurt.
Toch raden dermatologen aan om van douchen geen dagelijkse routine te maken. Elke dag douchen beschadigt namelijk de natuurlijke beschermlaag van goede bacteriën op je huid. Warm douchen droogt je opperste huidlaag uit en daardoor kunnen slechte bacteriën een stuk makkelijker je huid binnendringen.
Plaatselijk douchegel, zeep of schuim gebruiken is het antwoord, maar alleen water is ook goed. Je oksels kun je zonder problemen wassen, maar de rest van je lichaam niet te vaak. Het wordt er droger en gevoeliger van, en ook je huidbarrière heeft eronder te lijden.
In kosten, zeker, maar ook voor het milieu. Twee minuten koud douchen kost 19 liter water: 0,03 euro. Negen minuten warm douchen kost 85 liter water en 0,35 kubieke meter gas: 0,41 euro. Koud douchen bespaart dus 0,38 euro per douchebeurt: 138 euro per jaar.
Dit verbruik kan meerdere oorzaken hebben. Ten eerste zijn er meerdere apparaten die gedurende de gehele dag stroom verbruiken. Denk hierbij aan een koelkast of een aquariumpomp. Daarnaast zorgen alle stekkers die in stopcontacten zitten voor sluipverbruik, ook al staan de aangesloten apparaten zelf uit.