Of heeft uw kind hulp nodig? Dan kunt u naar een sociaal wijkteam (of jeugdteam) in uw buurt. Hier werken deskundigen op het gebied van bijvoorbeeld verstandelijk beperkingen, psychische en opvoedproblemen. Zij kunnen tijdelijke ondersteuning bieden.
Omdat uw zoon volwassen is, kunt u niet méér doen dan wat u al doet: actief het contact onderhouden, ook als hij dat niet lijkt te waarderen. Tegen andere moeders zou ik zeggen: het wordt tijd dat u ophoudt zijn was te doen, maar in uw geval is wassen en koken een goede manier om in contact te blijven.
Neem contact op met het jeugdteam of sociale wijkteam van uw gemeente. De gemeente bespreekt uw hulpvraag met u en eventueel met uw kind. En bekijkt daarna welke hulp mogelijk is. Voor psychische behandeling kunt u terecht bij uw huisarts.
Neem contact op met het wijkteam, je huisarts of de jeugdgezondheidszorg in jouw buurt als je je zorgen maakt. Samen kunnen jullie bekijken wat er wel en niet goed gaat in het gedrag van je kind. Ook kunnen jullie er met elkaar achter komen waar het lastige gedrag vandaan komt en waardoor het blijft bestaan.
In sommige gevallen kunnen psychische stoornissen een onderliggende oorzaak zijn van een overemotioneel kind . Deze aandoeningen komen veel voor in de kindertijd en omvatten obsessieve-compulsieve stoornis (OCD), gegeneraliseerde angststoornis (GAD), oppositioneel-opstandige stoornis (ODD) of aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD).
Kinderen zijn bijvoorbeeld regelmatig bang, boos, blij, gefrustreerd, verdrietig, jaloers of teleurgesteld. Deze gevoelens gaan samen met een lichamelijke reactie, gezichtsuitdrukking en gedrag. Er zijn 4 basisemoties: blij, bang, boos, bedroefd.
Je kind heeft bijvoorbeeld moeite zich te concentreren, terwijl dat eerst wel goed ging. Of je kind spreekt steeds minder met vrienden af. En dingen waar je kind eerst plezier in had, zijn nu niet meer leuk. Depressieve klachten kunnen bij een kind of jongere anders zijn dan bij volwassenen.
Parentale burn-out is een steeds vaker voorkomende term. Het beschrijft chronische vermoeidheid, stress en uitputting veroorzaakt door de intensieve verantwoordelijkheid van het opvoeden van kinderen. Opgelet: dit is een ernstige medische diagnose en geen “labeltje”.
Zorg goed voor jezelf, stel duidelijke grenzen en zorg voor consistente routines voor je kind . Het kan ook helpen om steun te zoeken bij familie, vrienden of een opvoedingsadviseur. Vergeet niet dat het oké is om om hulp te vragen als dat nodig is, je bent hier niet alleen in!
Een kind mag alleen uit huis worden geplaatst als er echt geen andere oplossingen zijn voor de problemen thuis. Een hulpverlener moet er daarom alles aan doen om samen met jou een tijdelijke uithuisplaatsing te voorkomen. Samen kijken jullie naar vragen en mogelijke oplossingen, zodat je kind thuis kan blijven wonen.
Zorg goed voor jezelf en elkaar en geef duidelijk je grenzen aan. Zoek op tijd hulp en begeleiding voor je kind en voor jezelf. Bespreek en benoem veel bij je kind, maar houd vooral ook van hem/haar en geniet van de momenten en dingen die wél goed gaan. Wees geduldig, ruimdenkend en durf jezelf kwetsbaar op te stellen.
De belangrijkste genoemde factor is de instabiele thuissituatie, waaronder: verbaal en fysiek geweld, echtscheiding, armoede en schulden. Gebrekkige communicatie tussen ouders onderling en tussen ouders en zonen maken dat problemen nauwelijks worden opgelost en kunnen escaleren.
In 2020 is er een nieuwe wet gekomen die bepaalt dat iemand verplicht kan worden opgenomen als op z'n minst één van deze situaties het geval is: De persoon zichzelf of anderen in levensgevaar brengt, psychische schade doet, zichzelf ernstig verwaarloost, eigen ontwikkeling of die van een ander ernstig verstoort.
Ouderlijke burn-out uit zich vaak in een gevoel van emotionele uitputting, maar er zijn ook andere signalen waar u op moet letten. Enkele veelvoorkomende symptomen van ouderlijke burn-out zijn: Aanhoudende gevoelens van uitputting, zelfs na een goede nachtrust . Toegenomen prikkelbaarheid of ongeduld met kinderen .
Een parentale burn-out of mommy burn-out is een aandoening die vooral ontstaat door het ouderschap. Als je een burn-out hebt, ben je uitgeput. Je batterij is helemaal leeg. Dit gebeurt niet van de ene op de andere dag.
Wanneer je als vrouw op volwassen leeftijd je snel verantwoordelijk voelt, het lastig vindt om je eigen grenzen aan te geven, jezelf gemakkelijk opoffert, moeite hebt om hulp aan te nemen, perfectionistisch bent en/of slecht voor jezelf kunt gaan staan, is de kans groot dat jij te maken hebt met de gevolgen van ...
Bij secundaire emoties kun je denken aan frustratie, cynisme, roddelen klagen en slachtoffergedrag. Zo kan iemand verdriet tonen, maar zit daaronder eigenlijk boosheid, of toont iemand blijdschap terwijl er angst is. Als iemand secundaire gevoelens ervaart dan worden vaak ook de ogen gesloten.
Ons lichaam spreekt
Denk aan de impact van verdriet op de fysieke gezondheid. Naast emotionele pijn kan verdriet zich uiten in fysieke symptomen zoals vermoeidheid, spierpijn en zelfs veranderingen in eetlust en slaappatronen. Het delen van je verhaal heeft kracht, maar slechts tot op zekere hoogte.
Benoem emoties en geef uitleg
Je kunt je kind helpen door te zeggen wat je denkt dat je kind voelt. Je omschrijft dan het gevoel van je kind en legt uit waarom het zich zo voelt. Zo begrijpt je kind zelf beter wat er aan de hand is. Ook leert je kind de woorden om over gevoelens te praten.