Draag schoenen die goed kunnen ventileren zodat jouw voeten niet snel warm worden. Let op synthetische schoenen ventileren vaak minder. Trek uw schoenen regelmatig uit als dit mogelijk is. Wissel dagelijks van schoenen en laat gedragen schoenen bij voorkeur minimaal 24 uur drogen.
Oorzaken Zweetvoeten
Overmatige zweetproductie kan bijvoorbeeld veroorzaakt worden door stress, overmatig alcoholgebruik, een stofwisselingsstoornis, slechte algehele conditie, emotionele factoren, puberteit en gebrekkige hygiëne. Vaak worden ook verkeerde schoenen en sokken als een veroorzaker gezien.
Stinkende schoenen in de vriezer
Zorg dat je de schoenen ieder apart in een (dunne en transparante) plastic zak stopt. Maak een knoop in beide zakken. Leg de schoenen in de vriezer en laat ze hier een nacht in liggen. De kou doodt de bacteriën en de volgende dag ruiken je schoenen weer als nieuw.
Er zijn verschillende manieren om een voetbad te maken voor je zweetvoeten. Het bekende zuiveringszout, baking soda is een effectieve manier om zweetvoeten aan te pakken. Dit spul neutraliseert de pH van zweet en vermindert de bacteriën.
Zo werkt de azijnkuur: giet een flinke scheut keukenazijn in een voetenbadje met lauw water. Baad uw voeten hier maximaal 3 keer per week 5 minuten in.
Het belangrijkste voor behandeling van zweetvoeten is om ze droog en schoon te houden, was ze goed met lauwwarm water. Goed afdrogen is ook erg belangrijk. Na het drogen kunnen de voeten behandeld worden met verzorgende middelen, of bacterie- en schimmeldodend poeder. Draag luchtige schoenen.
Azijn kan gebruikt worden om je voeten te wassen, maar het heeft een sterke geur en kan de huid uitdrogen.
Door het warme voetenbadje in combinatie met baking soda kan het eelt goed van je voeten weken. Baking soda is een zuiveringszout daarom kan je dit heel goed gebruiken in een voeten badje. Je voeten zullen na de behandeling zacht aan voelen door de ontsmettende werking van baking soda.
Tips voor een voetenbadje
Je kunt bijvoorbeeld twee eetlepels zuiveringszout, ook wel baking soda genoemd, toevoegen. Dit helpt niet alleen om het eelt weker te maken, het heeft ook nog eens een antibacteriële en schimmelwerende werking. Ook azijn en citroen helpen om de huid beter week te maken.
Breng de deodorant aan de binnenkant van de schoen aan waar je last hebt van blaren. De deodorant zorgt ervoor dat je voeten veel minder schuren in je schoen.
Geef je voeten een opfrisbeurt met de Kruidvat Anti-transpiratie Voetspray. De spray met menthol vermindert transpiratie en geeft verkoeling. Daarnaast gaat hij een vervelende geur tegen en helpt uitdrogen van je huid te voorkomen.
Dé oplossing tegen stinkende sneakers is dus om schoenen te dragen die van natuurlijk en luchtdoorlatend materiaal zijn gemaakt, waarbij het zweet goed wordt afgevoerd en jouw voeten lucht krijgen. Kies in dat geval voor leren sneakers, deze laten beter lucht door en zullen minder snel zweetvoeten veroorzaken.
Het kan de beste overkomen: zweetvoeten. Spray of smeer een laagje deodorant aan de onderkant van je voeten. Doe dit bijvoorbeeld net voordat je naar bed gaat, je hebt gedoucht of je in je sportschoenen stapt. Op deze manier kun je de onaangename geuren gedurende de dag (of sportles) de baas blijven.
61,8% van de Nederlanders heeft zomers meer last van zweetvoeten dan gebruikelijk. Bij jongeren onder de 30 jaar is dit in de zomer zelfs ruim 70%. De geur van zweetvoeten ontstaat door bacteriën.
Hoe ontstaat het
Denk bijvoorbeeld aan schimmel op brood of kaas. Voetschimmel ontstaat door een infectie met een schimmelsoort die in staat is om de menselijke huid te infecteren. Deze schimmels worden “dermatofyten” genoemd. Voetschimmels voeden zich met materiaal van de buitenste laag van de huid.
Azijn – je kunt azijn op dezelfde manier gebruiken. Doe het in de wasmachine met je wasmiddel of week je kleren een nachtje in een mengsel van drie delen water met één deel azijn voordat je ze wast. Denk eraan: meng nooit azijn met bleekmiddel.
Met een beetje schoonmaakazijn krijg je de zweetplekken en zweetgeur er zonder problemen uit. Vul een emmer met water en doe er een flinke scheut azijn bij. Dit weekt de bacteriën en de eiwitten die eraan vastzitten los.
Soda is het beste en goedkoopste middel, in te zetten voor ontvettende doeleinden. Werkt wateronthardend, ook uitstekend te gebruiken bij: gezwollen/ontstoken voeten (blaren), aangekoekte pannen, schoonmaken van barbecues.
Soda zorgt ervoor dat je voeten diep gereinigd worden. Laat je voeten zo'n tien minuten weken in het voetenbadje. Je voeten worden zo gereinigd en het eelt dat op je voeten zit, weekt alvast een beetje los, waardoor je dat direct makkelijker van je voeten kunt verwijderen.
Azijn bestrijdt jeuk, ontsmet je huid, kan kleine wratjes verwijderen en neutraliseert geuren. Maak een voetbad met warm water, voeg hier een flinke scheut azijn aan toe en laat je voeten een halfuur weken. Synthetische stoffen zijn een broeihaard voor bacteriën.
In principe kunt u alles wat u met schoonmaakazijn kunt reinigen, ook schoonmaken met natuurazijn. Het verschil tussen de 2 is dat natuurazijn iets minder zuur is, waardoor het veiliger is om met deze azijnsoort af en toe de wasmachine te reinigen.
Het belangrijkste volgens Joyce: gebruik geen zeep, was je voeten elke dag met water, en droog je voeten na het wassen goed af met een schone handdoek, ook tussen de tenen. "Zeep zorgt ervoor dat de huid zachter en kwetsbaarder wordt. Ook een voetenbad is niet aan te raden. Daarvan wordt de huid week.