Een bijholteontsteking gaat meestal binnen 1 tot 3 weken vanzelf over. Neusdruppels en paracetamol kunnen de klachten verminderen. Antibiotica hebben meestal geen invloed op de klachten of op het herstel.
Ja, voorhoofdsholteontsteking gaat meestal vanzelf weer over. De klachten verdwijnen doorgaans binnen een week. Soms kan het helaas wat langer duren voordat je klachten helemaal zijn verdwenen. Maar na 4 weken is iedereen die last heeft van een voorhoofdsholteontsteking ervan genezen.
Neusdruppels met zout water kunnen je klachten van een verkoudheid verminderen, waardoor je bijholten weer open gaan. Je kan de zoutoplossing zelf maken door een afgestreken theelepel zout op te lossen in een glas met water. Je kan deze zoutoplossing zo vaak je wilt in je neusgaten druppelen.
neussprays of -druppels kunnen snel helpen: ze laten het slijmvlies ontzwellen en op die manier kan er terug voldoende lucht de sinussen bereiken. Het vastzittende slijm vloeit dan weer makkelijk weg. Gebruik neussprays niet langer dan een week, anders kan dit een chronisch probleem worden.
Voor sinusitis kunnen pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn, zoals paracetamol en ibuprofen, worden gebruikt om hoofdpijn, hoge temperatuur en aangezichtspijn te verlichten.
Sommigen vinden dat een hete doek op het sinusgebied verlichting brengt en het drinken van veel water kan het slijm verdunnen wat resulteert in een sneller herstel.
Als u het gevoel heeft dat 'uw hoofd vol snot zit', dan kan een stoombad verlichting geven. Stoom maakt het slijm in de luchtwegen los en hiermee kunt u zelfs een eventuele holteontsteking voorkomen. Vul hiervoor een kom met warm water (nooit warmer dan 60 graden).
Het vocht verdunt het slijm, waardoor het beter kan wegvloeien en de holtes weer vrijkomen. Pak je rust en slaap genoeg. In bed kun je een extra kussen onder je hoofd leggen, zodat je wat hoger ligt. Zo kun je makkelijker ademen.
Door chronische bijholteontstekingen kan uw levenskwaliteit afnemen en kunt u zich constant moe voelen. Als u astma heeft kunnen bijholteontstekingen dit erger maken.
Vermijd het teveel snuiten van de neus. Als u hard de neus snuit, blaast het snot nog meer naar de voorhoofdsholten en krijgt u een nog vollere neus. Gebruik paracetamol.
Vermijd het teveel snuiten van de neus. Als u hard de neus snuit, blaast het snot nog meer naar de bijholten en krijgt u een nog vollere neus.
Nog een tip: vraag je huisarts wat je wel en niet mag. Omdat voorhoofdsholteontsteking pijn doet, denk je misschien dat je niet mag werken, naar school of sporten. Dat hoeft niet altijd zo te zijn. Overleg met je huisarts waar de grens voor jou of je kind moet liggen.
Voorhoofdsholteontsteking kan iedereen overkomen. Meestal is een virus de oorzaak, soms een bacterie. Het begint vaak met een gewone verkoudheid waarbij je last hebt van een loopneus of een verstopte neus.
Na 3 dagen moet u duidelijk een verbetering merken, en na 10 dagen is de sinusitis normaal helemaal genezen. Hardnekkige of steeds weerkerende sinusitis moet soms met antibiotica behandeld worden. Als de klachten heel ernstig zijn of langer dan een maand duren, gaat u het best naar de (huis)arts.
Stomen kan de klachten verminderen. Bijvoorbeeld 3 keer per dag, gedurende een kwartier boven een kom warm water.
Er wordt meer bloed naar het ene neusgat gestuurd, dat de lucht die binnenkomt verwarmt, maar er ook voor zorgt dat de luchtweg aan die kant opzwelt. Dat betekent wel dat er minder ruimte is voor zuurstof.
Gesneden ui naast je bed
Een open gesneden ui zorgt er voor dat je luchtwegen open gaan. Je moet je wel eventjes over de uienlucht heen zetten als je eenmaal weer kunt ruiken, want die blijft vaak nog eventjes hangen.
Stand van zaken griep en andere acute luchtweginfecties
Er komt weinig griep voor in Nederland. De afgelopen weken is het aantal mensen dat met griepachtige klachten de huisarts bezocht gestagneerd op een laag niveau. Hiernaast is de afgelopen weken ook het aantal monsters met het griepvirus laag.
Stoom helpt je om het overtollige slijm kwijt te raken. Je maakt gemakkelijk je eigen stoombad door een bakje water te koken en er met je hoofd boven te hangen. Leg een handdoek over je heen en adem de stoom langzaam in. Door dit net voor het slapengaan te doen, zijn je neusholten weer helemaal open.
Tijdens het liggen stroomt er meer bloed naar het hoofd en neemt de doorbloeding van de neusschelpen toe.De doorgang kan hierdoor geblokkeerd raken.
Voor lokaal gebruik of voor het inhaleren als symptomatische behandeling van rhinitis en/of neuskeelholteontstekingen. Vicks Vaporub is ook geschikt als ondersteunende behandeling bij sinusitis en/of andere gelijkaardige aandoeningen.
Meestal geneest een sinusitis binnen de drie weken. Bij een op de tien personen zijn er nog klachten na drie weken. Indien de sinusitis langer dan drie maanden duurt, is er sprake van chronische sinusitis. Waarom de ontsteking soms overgaat in een chronische sinusitis is niet geweten.