Een lichte vorm van teruggetrokken tandvlees kun je zelf prima behandelen. Wanneer teruggetrokken tandvlees daarentegen te ernstig wordt, is het alleen nog te herstellen met een ingreep.
Eenmaal teruggetrokken, groeit het tandvlees helaas niet meer terug en kan het in het ergste geval zelfs leiden tot het verlies van tanden. Daarom is het belangrijk om er tijdig bij te zijn en het terugtrekkend tandvlees te stoppen of zelfs te voorkomen.
De eenvoudigste oplossing is poetsen met een tandenborstel met zachter borstelharen, niet teveel druk uitoefenen en van voren naar achteren poetsen. Ook een regelmatig bezoek aan je tandarts voor controle kan helpen de eerste tekenen op te merken.
Omega 3 – Omega 3 maakt een stof aan die ontstekingsremmend is. Vlees, geraffineerde suikers en alcohol breken deze stof af. Vlees maakt een stof aan die mede verantwoordelijk is voor het destructieve proces van parodontitis. Het is aan te bevelen om veel vis, noten en lijnzaad te eten.
Terugtrekkend tandvlees opvullen
Een 'recessiebedekking' of tandvleestransplantatie: tijdens een operatie wordt een stukje van je gehemelte weggesneden en getransplanteerd om zo je terugtrekkend tandvlees op te vullen. Deze behandeling werkt prima, maar gaat wel gepaard met een lang herstel.
Magnesium en calcium voor je tanden
Dat calcium een belangrijk mineraal is voor sterke botten en botontkalking tegengaat heb je vast weleens gehoord. Maar ook voor sterke tanden is calciumrijke voeding dus heel belangrijk. Calcium vind je vooral in melk, melkproducten, kaas, groente, noten en peulvruchten.
Met goed poetsen en stoken geneest het meestal binnen een paar weken. Veel mensen hebben af en toe last van ontstoken tandvlees. Rokers hebben dit vaker dan niet-rokers. Het is belangrijk om de ontsteking te stoppen, vooral als u het regelmatig heeft of als het lang duurt voor het overgaat.
Ananas, appels en aardbeien
Ondanks de zuren en natuurlijke suikers in deze fruitsoorten hoef je deze fruitsoorten zeker niet links te laten liggen. De vitamine C die dit fruit bevat is belangrijk voor een gezond tandvlees.
Vitamine B3 helpt je tandvlees gezond te blijven
Een tekort aan vitamine B3 kan leiden tot parodontale afbraak en bloedend tandvlees.
Vitis Gezond Tandvlees Tandpasta geeft voldoende zorg aan uw tandvlees. Als u last heeft van tandvleesproblemen, zoals kwetsbaar of teruggetrokken tandvlees, dan kan Vitis Gezond Tandvlees tandpasta helpen bij het herstellen van uw tandvlees.
Hoelang heeft tandvlees nodig om te herstellen? Hoelang uw tandvlees nodig heeft om te herstellen is afhankelijk van in welk stadium de ontsteking is. Een lichte tandvleesontsteking geneest met goede mondverzorging vaak binnen twee weken.Wanneer de ontsteking vergevorderd is, duurt het herstel iets langer.
Afstervend tandvlees herkennen
Zo herken je het: Roodheid en zwelling van het tandvlees. Bloedingen tijdens het poetsen van de tanden of flossen. Gevoeligheid en pijnlijk tandvlees.
Een goede tandhygiëne helpt dus om je tandvlees gezond te houden doordat je continu tandplak verwijdert die zich na elke maaltijd vormt. Tandenpoetsen, flossen, ragers, stokers en dagelijks gebruik van mondwater helpen allemaal om tandplak effectief te bestrijden.
De tandarts kan een lak aanbrengen met extra fluoride. Deze behandeling werkt tijdelijk. Bij ernstige klachten kan de tandarts de blootliggende halzen voorzien van een vulmiddel, bijvoorbeeld composiet. Het aanbrengen hiervan moet zeer nauwkeurig gebeuren.
U kunt zelf bijdragen aan het herstel van parodontitis door goed te poetsen, te stokeren, ragereren of flossen en mondspoeling te gebruiken. Het is belangrijk om de ontsteking bij de kern aan te pakken. Dit betekent dat u dagelijks de tandplak van uw tanden en kiezen moet verwijderen.
Kamille kruidenthee heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het verminderen van zwelling en pijn die ontstoken tandvlees met zich meebrengt. Gorgelen met kamillethee kan verzachting bieden aan het geïrriteerde tandvlees.
Zuivelproducten als kaas, melk en ongezoete yoghurt zijn een goede bron van calcium.Dit is essentieel voor gezonde tanden en botten. In producten als melk zit wel lactose. Dit is een natuurlijke suiker, dat volgens onderzoek het minst tandbederf veroorzaakt.
Fruit, vezels en groenten
Het nuttigen van vezelrijk voedsel zorgt voor voldoende speekselaanmaak, wat helpt mineralen te creëren die bescherming bieden tegen tandbederf. Goede bronnen van vezels zijn gedroogd fruit, zoals dadels, rozijnen en vijgen, en vers fruit, zoals bananen, appels en sinaasappels.
Een goede mondhygiëne kan ontstoken, teruggetrokken tandvlees voorkomen. Het is van belang de poetsinstructie van de tandarts of assistent op te volgen. Gebruik zachte borstel reinig goed tussen de tanden en spoel. Op deze manier kan een lichte vorm van teruggetrokken tandvlees hersteld worden en of worden voorkomen.
Dagelijks poetsen en flossen is de echte weg naar gezonde tanden en tandvlees. Om gingivitis snel te genezen, poets uw tanden en gebruik een Waterflosser. Het is Klinisch bewezen effectiever dan flossen en beter voor de behandeling van Gingivitis.
Het lichaamseigen tandglazuur kunnen wij helaas niet herstellen. Echter met het aanbrengen van composiet en facings kunnen we de schade wel herstellen. Enerzijds gaat het dan om esthetische schade; we zorgen dat het gebit er weer mooi uitziet.
Belangrijk voor gezonde tanden en kiezen zijn vitamine C en vitamine D. Vitamine C helpt bij het sterk houden van de tanden en ondersteunt daarnaast de conditie van het tandvlees, wat ook een essentieel onderdeel van ons gebit is.