Alles na 18.00 uur is een goede bedtijd en het is prima als de ochtend begint vanaf 06.00 uur. Dit is gebaseerd op het circadiaanse ritme en de invloed van licht en zonlicht. De meeste baby's gaan tussen 18.00 en 20.30 uur slapen voor de nacht.
Maar gemiddeld slaapt een baby van 8 maanden 's nachts nog 12 uur en overdag zo'n 2,5 uur. Dit zijn uiteraard gemiddelden en het is heel normaal als jouw baby meer of minder slaap nodig heeft. Op deze leeftijd wordt de slaap overdag verdeeld over 2 of 3 dutjes, afhankelijk van of je baby de namiddagdut nog nodig heeft.
Voor de laatste voeding van de dag is ons advies anders dan bij de nachtvoeding. Wij adviseren om een jonge baby wakker te maken voor de laatste voeding rond 22:30. Veel ouders kiezen ervoor om deze voeding niet te geven en te wachten tot hun baby zelf komt.
Rond 18:30 uur naar bed
Na de laatste namiddag-dut is het een goed idee om je kleine weer even uit bed te halen. Houd vervolgens 18:00 uur tot 19:00 uur aan om je kindje naar bed te brengen. Als je jouw kleine veel later laat slapen zal je merken dat je baby oververmoeid raakt.
Alles na 18.00 uur is een goede bedtijd en het is prima als de ochtend begint vanaf 06.00 uur. Dit is gebaseerd op het circadiaanse ritme en de invloed van licht en zonlicht. De meeste baby's gaan tussen 18.00 en 20.30 uur slapen voor de nacht.
Wanneer van 3 naar 2 slaapjes? Over het algemeen zal je kleintje klaar zijn om over te gaan van 3 dutjes naar 2 als hij tussen de 6 en 9 maanden oud is. Als je baby twee langere slaapjes (van minstens 60-90 minuten) doet en goed in de nacht doorslaapt, dan kan het mogelijk zijn het derde slaapje eerder te laten vallen.
Wist je dat baby's en peuters het beste in slaap vallen tussen 18:00 en 20:00? Hun lichaam is hiervoor natuurlijk geprogrammeerd. In de namiddag zal het lichaam van je kindje zich automatisch klaar gaan maken om tussen deze tijden te gaan slapen.
Baby's van 3 tot 6 maanden
Tussen de 3 en 6 maanden begint je baby het verschil te kennen tussen dag en nacht. Een bedtijdroutine kan ze helpen voelen dat het bijna tijd is om te slapen.
Vooral in de avond en het begin van de nacht kunnen baby's erg onrustig gedrag vertonen. Dit is normaal. De 'huilpiek' ligt rond de leeftijd van zes à acht weken, daarna neemt de onrust bij baby's meestal vanzelf af. De ene baby huilt meer dan de andere.
Baby's van ongeveer 8 maanden kunnen een fles geleidelijk vervangen door een broodmaaltijd: een boterham en een flesje melk. Zo kom je aan een dagpatroon met 1 (à 2) broodmaaltijden, fruitpap, groentemaaltijd en 3 (à 5) flessen. Op die leeftijd drinkt je baby nog 500ml à 750 ml melkvoeding.
Bij een leeftijd van ongeveer 8 maanden hebben baby's doorgaans geen nachtvoeding meer nodig. Als je baby niet uit zichzelf gaat doorslapen, kan je vanaf deze leeftijd helpen met het afbouwen van de nachtvoeding.
Tot 1 jaar is borst- of kunstvoeding het beste. Daarna mag je je baby naast vaste voeding koemelk geven in plaats van de borst- of kunstvoeding. Je mag ook na het 1e jaar op verzoek borstvoeding blijven geven als je dat wilt. Je mag yoghurt al geven vanaf de leeftijd van 8 maanden.
4 maanden: De eerste slaapregressie is voor veel baby's ook meteen de meest heftige. Tijdens deze slaapregressie is je baby 4 maanden oud en verandert de slaapcyclus van je baby permanent.
De slaap van je baby tussen 12-18 maanden
Waarschijnlijk doet jouw kleintje nu nog twee slaapjes overdag volgens het 2-3-4 ritme waarbij hij dus 's morgens 2 uur wakker is, na het eerste slaapje 3 uur en na het tweede slaapje tot bedtijd 4 uur.
Vanaf 2 maanden oud hebben veel baby's baat bij korte routines voor het slapengaan. Het introduceren van een consistente routine voor dutjes en bedtijd kan helpen om aan te geven dat het tijd is om te slapen en de overgang naar slaap makkelijker te maken.
Als een baby bijvoorbeeld te vroeg naar bed wordt gebracht, nadat hij niet lang genoeg wakker geweest is na het vorige dutje, zal een baby moeilijker te kalmeren zijn, mogelijk een dutje weigeren en/of maar kort slapen. Hetzelfde zal gebeuren als een baby te lang wakker geweest is na het vorige dutje.
In bed om 19.00
Vanaf 8 maanden gaan veel baby's goed op het 2-3-4 ritme. Als je baby goed heeft geslapen tijdens de middagdut kan hij of zij ongeveer 4 à 4,5 uur wakker blijven. Vanaf deze leeftijd heeft je baby de namiddagdut niet altijd meer nodig als de ochtend- en middagdut goed zijn verlopen.
Vanaf welke leeftijd is het dan wel veilig om je kind met een knuffel te laten slapen? Ons advies is om een baby pas met een knuffel te laten slapen zodra hij zelf kan omrollen. Dit is gemiddeld rond de 6 maanden, maar kan ook eerder of later zijn.
Echter, vanaf ongeveer 6-8 maanden kun je beginnen met het geven van kleine stukjes brood. Er zijn enkele richtlijnen voor hoeveel boterhammen je baby mag eten: 6-12 maanden: in deze fase eet je baby waarschijnlijk nog maar één tot twee sneetjes brood per dag.
De starttijd kan daarbij ergens tussen 11:30 – 14:00 uur liggen, afhankelijk van de leeftijd en het ritme van je kindje. Zo doet een kindje van vier à vijf maanden meestal een vroeger middagdutje rond 11:30 – 12:00 uur. Een kindje van zeven à acht maanden zal het middagdutje meer rond 13:00 – 13:30 uur starten.
Wanneer gaan baby's over op 2 dutjes? # De typische leeftijd voor de overgang van 3 naar 2 dutjes is tussen de 6,5 en 8 maanden . Sommige baby's kunnen eerder overgaan (of zelfs iets eerder), en sommige zijn er pas klaar voor als ze dichter bij de 8 maanden zijn (of zelfs iets later).
Hoe merk je dat je kind kaar is voor 1 slaapje // 5 signalen
Tussen 15-18 maanden is. 10-12 uur kan doorslapen in de nacht. Steeds meer tijd nodig heeft om in slaap te vallen voor het ochtendslaapje. Een steeds korter ochtenddutje of een te lang ochtenddutje doet en / of.