Als u dit medicijn slechts enkele dagen achter elkaar gebruikt heeft, kunt u in één keer stoppen. Er treden dan geen ontwenningsverschijnselen op. Heeft u het meerdere dagen achter elkaar gebruikt en gebruikt u het dan ineens niet meer, dan heeft u kans op 'ontwenningsslapeloosheid'.
#1 Bouw de pillen langzaam af
Door de medicatie langzaam af te bouwen, went je lichaam geleidelijk aan een lagere dosis. Hierdoor is de kans op klachten kleiner. Langzaam maar zeker raakt je lichaam weer gewend aan het op eigen kracht slapen. Vanaf dat moment ben je vrij.
Afhankelijk van de persoon en de situatie is er een aanzienlijk risico op verslaving aan Zolpidem. En de gevolgen zijn niet mals. Niet alleen de bijwerkingen zijn serieus en slecht voor de gezondheid, het gedrag wat bij verslaving komt kijken is vrijwel altijd eveneens ongewenst.
Zolpidem EG is een slaapmiddel dat behoort tot de benzodiazepine-achtige stoffen. Het wordt gebruikt voor de kortdurende behandeling van slaapstoornissen bij volwassenen. Benzodiazepines en benzodiazepine-achtige stoffen worden alleen gebruikt bij slaapstoornissen van klinisch relevante ernst bij volwassenen.
welke zijn dat? Jaarlijks gebruiken meer dan 1 miljoen Nederlanders benzodiazepinen, oftewel tranquilizers. Een aantal benzodiazepinen behoren tot de zwaarste slaappillen.
Melatonine is een lichaamseigen hormoon wat je slaap- en waakritme regelt. Door voor het slapengaan extra melatonine in te nemen, kun je beter in- en doorslapen. Van alle slaapmiddelen is melatonine het meest onschuldig.
Ontwenningsverschijnselen tijdens het stoppen met de slaapmiddelen. Nadat u met de slaapmiddelen bent gestopt, kunt u tijdelijk ontwenningsverschijnselen krijgen. Dit komt doordat uw lichaam afhankelijk is geworden van de middelen. Geef hier niet aan toe, de klachten verdwijnen binnen 2 tot weken.
Zopiclon en zolpidem hebben een hypnotisch effect door een, overigens verschillende, interactie met de w -receptor in het centrale zenuwstelsel. In vergelijking tot de benzodiazepinen werken zolpidem, en in geringere mate zopiclon, in de gebruikelijke doseringen minder anxiolytisch, anticonvulsief en spierontspannend.
Volwassenen De aanbevolen dagelijkse dosering voor volwassenen bedraagt 10 mg en moet onmiddellijk voor het slapengaan worden ingenomen. De laagste werkzame dagelijkse dosis zolpidem moet worden gebruikt en deze mag niet meer dan 10 mg bedragen.
Sommige slaapmiddelen werken kort en helpen om in slaap te vallen. Voorbeelden zijn temazepam, zolpidem en zopiclon. Andere slaapmiddelen werken langer en helpen om door te slapen. Voorbeelden zijn diazepam, lorazepam en oxazepam.
U kunt deze klachten krijgen binnen enkele dagen nadat u een lagere dosis bent gaan slikken, of gestopt bent. Dit kan ongeveer een week duren, soms wel langer. Blijven de klachten aanhouden dan is de depressie zelf mogelijk terug (een terugval).
Zweten; problemen met inslapen; nachtmerries, rillen; hoofdpijn; prikkelbaarheid; onrust; angst. Somberheid; nergens meer plezier in hebben; eetstoornissen (eetlust neemt sterk toe of verdwijnt); slaapstoornissen (niet slapen of juist heel veel slapen).
Als u de slaapmiddelen maar een paar dagen heeft gebruikt, kunt u in één keer stoppen. Als u de slaapmiddelen (oxazepam, lorazepam, midazolam, temazepam en zopiclon) langer dan 2 weken gebruikt, dan kunt u last krijgen van ontwenningsslapeloosheid wanneer u plots stopt. Hierdoor zal slapen moeilijker gaan.
Kalmeringsmiddelen zijn medicijnen die uw emoties minder sterk maken. Ze helpen vooral tegen angst, zenuwen en stress. Bekende kalmeringsmiddelen zijn benzodiazepinen. Voorbeelden van kalmeringsmiddelen zijn alprazolam, bromazepam, diazepam en lorazepam.
Al na twee weken dagelijks gebruik kan gewenning optreden. De werking van deze medicijnen neemt af, en je hebt er steeds meer van nodig om hetzelfde effect te bereiken. Vooral vrouwen en ouderen blijken relatief veel slaap- en kalmeringsmiddelen te gebruiken.
Zolpidem is sinds 1988 internationaal op de markt. Het is op recept verkrijgbaar onder de merknaam Stilnoct en als het merkloze Zolpidemtartraat in tabletten.
Alleen als het dag-nachtritme verstoord is, bijvoorbeeld bij een jetlag, werkt melatonine naar behoren. Veel mensen zien melatonine als een onschuldig alternatief voor een sterker slaapmiddel.
Als benzodiazepinen worden voorgeschreven, kies dan voor middelen met een minimale leverbelasting (lorazepam, lormetazepam, oxazepam, temazepam) waardoor er minder kans is op stapeling van schadelijke resten en bijwerkingen.
Ga sporten en bewegen, overdag of vroeg in de avond. Neem 's avonds geen koffie, andere drank met cafeïne en nicotine. Stop een uur voor het slapengaan met kijken naar tv, tablet, computer en smartphone. Zorg een uur voor het slapengaan voor ontspanning (korte wandeling, warm bad, ontspanningsoefeningen, muziek).
Het medicijn werkt dan niet meer of werkt minder goed om te slapen. Gebruik dit medicijn daarom alleen af en toe of voor periodes van maximaal 2 weken. Afhankelijkheid. U kunt last krijgen van ontwenningsverschijnselen als u stopt met het gebruik.
Maar zeker de helft van de mensen die antidepressiva proberen af te bouwen met het standaardschema, ondervindt wél problemen, variërend van slapeloosheid, misselijkheid, duizeligheid en zweten, tot angst(dromen), wanen en zelfmoordgedachten.
Hulp bij afkicken? Thuis of in een kliniek. Je kunt zelfstandig thuis afkicken, met hulp van een verpleegkundige of huisarts, maar ook in een VNN-kliniek. Het afkicken in onze kliniek kan een aantal voordelen voor je hebben.