Voorkom extra vlekkenDrink koffie met een rietje om het contact met je tanden te minimaliseren. Spoel je mond met water na het drinken van koffie. Poets je tanden of kauw suikervrije kauwgom na het drinken van koffie.
Water drinken
Een goede manier om het effect van de tannines op de tanden te verminderen, is door na het drinken van koffie, thee of wijn een glas water te drinken. Op die manier spoelt u de tanden na en blijft er minder aanslag achter. De tanden verkleuren dan ook minder snel.
Een van de beste manieren om je tanden wit te houden terwijl je koffie drinkt, is door een rietje te gebruiken . Koffie drinken door een rietje helpt om het contact met je tanden te beperken, waardoor je vlekken voorkomt. Als je op zoek bent naar een nog betere manier om je tanden te beschermen, probeer dan een herbruikbaar glazen rietje.
Drink je koffie met een rietje om te voorkomen dat er koffievlekken op je tanden ontstaan. Je kunt het ook als shotje gaan drinken, zodat de vloeistof geen tijd krijgt om met je gebit in aanraking te komen. Poets je tanden: niets is effectiever om verkleurde tanden te voorkomen dan ze twee keer per dag goed te poetsen.
Hoe kun je je tanden weer wit krijgen? 'Externe verkleuring van het glazuur door aanslag kan je tandarts weghalen door je tanden te polijsten met een speciale polijstpasta. Verkleuring in de tand kun je van binnenuit lichter laten maken door te bleken. Het enige effectieve middel hiervoor is waterstofperoxide.
Je kunt binnen 5 minuten je tanden NIET effectief bleken.
Gebruik waterstofperoxide en zuiveringszout
Met dit mengsel verwijdert u bacteriën en tandplak om oppervlaktevlekken te verwijderen. Maak een pasta van waterstofperoxide en baking soda en gebruik deze om uw tanden te poetsen. Gebruik daarna water om uw mond te spoelen. U kunt ook een mondspoeling maken met gelijke hoeveelheden van elk ingrediënt.
Wacht 30 minuten voordat u uw tanden poetst : Dranken met veel zuur (wijn, limonade, koffie, frisdrank) kunnen uw glazuur zachter maken. Als u uw tanden poetst direct na het drinken van koffie, kan dit het glazuur en het dentine dat daaronder ligt (de laag weefsel die onder het glazuur leeft) verder beschadigen.
Wil je wittere tanden, ga dan 2 keer per jaar naar de mondhygiënist of preventie-assistent om je tanden goed te laten reinigen en te polijsten. Zij verwijderen tandplak en tandsteen, waar je zelf niet goed bij kunt.
Het zit zo: door je tanden te poetsen verwijder je tandplak waardoor vlekken geen kans krijgen zich te hechten aan je tanden. Als je je tanden dus goed poetst, heb je minder kans op koffieaanslag. Als je toch liever na je koffie je tandenpoetst, word je geadviseerd even een half uurtje te wachten.
Waterstofperoxide gebruiken
Waterstofperoxide is een andere effectieve oplossing om koffievlekken van tanden te verwijderen. Meng gewoon gelijke delen waterstofperoxide en water, spoel het dan een minuut in je mond voordat je het uitspuugt. Zorg ervoor dat je daarna spoelt met gewoon water om eventuele resten te verwijderen.
Let op dranken als koffie, thee en rode wijn
Zoals u hierboven al kon lezen, kan verkleuring van de tanden ontstaan door dranken als koffie, thee en rode wijn. Dit komt doordat deze dranken tannine bevatten. Tannine kan zich gaan hechten aan de tandplak en zorgen dus voor de aanslag op uw gebit.
Als u vindt dat uw tanden donker of geel zijn, zal stoppen met koffie drinken niet helpen . De meest effectieve manier om tanden te bleken is via professionele tandenbleekmiddelen of bleken.
Vul het kopje of de kan dan met warm water, voeg hier een eetlepel baking soda aan toe en laat dit 2 uur inweken. Op deze manier verdwijnt de aanslag ook, zonder dat u nog met een borstel of een spons aan de slag hoeft.
Om aanslag op je tanden helemaal te verminderen, kun je beter kiezen voor een ander soort thee dan zwarte thee. Bijvoorbeeld groene en witte thee of kruidenthee. Deze theesoorten bevatten veel minder tannines dan zwarte thee. Het is nóg beter om muntthee of gemberthee te drinken.
Grijze of gele tanden weer wit krijgen door goed te poetsen en te spoelen na het eten, of zelfs door te bleachen: het helpt allemaal niets als je tanden van binnenuit verkleurd zijn. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn na antibioticagebruik of door de erfelijk bepaalde kleur van je dentine, de laag onder je glazuur.
Amerikanen laten hun gebit door de tandarts bleken, of doen het zelf met een 'home bleaching kit', een mondstuk met peroxide-gel. Maar ook steeds meer Nederlanders willen wittere tanden. Tandpastamerken springen op die wens in.
Hoe duur is tanden bleken? Je kunt je tanden bleken bij een tandarts voor zo'n 150-400 euro. Daarnaast kun je ook bij een bleekkliniek je tanden laten bleken voor zo'n 50-80 euro. Tenslotte kun je ook zelf je tanden bleken, voor zo'n 10-50 euro.
Vermijd koffiemelk en suiker , omdat deze alleen de groei van verkleurende bacteriën versnellen. Drink uw koffie in één keer in plaats van kleine slokjes gedurende de dag om te voorkomen dat bacteriën zich ophopen. Drink daarnaast een glas water nadat u uw koffie op heeft om uw mond en tanden te spoelen.
Doordat er kleurstoffen doordringen in de buitenste laag van je tanden, ontstaat er een gele gloed. Die gele kleur wordt vooral veroorzaakt door kleurstoffen, zoals synthetische kleurstoffen in snoep, tannine in koffie en thee of door het slikken van medicijnen en roken.
Vermijd daarnaast het eten van alles wat uw tanden kan verkleuren, zoals koffie of thee, omdat dit het voor de mondhygiënist moeilijker kan maken om uw mondgezondheid te beoordelen . Kan ik een specifieke mondhygiënist aanvragen voor mijn reinigingsafspraak? Ja, u kunt een specifieke mondhygiënist aanvragen voor uw reinigingsafspraak.
Neem aardbeien en prak ze fijn, doe de prak op het oppervlak van de tanden.Laat het ongeveer 5 minuten zitten, spoel en poets de tanden met gewone tandpasta . De natuurlijke zuren in aardbeien zullen de glimlach witter maken, maar gebruik deze methode spaarzaam.
1. Twee keer per dag twee minuten poetsen. Twee keer per dag tanden poetsen is de meest effectieve manier om geel te verwijderen tanden. Wittere tanden krijg je echter niet door meer te poetsen.
Citroenschil en sap
Nog een geweldig fruit dat ook werkt als een geweldige tandenbleker is citroen. Citroenen bevatten een hoog zuurgehalte in de schil, wat een geweldige witmaker of zelfs bleekmiddel is. Je kunt de citroen op twee verschillende manieren gebruiken; gebruik de citroenschil om op je tanden te wrijven of spuit het citroensap op je tanden .